{"id":146861,"date":"2022-01-12T08:22:03","date_gmt":"2022-01-12T07:22:03","guid":{"rendered":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/?p=146861"},"modified":"2022-11-10T12:01:44","modified_gmt":"2022-11-10T11:01:44","slug":"florence-reignier-le-moment-fort-fut-la-reprise-des-courses-et-de-remettre-un-dossard","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/2022\/01\/12\/florence-reignier-le-moment-fort-fut-la-reprise-des-courses-et-de-remettre-un-dossard\/","title":{"rendered":"Florence Reignier \u00ab\u00a0le moment fort fut la reprise des courses et de remettre un dossard\u00a0\u00bb"},"content":{"rendered":"

Commune de r\u00e9sidence, club sportif actuel ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb J\u2019habite \u00e0 Saint-Priest et je suis membre de la team TDR \u00e0 D\u00e9cines<\/a><\/span>. \u00a0\u00bb<\/p>\n

Pr\u00e9sentation sommaire de ton pass\u00e9 sportif et palmar\u00e8s :<\/strong><\/span><\/p>\n

\"\"\u00a0\u00bb J\u2019ai commenc\u00e9 le sport \u00e0 l\u2019\u00e2ge de 7 ans par le football<\/strong> \u00e0 Gueugnon avec Papa comme entraineur. J\u2019ai \u00e9t\u00e9 surclass\u00e9 \u00e0 16 ans pour jouer avec les s\u00e9niors et puis \u00e0 l\u2019\u00e2ge de 18 ans j\u2019ai int\u00e9gr\u00e9 l\u2019\u00e9quipe de M\u00e2con en Elite premi\u00e8re division. J\u2019ai eu plusieurs s\u00e9lections cadettes en \u00e9quipe de Bourgogne.<\/strong><\/p>\n

A force de sillonner toute la France en bus pour les d\u00e9placements j\u2019ai stopp\u00e9 le football pour d\u00e9couvrir la course \u00e0 pied que j\u2019avais pratiqu\u00e9 au coll\u00e8ge et lyc\u00e9e.<\/strong><\/p>\n

J\u2019ai commenc\u00e9 par la piste (400 m) mais j\u2019ai vite bifurqu\u00e9 sur la route et le cross<\/strong>. Apr\u00e8s la grossesse de mon fils j\u2019ai explos\u00e9 mes records soit 36′ sur le 10 km \/ 1 h 20 au semi et 2 h 53 sur marathon.<\/p>\n

J\u2019ai \u00e9galement \u00e9t\u00e9 m\u00e9daill\u00e9e de bronze au championnat de France Montagne et 2 fois en bronze au France de semi-marathon.<\/strong><\/p>\n

J\u2019ai gagn\u00e9 \u00e9norm\u00e9ment de courses dans la r\u00e9gion mais la plus \u00e9mouvante sera celle en cross au championnat du Monde Master Ao\u00fbt 2015 \u00e0 Lyon quelques semaines apr\u00e8s le d\u00e9c\u00e8s de ma grand m\u00e8re<\/strong> (ma plus fid\u00e8le supportrice). \u00a0\u00bb<\/p>\n

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Tes points forts et distances pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb Mes points forts, ma r\u00e9gularit\u00e9, mon exp\u00e9rience et mon mental de \u00ab Guerri\u00e8re \u00bb<\/strong> et mes distances pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es sont le cross et les 10 kms et le semi marathon. \u00a0\u00bb<\/p>\n

Combien d\u2019heures d\u2019 entrainement par semaine, o\u00f9 et coach\u00e9 par qui ?<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb Je m\u2019entraine 5 fois par semaine avec mon coach depuis 15 ans<\/strong> (G\u00e9rard Palestra de l\u2019ASVEL Athl\u00e9). Il me connait par coeur et je lui doit \u00e9norm\u00e9ment pour ma progression. Nous travaillons sur des circuits natures et aucune s\u00e9ance sur piste (je d\u00e9teste).<\/p>\n

Depuis 2 ans j\u2019ai int\u00e9gr\u00e9 des s\u00e9ances de musculation car j\u2019ai la chance d\u2019avoir une salle de muscu chez moi. Je viens de changer de job et actuellement je m\u2019entraine moins. J\u2019avoue que les journ\u00e9es sont trop courtes pour tout caler. Je suis \u00e9galement une maman \u00e0 plein temps et j\u2019essaye de suivre mon fils sur les terrains de foot (il est gardien \u00e0 l\u2019AS Saint-Priest). \u00a0\u00bb<\/p>\n

Apr\u00e8s une ann\u00e9e 2020 tronqu\u00e9e, as tu \u00e9t\u00e9 perturb\u00e9e dans ta pr\u00e9paration ?<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb L\u2019ann\u00e9e 2020 \u00e0 \u00e9t\u00e9 compliqu\u00e9e pour tout le monde, et frustrante de voir les comp\u00e9titions s\u2019annuler les unes apr\u00e8s les autres<\/strong>.<\/p>\n

Cela m\u2019a permis de me recentrer sur moi-m\u00eame et surtout de profiter de ma famille, de garder le contact et d\u2019\u00e9changer avec les amis via les r\u00e9seaux sociaux. \u00a0\u00bb<\/p>\n

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Avant de la d\u00e9tailler, comment qualifierais tu cette ann\u00e9e 2021 avec la crise sanitaire ?<\/span><\/strong><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb Pour l\u2019ann\u00e9e 2021 j\u2019ai continu\u00e9 \u00e0 m\u2019entrainer r\u00e9guli\u00e8rement en g\u00e9rant une blessure au genou depuis mai (m\u00e9nisque abim\u00e9 suite \u00e0 mes ann\u00e9e \u00ab\u00a0foot\u00a0\u00bb). Le retour \u00e0 la comp\u00e9tition s\u2019est bien pass\u00e9 avec plusieurs victoires<\/strong> : le Trail des Pierres Dor\u00e9es, la Galop\u2019ain, la course nature de Romans sur Is\u00e8re et une 2\u00b0 place aux 5 km de Caluire, et abandon sur le 10 de V\u00e9nissieux sur blessure.<\/p>\n

Mais le moment fort en 2021 fut la reprise des courses et de remettre un dossard<\/strong>. \u00a0\u00bb<\/p>\n

Petit bilan sportif, as tu atteint tes objectifs ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb Malheureusement suite \u00e0 ma blessure r\u00e9currente, je n\u2019ai pas atteint mes objectifs mais ce n\u2019est que partie remise<\/strong> ! \u00a0\u00bb<\/p>\n

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Quel est ton programme pour 2022 ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb Mes objectifs pour 2022 seront de se faire plaisir sur les courses<\/strong> sans se mettre des chronos d\u2019avant car la machine est fragile et si mon genou me laisse tranquille peut \u00eatre faire les championnats Masters\u2026\u2026 \u00a0\u00bb<\/p>\n

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