{"id":146526,"date":"2022-01-06T06:23:26","date_gmt":"2022-01-06T05:23:26","guid":{"rendered":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/?p=146526"},"modified":"2023-10-11T10:06:48","modified_gmt":"2023-10-11T09:06:48","slug":"teddy-coutant-jai-trop-envie-de-me-lancer-dans-des-defis-comme-la-diagonale-des-fous","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/2022\/01\/06\/teddy-coutant-jai-trop-envie-de-me-lancer-dans-des-defis-comme-la-diagonale-des-fous\/","title":{"rendered":"Teddy Coutant \u00ab\u00a0J\u2019ai trop envie de me lancer dans des d\u00e9fis comme la Diagonale des Fous\u00a0\u00bb"},"content":{"rendered":"

Commune de r\u00e9sidence, club sportif actuel et dans le team TDR depuis quand ?<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb Je r\u00e9side \u00e0 D\u00e9cines, j\u2019\u00e9tais au club de Saint-Priest Triathlon<\/a><\/span> pour la saison pass\u00e9e mais comme je n\u2019ai pu faire aucun triathlon de la saison et pas pu beaucoup m\u2019entra\u00eener, j\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 de ne pas reprendre de licence, en attendant que le covid nous laisse un peu plus libre dans nos choix ! <\/span><\/p>\n

Concernant la Team TDR D\u00e9cines<\/a><\/span>, je suis rentr\u00e9 dans ma 4\u00b0 saison !\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n

D\u2019abord pr\u00e9sentation sommaire de ton pass\u00e9 sportif et palmar\u00e8s<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb J\u2019ai toujours, depuis tout petit, aim\u00e9 jouer dehors mais surtout faire plein de sports<\/strong>, j\u2019ai fait du judo, du tennis, du tennis de table, du ju-jitsu, du volley-ball, du basket-ball, du skateboard et du triathlon mais j\u2019ai toujours eu une pr\u00e9f\u00e9rence pour la course \u00e0 pied\u2026<\/strong> <\/span><\/p>\n

J\u2019ai pu commencer en club seulement vers 16 ans<\/strong> puisque nous n\u2019avions pas de structure et de club proche de chez nous.. J\u2019ai commenc\u00e9 par les cross ou j\u2019ai \u00e9t\u00e9 qualifi\u00e9 au championnat de France en 99 (junior) et \u00e9galement par la piste sur 1.500m (4′ 05) et 800 m (1’58). Je suis par la suite mont\u00e9 en longueur au niveau distance et au fur et \u00e0 mesure des ann\u00e9es pour passer par le 10 km (34’23), marathon (2 h 47′ 53) et 100 km (Millau en 9 h 53). <\/span><\/p>\n

J\u2019ai ensuite essay\u00e9 de passer sur trail notamment avec la Saint\u00e9lyon (meilleur temps 7 h 41), Trail des Passerelles de Monteynard ou encore Lyon-Saint\u00e9lyon, mais n\u2019arrivant pas \u00e0 faire des r\u00e9sultats \u00e0 la hauteur de mes esp\u00e9rances, j\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 de mettre en parenth\u00e8se, ma \u00ab carri\u00e8re \u00bb de traileur pour revenir sur la route, pour au moins 2-3 ans je pense.. j\u2019y reviendrais, c\u2019est certain, j\u2019ai trop envie de me lancer dans des d\u00e9fis comme la Diagonale des Fous.. \u00ab\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n

\n

Tes points forts et distances pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es ?\u00a0<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb Depuis 4-5 ans je dirais que je me sens le mieux sur des distances types semi et marathon<\/strong> \u00a0\u00bb
\n<\/span><\/p>\n

Combien d’heures d’ entrainement par semaine, o\u00f9 et coach\u00e9 par qui ?<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb Assez variable selon les temps libres et les objectifs. Ces deux derni\u00e8res ann\u00e9es j\u2019ai \u00e9t\u00e9 pas mal occup\u00e9 d\u2019un point de vue personnel (ma femme a cr\u00e9\u00e9 son cabinet d\u2019architectes KAMI Architecture<\/a><\/span> et il a bien fallu mettre la main \u00e0 la p\u00e2te pour la soutenir) et avec mon emploi (je suis conducteur de r\u00e9acteur nucl\u00e9aire \u00e0 la Centrale du Bugey et donc en 3 x 8). <\/span><\/p>\n

Je dirais qu\u2019en moyenne j\u2019essaie de courir au moins 2 fois dans la semaine<\/strong> et si j\u2019ai le temps et l\u2019objectif de faire un marathon je vais essayer de courir 5 fois pour un volume de 80-100 km sur la semaine. Se rajoute \u00e0 \u00e7a, les s\u00e9ances de kin\u00e9 que je suis depuis un peu plus d\u2019un an suite \u00e0 une op\u00e9ration pour une pubalgie \u00ab\u00a0.\u00a0<\/span><\/p>\n

\n

Apr\u00e8s une ann\u00e9e 2020 tronqu\u00e9e, as tu \u00e9t\u00e9 perturb\u00e9e dans ta pr\u00e9paration ?<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb Ce qui m\u2019a le plus perturb\u00e9 finalement c\u2019est ma p\u00e9riode pubalgie<\/strong> (inflammation de la symphyse pubienne, en gros une tendinite du bas des abdominaux), ayant laiss\u00e9 le renforcement musculaire de c\u00f4t\u00e9 pendant de trop nombreuses ann\u00e9es, j\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 avoir des douleurs.<\/span><\/p>\n

J\u2019ai \u00e9t\u00e9 trait\u00e9 par un m\u00e9decin du sport sur Gerland, mais en ayant pass\u00e9 les diff\u00e9rentes \u00e9tapes de tentative de gu\u00e9rison, kin\u00e9 et infiltration, la douleur est revenue de mani\u00e8re plus intense \u00e0 l\u2019\u00e9t\u00e9 2020 (2 ans apr\u00e8s le d\u00e9but des douleurs et 6 mois apr\u00e8s l\u2019infiltration). Conseill\u00e9 par une connaissance qui a eu les m\u00eames probl\u00e8mes que moi, elle m\u2019a conseill\u00e9 de consulter un chirurgien sp\u00e9cialiste de ce probl\u00e8me sur Paris, dont le diagnostic \u00e9tait sans appel, n\u00e9cessit\u00e9 de passer sur la table d\u2019op\u00e9ration si je voulais me d\u00e9barrasser de cette douleur, de mani\u00e8re d\u00e9finitive ! <\/span><\/p>\n

Je me suis donc fait op\u00e9rer en octobre 2020, juste apr\u00e8s avoir particip\u00e9 \u00e0 une mission dans les vall\u00e9es de la Roya, de la V\u00e9subie et de la Thin\u00e9e suite aux intemp\u00e9ries (via mon boulot, \u00e0 ce moment l\u00e0, j\u2019\u00e9tais \u00e0 la Force d\u2019Action Rapide du Nucl\u00e9aire \u00e0 EDF et nous avons apport\u00e9 notre soutien logistique). J\u2019ai donc \u00e9t\u00e9 op\u00e9r\u00e9 \u00e0 Bordeaux, et ai repris la r\u00e9\u00e9ducation en d\u00e9cembre, pour recommencer \u00e0 courir tout doucement fin janvier d\u00e9but f\u00e9vrier (reprise avec plan d\u2019entra\u00eenement type clinique du coureur !). <\/span><\/p>\n

J\u2019ai d\u00fb recourir un footing complet d\u2019une heure courant avril, mais c\u2019\u00e9tait une coupure n\u00e9cessaire pour une reprise compl\u00e8tement remis ! Aujourd\u2019hui c\u2019est de l\u2019histoire ancienne, fini les douleurs !<\/strong>\u00a0 \u00ab\u00a0<\/span><\/p>\n

\n

Avant de la d\u00e9tailler, comment qualifierais tu cette ann\u00e9e 2021 avec cette crise sanitaire ?<\/strong><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb P\u00e9nible et frustrante !!\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n

P\u00e9nible car j\u2019ai du mal \u00e0 supporter et comprendre les d\u00e9cisions prises par notre gouvernement<\/strong> dans la gestion de la crise et encore plus sur le milieu du sport\u2026 je ne comprend pas qu\u2019on puisse nous interdire de participer \u00e0 des courses, en plein air, malgr\u00e9 le port du masque dans les zones o\u00f9 il y a des attroupements..\u00a0<\/span><\/p>\n

Frustrante car ma reprise sportive post op\u00e9ratoire a \u00e9t\u00e9 longue mais n\u00e9cessaire<\/strong>, et que du coup je suis reparti d\u2019assez loin.. alors les r\u00e9sultats pour 2021 ne sont pas extras.. \u00ab\u00a0<\/span><\/p>\n

Quel en a \u00e9t\u00e9 le moment fort ?<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb Ma reprise de la course \u00e0 pied sans douleur apr\u00e8s 3 mois sans courir<\/strong>.. Moment de plaisir que j\u2019avais oubli\u00e9\u2026 \u00a0\u00bb
\n<\/span><\/p>\n

Combien de courses as tu disput\u00e9, tu en as d\u00e9couvert de nouvelles ?<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

    \n
  • La Bressoline<\/strong> le 27 juin sur 12 km, je finis 3\u00b0
    \n<\/span><\/li>\n
  • Le<\/strong> Run In 2 Mure<\/strong> le 19 septembre sur 10 km (36 ‘ 13″)
    \n<\/span><\/li>\n
  • Le<\/strong> Run in Lyon<\/strong> le 3 octobre sur 10 km (35′ 59″)<\/span><\/li>\n
  • Les Foul\u00e9es V\u00e9nissianes<\/strong> le 21 novembre (35 ‘ 11″)<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    Pas de nouvelle course pour moi en 2021<\/strong>. \u00ab\u00a0<\/span><\/p>\n

    Petit bilan sportif, as tu atteint tes objectifs ?
    \n<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

    \u00a0\u00bb C\u00f4t\u00e9 bilan, \u00e7a se m\u00eale entre d\u00e9ception et satisfaction<\/strong>, les chronos ne sont pas \u00e0 l\u2019attendu par rapport \u00e0 ce que je suis capable, mais je me dois de temp\u00e9rer avec cette reprise post op\u00e9ratoire ! <\/span><\/p>\n

    2022 sera forc\u00e9ment mieux<\/strong> ! \u00ab\u00a0<\/span><\/p>\n

    \n

    Quel est ton programme pour 2022 ?<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

    \u00a0\u00bb J\u2019aimerais, si j\u2019arrive \u00e0 trouver suffisamment le temps, me lancer sur 2 marathons<\/strong>, pour essayer d\u2019aller faire des chronos, et quelques petites courses de pr\u00e9paration mais pour l\u2019instant rien d\u2019arr\u00eat\u00e9.. <\/span><\/p>\n

    Ma motivation sera d\u2019aller tenter de battre mes records personnels sur 10 km, semi et surtout marathon ! \u00a0\u00bb
    \n<\/span><\/strong><\/p>\n

    \"\"
    Teddy Coutant (\u00e0 droite) au sein du team Terre de Running avec Yves Gouriou et Eric Nallet.<\/figcaption><\/figure>\n
    \n

    Prochain bilan<\/strong> > Fran\u00e7ois Hainaut<\/span> (triathlon \/ ASVEL Villeurbanne).<\/span><\/p>\n

    \n
    \n

     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    R\u00e9guli\u00e8rement une sportive ou un sportif de la r\u00e9gion dresse son bilan de l’ann\u00e9e 2021 et \u00e9voque ses projets pour la prochaine. (15\/40).<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":168542,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2968,21,3250,2],"tags":[3469,2116,4055,2200],"class_list":["post-146526","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-athle-course-pied-marche","category-decines-charpieu","category-recits-de-course-portraits-interviews","category-sports","tag-bilan","tag-decines","tag-teddy-coutant","tag-terre-de-running"],"yoast_head":"\nTeddy Coutant "J\u2019ai trop envie de me lancer dans des d\u00e9fis comme la Diagonale des Fous" - News Est Lyonnais<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Teddy Coutant "j\u2019ai trop envie de me lancer dans des d\u00e9fis comme la Diagonale des Fous"\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/2022\/01\/06\/teddy-coutant-jai-trop-envie-de-me-lancer-dans-des-defis-comme-la-diagonale-des-fous\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Teddy Coutant "J\u2019ai trop envie de me lancer dans des d\u00e9fis comme la Diagonale des Fous" - News Est Lyonnais\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Teddy Coutant "j\u2019ai trop envie de me lancer dans des d\u00e9fis comme la Diagonale des Fous"\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/2022\/01\/06\/teddy-coutant-jai-trop-envie-de-me-lancer-dans-des-defis-comme-la-diagonale-des-fous\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"News Est Lyonnais\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/pascal.oberson.1?fref=ts\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-01-06T05:23:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-10-11T09:06:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/IMG_8695-2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"438\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"506\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"R\u00e9dac. 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