{"id":146677,"date":"2022-01-08T08:49:21","date_gmt":"2022-01-08T07:49:21","guid":{"rendered":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/?p=146677"},"modified":"2022-01-26T17:58:14","modified_gmt":"2022-01-26T16:58:14","slug":"loic-geraud-jai-decouvert-deux-nouveaux-types-de-competitions","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/2022\/01\/08\/loic-geraud-jai-decouvert-deux-nouveaux-types-de-competitions\/","title":{"rendered":"Lo\u00efc G\u00e9raud \u00ab\u00a0j\u2019ai d\u00e9couvert deux nouveaux types de comp\u00e9titions\u00a0\u00bb"},"content":{"rendered":"

Commune de r\u00e9sidence et club sportif actuel ?<\/span> <\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb J\u2019habite \u00e0 Longjumeau (dans l\u2019Essonne) et je suis licenci\u00e9 au club d\u2019Athl\u00e9 91<\/a><\/span> (section de Viry-Ch\u00e2tillon) depuis octobre 2020 et auparavant, j\u2019ai port\u00e9 pendant 17 ans les couleurs du D\u00e9cines-Meyzieu Athl\u00e9tisme<\/a><\/span> car j\u2019habitais \u00e0 Meyzieu puis \u00e0 D\u00e9cines-Charpieu<\/strong>. \u00a0\u00bb<\/p>\n

Avant de la d\u00e9tailler, comment qualifierais tu cette ann\u00e9e 2021 avec cette crise sanitaire ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb Cette ann\u00e9e 2021 a \u00e9t\u00e9 compliqu\u00e9e sur le plan sportif car n\u2019\u00e9tant pas sur les listes minist\u00e9rielles, je n\u2019ai pas pu prendre part aux comp\u00e9titions<\/strong> durant la saison hivernale puis je me suis bless\u00e9 au genou lors de ma participation au semi-marathon de Paris connect\u00e9 en mars ce qui m\u2019a emp\u00each\u00e9 de courir et de faire des comp\u00e9titions l\u2019\u00e9t\u00e9. \u00a0\u00bb<\/p>\n

Combien de courses as-tu disput\u00e9, tu en as d\u00e9couvert de nouvelles ? <\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb J\u2019ai pris part \u00e0 4 courses en 2021<\/strong>, un trail de 16 km \u00e0 Igny, les championnats de l\u2019Essonne de cross 2021 \u00e0 M\u00e9r\u00e9ville, je devais courir les championnats LIFA de cross aux Mureaux, mais abandon sur blessure et enfin, les championnats de l\u2019Essonne en salle sur 5.000 m marche \u00e0 Eaubonne.<\/p>\n

J\u2019ai d\u00e9couvert deux nouveaux types de comp\u00e9titions<\/strong> en prenant part \u00e0 mon premier trail du c\u00f4t\u00e9 d\u2019Igny sur la distance de 16 km avec 320 m de d\u00e9nivel\u00e9 et j\u2019ai aussi pratiqu\u00e9 la marche athl\u00e9tique avec des entra\u00eenements plus r\u00e9guliers en vue d\u2019une participation au mois de mai aux interclubs avec l\u2019\u00e9quipe 1 qui matche en \u00e9lite. \u00a0\u00bb<\/p>\n

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Tes points forts et distances pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es ?<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb Pour mes points forts, je dirais que je suis quelqu\u2019un de pers\u00e9v\u00e9rant et de r\u00e9gulier, j\u2019arrive \u00e0 tenir une allure \u00ab \u00e9lev\u00e9e \u00bb sur de longues distances. Mes distances pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es sont le 5.000 m, le 10 km et le semi-marathon. \u00a0\u00bb<\/p>\n

Combien d’heures d’ entrainement par semaine, o\u00f9 et coach\u00e9 par qui ?<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb Je ne quantifierai pas mon volume d\u2019entra\u00eenement en heures, mais plut\u00f4t en kilom\u00e8tres et je dirais qu\u2019au plus fort de la pr\u00e9paration hivernale, je tourne entre 80 et 90 km par semaine. Je suis entrain\u00e9 par Jean Paul Allegro. \u00a0\u00bb<\/p>\n

Quel en a \u00e9t\u00e9 le moment fort ?<\/span> <\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb Je n\u2019ai pas eu de moment fort durant cette saison qui a \u00e9t\u00e9 compliqu\u00e9e<\/strong> avec la situation sanitaire et ma blessure au genou. \u00a0\u00bb<\/p>\n

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Quel est ton programme pour 2022 ?<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n