{"id":140959,"date":"2021-10-18T16:56:35","date_gmt":"2021-10-18T15:56:35","guid":{"rendered":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/?p=140959"},"modified":"2022-11-09T09:26:09","modified_gmt":"2022-11-09T08:26:09","slug":"decines-thibault-gozzi-revient-sur-son-grand-trail-du-lac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/2021\/10\/18\/decines-thibault-gozzi-revient-sur-son-grand-trail-du-lac\/","title":{"rendered":"DECINES | Thibault Gozzi revient sur son \u00ab\u00a0Grand Trail du Lac\u00a0\u00bb"},"content":{"rendered":"

Tout d<\/span>\u2019abord une pr\u00e9sentation sommaire de ton pass\u00e9 sportif <\/span><\/span><\/strong><\/span>et palmar\u00e8s ?\u00a0<\/span><\/strong><\/span>\u00a0 <\/span> <\/span><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb Je pratique le trail depuis environ 3 ans, et la course depuis environ 5 ans<\/strong> (j\u2019ai pratiqu\u00e9 auparavant et durant 15 ans le bicross \u00e0 haut niveau<\/strong>). J\u2019ai commenc\u00e9 par faire de la route et quelques courses sur route 10 km\/ semi. Puis rapidement sur des courses Nature et puis du trail : d\u00e9but sur des distances assez courtes (15 \u00e0 30 kilom\u00e8tres). J\u2019ai effectu\u00e9 mon premier 50 km en 2019<\/strong>, apr\u00e8s une ann\u00e9e de coupure en course (un an \u00e0 voyager).<\/span><\/p>\n

Pas grand-chose au niveau palmar\u00e8s : <\/strong>cette ann\u00e9e : <\/span><\/p>\n

1\u00b0 au scratch sur le Beaujolais Runners Trail<\/a><\/span><\/strong> en juillet 2021 (32 km\/ 1.300 D+) <\/span><\/p>\n

et une 4\u00b0 place sur le Trail de la Ronde de Crussol<\/a><\/span><\/strong> (45 km\/ 2.100 D+) \u00ab\u00a0.<\/span><\/p>\n

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<\/span>P<\/span>ourquoi cette course, <\/span>l’<\/span>avais tu d\u00e9j\u00e0 <\/span>dis<\/span><\/span>put\u00e9<\/span> <\/strong>?<\/strong> <\/span><\/span><\/span> <\/span><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb Une nouvelle distance pour moi, je n\u2019avais jamais fait aussi long (en course officielle)<\/strong>. Une course qui m\u2019a attir\u00e9 de par son lieu (Lac du Bourget), sa distance et son profil. Non, c’est la premi\u00e8re fois que je me rendais sur cette course.
\nUne envie d\u2019aller me tester sur du + long et + de d\u00e9nivel\u00e9. Un coin que je connais et qui m\u2019attire<\/strong> \u00ab\u00a0.<\/p>\n

Depuis quand et comment l<\/span>\u2019<\/span>as-tu<\/span> pr\u00e9par\u00e9 <\/span>?<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb Pas eu de pr\u00e9paration sp\u00e9cifique<\/strong> ; j\u2019ai continu\u00e9 \u00e0 m\u2019entrainer comme toujours, en augmentant un peu mes sorties trail en distance et d\u00e9nivel\u00e9. J\u2019ai \u00e9galement r\u00e9alis\u00e9 quelques OFF en solo (travers\u00e9e de la Chartreuse en Ao\u00fbt \u0001 70 km\/ 4.600 D+) et avec des copains (d\u00e9fis dans les Monts d\u2019Or sur 10 heures de course) \u00ab\u00a0.<\/p>\n

Que<\/span><\/span>lles \u00e9taient tes ambitions<\/span> ?<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb Mon ambition pour cette course, c\u2019\u00e9tait dans un premier temps de finir la course avec la sensation d\u2019avoir tout donn\u00e9. L\u2019ambition aussi de profiter et de ne pas subir, en g\u00e9rant ma course. Pas de temps ou de classement pr\u00e9vu, simplement de prendre du plaisir \u00ab\u00a0<\/strong>.<\/span><\/p>\n

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C<\/span><\/span>omment s\u2019est pass\u00e9 <\/span>ce<\/span>tte course <\/span>?<\/span> <\/span><\/span><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb La course s\u2019est super bien d\u00e9roul\u00e9e<\/strong> ; un temps magnifique, un parcours au top et une tr\u00e8s bonne organisation. Pour moi, la forme \u00e9tait pr\u00e9sente et le mental aussi. Je suis parti tranquille, tout en restant dans le peloton de t\u00eate. J\u2019ai pris mon rythme en mont\u00e9e, relanc\u00e9 sur le plat et g\u00e9r\u00e9 les descentes. J\u2019ai \u00e9galement pris mon temps sur 2 ravitos, o\u00f9 je me suis pos\u00e9 quelques minutes. Au
\nfinal j\u2019ai tr\u00e8s bien g\u00e9r\u00e9 la course, je me suis r\u00e9gal\u00e9 avec les paysages et le parcours. <\/span><\/p>\n

Je craignais de partir trop vite (habitu\u00e9 \u00e0 faire du plus court), et d\u2019exploser vers le 50\u00b0 kilom\u00e8tre, et de ne pas pouvoir gravir la Dent du Chat (derni\u00e8re grosse partie avant la fin de la course). Au final, j\u2019ai pris mon temps, g\u00e9r\u00e9 mes ravitos et c\u2019est pass\u00e9 \u0001!<\/strong> \u00ab\u00a0<\/span><\/p>\n

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Au niveau m\u00e9t\u00e9o, qu\u2019en \u00e9tait-il, quel temps pr\u00e9f\u00e8res tu en g\u00e9n\u00e9ral ?<\/span><\/strong><\/span>
\u00a0\u00bb Un temps id\u00e9al pour moi<\/strong>, un tr\u00e8s beau soleil, terrain bien sec ; il ne faisait pas trop chaud, ni trop froid ; c\u2019est comme \u00e7a que j\u2019aime courir<\/strong> ! \u00a0\u00bb<\/p>\n

Au final, ton temps et classement te conviennent<\/span>–<\/span><\/span>ils ?<\/span><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb Oh oui, je me suis surpris en arrivant \u00e0 la 7\u00b0 place au scratch<\/strong> avec un temps que j\u2019avais <\/strong>approximativement estim\u00e9 (8 h 56). <\/strong>Je termine fatigu\u00e9 mais avec la possibilit\u00e9 de pouvoir continuer un petit peu \u2026 pourquoi pas tenter plus long sur les prochaines courses ? \u00a0\u00bb<\/p>\n

S<\/span>atisfa<\/span>ction <\/span>ou des regrets sur certains points de la course, a<\/span>s tu bien r\u00e9cup\u00e9r\u00e9, pas de douleurs ou blessures ? <\/span><\/span><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb Aucun regret sur cette course<\/strong> ; satisfait de ma gestion de course, de mon rythme, et du plaisir que j\u2019ai pu avoir.
\nAu moment o\u00f9 j\u2019\u00e9cris ce r\u00e9cit j\u2019ai les jambes bien raides et bien dures ! Il y a \u00e9galement une fatigue g\u00e9n\u00e9rale ; mais dans l\u2019ensemble le corps a bien r\u00e9cup\u00e9r\u00e9, pas de douleur ou de bobo \u00ab\u00a0.<\/strong><\/p>\n

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Et maintenant dans ton agenda quel nouveau d\u00e9fi t\u2019es tu fix\u00e9 ?<\/strong> <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb Pour la suite, pas encore de course en perspective pour cette fin d\u2019ann\u00e9e<\/strong> ; pourquoi pas la LYON URBAN TRAIL (37 km) ?.
\nJe commence \u00e0 pr\u00e9parer l\u2019ann\u00e9e prochaine, o\u00f9 je souhaiterais revenir sur des formats plus courts en trail (30\/50 km) mais plus en montagne, et bien \u00e9videmment aller chercher un 100 km ou ultra dans l\u2019ann\u00e9e. Mais rien n\u2019est encore planifi\u00e9.<\/strong><\/p>\n

Quelques OFF entre copains sont aussi en train de se planifier, pour encore plus d\u2019aventure !<\/strong> \u00a0\u00bb<\/p>\n

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>>>>>>><\/span>Pr\u00e9sentation de la course<\/span> & <\/span><\/a>classements du 75 km<\/a><<<<<<<\/span><\/span><\/span><\/p>\n