{"id":145836,"date":"2021-12-22T17:10:57","date_gmt":"2021-12-22T16:10:57","guid":{"rendered":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/?p=145836"},"modified":"2023-04-05T11:00:30","modified_gmt":"2023-04-05T10:00:30","slug":"anthony-gomes-je-ne-me-mets-jamais-de-pression-ce-qui-me-permet-de-toujours-courir-lesprit-libre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/2021\/12\/22\/anthony-gomes-je-ne-me-mets-jamais-de-pression-ce-qui-me-permet-de-toujours-courir-lesprit-libre\/","title":{"rendered":"Anthony Gomes \u00ab Je ne me mets jamais de pression, ce qui me permet de toujours courir l\u2019esprit libre \u00bb"},"content":{"rendered":"

Commune de r\u00e9sidence et club sportif ? <\/strong><\/span><\/p>\n

\u00bb J\u2019habite actuellement sur Solaize et je suis licenci\u00e9 au club de l\u2019AFA Feyzin-V\u00e9nissieux<\/a><\/span>. \u00bb<\/p>\n

D\u2019abord pr\u00e9sentation sommaire de ton pass\u00e9 sportif et \u00e9ventuel palmar\u00e8s :<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb J\u2019ai d\u00e9but\u00e9 l\u2019athl\u00e9tisme vers 12 ans, avec l\u2019\u00e2ge j\u2019ai bifurqu\u00e9 sur le demi-fond, vers l\u2019\u00e2ge de 15\/16 ans ce que j\u2019aimais c\u2019\u00e9tait courir des 10 km et j\u2019ai arr\u00eat\u00e9 en 2005 apr\u00e8s de belles saisons en cadet et junior, la comp\u00e9tition pr\u00e9dominait et j\u2019ai toujours fonctionn\u00e9 au plaisir.<\/p>\n

Apr\u00e8s un arr\u00eat de 10 ans, j\u2019ai r\u00e9ellement repris la course \u00e0 pied en 2015<\/strong>, apr\u00e8s avoir couru la Saint\u00e9Lyon en 2014. J\u2019y ai d\u00e9couvert la course en nature, c\u2019\u00e9tait tellement dur, mais quel bol d\u2019air.\u00a0\u00bb<\/p>\n

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Tes points forts et distances pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es\u00a0?<\/span><\/strong><\/p>\n

\u00a0\u00bb Je ne me vois pas de points forts, si ce n\u2019est peut-\u00eatre que je ne me mets jamais de pression, ce qui me permet de toujours courir l\u2019esprit libre. \u00a0\u00bb<\/p>\n

Combien d\u2019heures d\u2019entrainement par semaine et coach\u00e9 par qui\u00a0?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb En pr\u00e9paration d\u2019une course, je tourne entre 15 heures et 25 heures par semaine en cumulant les entrainements crois\u00e9s, course \u00e0 pied, v\u00e9lo et renforcement musculaire.<\/p>\n

Je suis coach\u00e9 par la merveilleuse Sophie Martin,<\/strong> humainement c\u2019est une personne exceptionnelle et sur le plan sportif, elle me fait des entrainements ludiques, je ne m\u2019ennuie jamais Mdr.. \u00a0\u00bb<\/p>\n

Apr\u00e8s une ann\u00e9e 2020 tronqu\u00e9e, as-tu \u00e9t\u00e9 perturb\u00e9e dans ta pr\u00e9paration\u00a0?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb L\u2019ann\u00e9e 2020 a \u00e9t\u00e9 compliqu\u00e9e pour tout le monde, moi elle m\u2019a permis de me recentrer, de r\u00e9fl\u00e9chir au chemin que je souhaitais emprunter pour la suite<\/strong> et de d\u00e9couvrir de nouvelles activit\u00e9s (home trainer, etc..). J\u2019ai \u00e9galement beaucoup partag\u00e9 sur les r\u00e9seaux sociaux entre autres avec les copains et copines de la #TEAMSPODE, une famille pour moi. \u00a0\u00bb<\/p>\n

Avant de la d\u00e9tailler, comment qualifierais-tu cette ann\u00e9e 2021 avec cette crise sanitaire ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb Au niveau sportif, je n\u2019ai pas vraiment souffert de la crise sanitaire, je me suis entrain\u00e9 et pr\u00e9par\u00e9 plus sereinement.<\/p>\n

Au niveau personnel, cette ann\u00e9e a \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s compliqu\u00e9e, j\u2019ai v\u00e9cu divers \u00e9v\u00e8nements qui m\u2019ont effondr\u00e9s, mais je m\u2019en rel\u00e8ve petit \u00e0 petit, gr\u00e2ce au soutien de ma famille et mes amis. \u00a0\u00bb<\/p>\n

Quel en a \u00e9t\u00e9 le moment fort\u00a0?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb Sans h\u00e9sitation, ma course \u00e0 Chamonix sur l\u2019OCC, j\u2019ai couru les 56 km (3.350 d+) avec le sourire du d\u00e9but \u00e0 la fin, mais avant tout, j\u2019ai pass\u00e9 une semaine extraordinaire \u00e0 suivre les amis sur leurs diff\u00e9rents formats. \u00a0\u00bb<\/p>\n

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Combien de courses as-tu disput\u00e9, tu en as d\u00e9couvert de nouvelles ?<\/strong><\/span><\/p>\n