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DECINES : Le programme des sorties de Décembre 2018 de « TERRE DE RUNNING »

Le planning des sorties du mardi du mois de Novembre de la boutique décinoise de » Terre de Running », partenaire de https://newsestlyonnais.fr a été dévoilé par son responsable Kevin Molard.

Voici le programme :

  • Mardi 4 décembre : Groupe 1 : Récupération : 20 minutes de footing facile + Yoga & groupe 2 : Tour du Grand Large avec variation d’allure (fartlek).
  • Mardi 11 décembre : Travail en escaliers à Chassieu.
  • Mardi 18 décembre : Run facile 25 minutes avant les fêtes !

NOTA : Pas de run les mardi 25 décembre 2018 & 1° janvier 2019 !

Agenda course : Dimanche 9 décembre : Trail du Mamelon à Décines

Terre de Running Décines : 3 rue de la Fraternité. Tél: 04.78.89.95.54

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