{"id":145411,"date":"2021-12-16T11:02:27","date_gmt":"2021-12-16T10:02:27","guid":{"rendered":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/?p=145411"},"modified":"2024-01-26T14:19:06","modified_gmt":"2024-01-26T13:19:06","slug":"florian-duchez-je-planifie-moins-les-choses-et-pars-courir-davantage-pour-le-plaisir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/2021\/12\/16\/florian-duchez-je-planifie-moins-les-choses-et-pars-courir-davantage-pour-le-plaisir\/","title":{"rendered":"Florian Duchez \u00a0\u00bb Je planifie moins les choses et pars courir davantage pour le plaisir \u00ab\u00a0"},"content":{"rendered":"

Commune de r\u00e9sidence et club sportif ?<\/span><\/strong><\/p>\n

\u00a0\u00bb J\u2019habite toujours sur Villeurbanne et je suis depuis peu sous les couleurs du Team Lepape Lyon \u00ab\u00a0.<\/p>\n

D\u2019abord pr\u00e9sentation sommaire de ton pass\u00e9 sportif et \u00e9ventuel palmar\u00e8s :<\/span><\/strong><\/p>\n

\"\"\u00ab\u00a0Depuis mon plus jeune \u00e2ge, j\u2019ai toujours exerc\u00e9 un sport<\/strong> et pendant de nombreuses ann\u00e9es au travers de certains clubs sportifs.<\/p>\n

Longtemps pratiquant de tennis (une dizaine d\u2019ann\u00e9es), j\u2019ai d\u00e9velopp\u00e9 de nombreuses qualit\u00e9s physiques et mentales que je peux actuellement utiliser dans la course \u00e0 pied.<\/p>\n

C\u00f4t\u00e9 performances, on se consacrera davantage \u00e0 celui de la course \u00e0 pied, sport que j\u2019ai toujours affectionn\u00e9 <\/strong>avec de tr\u00e8s nombreux dossards principalement autour de Lyon.
\nA la clef, quelques victoires et podiums sur des formats plut\u00f4t courtes distances et r\u00e9cemment un nouveau record personnel\u00a0\u00bb.<\/p>\n

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Apr\u00e8s une ann\u00e9e 2020 tronqu\u00e9e, as tu \u00e9t\u00e9 perturb\u00e9 dans ta pr\u00e9paration ? <\/span>Quels sont tes points<\/span> forts ?<\/span><\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb Effectivement en 2020 la pr\u00e9paration de l\u2019ensemble des sportifs \u00e0 \u00e9t\u00e9 perturb\u00e9e sur le plan physique et psychologique mais il faut toujours en retirer du positif. Je m\u2019entraine en solitaire<\/strong> depuis pas mal de temps maintenant, cela n\u2019est pas impossible mais difficile pour concurrencer les athl\u00e8tes licenci\u00e9s en clubs d\u2019athl\u00e9tisme.<\/strong><\/p>\n

A propos de mes points forts, je pencherais pour ma d\u00e9termination, la passion pour ce sport et les nombreuses connaissances acquises dans le domaine de l\u2019entrainement sportif gr\u00e2ce \u00e0 mes dipl\u00f4mes.<\/p>\n

Pour devenir performant il faut s\u2019entrainer tr\u00e8s souvent, s\u2019investir pleinement et trouver en permanence des id\u00e9es pour changer son entra\u00eenement et progresser. En ce qui me concerne, depuis la crise sanitaire, je planifie moins les choses et pars courir davantage pour le plaisir<\/strong>. J\u2019aimerais courir beaucoup plus mais on tente de s\u2019entretenir comme on peut \u00ab\u00a0.<\/p>\n

Combien d\u2019heures d\u2019entrainement par semaine ?<\/span> <\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb Voici mes entra\u00eenements actuels : par semaine j\u2019effectue environ 3 heures 30 de course \u00e0 pied, 2 h de v\u00e9lotaf et enfin 30 minutes \u00e0 1 h d\u2019\u00e9tirements \u00ab\u00a0.<\/p>\n

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Avant de la d\u00e9tailler, comment qualifierais tu cette ann\u00e9e 2021 avec cette crise sanitaire ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb Cette ann\u00e9e 2021 reste particuli\u00e8re au vu des conditions \u00e9conomiques sociales et sanitaires mais comme je le disais dans ma derni\u00e8re interview<\/span><\/a>, il faut profiter de chaque instant aupr\u00e8s de ses proches.
\nCot\u00e9 professionnel, en juillet 2021, je quitte l\u2019entreprise Terre de Running pour rejoindre l\u2019\u00e9quipe de Lepape Lyon o\u00f9 j\u2019exerce en tant que conseiller running \u00ab\u00a0.<\/p>\n

Quel en a \u00e9t\u00e9 le moment fort ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb Le moment le plus fort sur le plan sportif reste ma victoire partag\u00e9e avec un ami de longue date en la personne d’Anthony Gomes<\/strong> que je salue, une victoire devant ma famille et \u00e0 domicile, une superbe exp\u00e9rience \u00ab\u00a0.<\/p>\n

Combien de courses as tu disput\u00e9 ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb Pendant 18 mois, de mars 2020 \u00e0 septembre 2021, j\u2019ai fait le choix de ne pas concourir jugeant le risque sanitaire trop important et non raisonnable pour prot\u00e9ger mes proches.<\/strong><\/p>\n

L\u2019occasion de raccrocher en cette fin d\u2019ann\u00e9e 4 dossards<\/strong> :<\/p>\n