{"id":146890,"date":"2022-01-13T08:16:56","date_gmt":"2022-01-13T07:16:56","guid":{"rendered":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/?p=146890"},"modified":"2022-01-26T17:49:41","modified_gmt":"2022-01-26T16:49:41","slug":"stephanie-laurent-jai-decouvert-dautres-manieres-de-courir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/2022\/01\/13\/stephanie-laurent-jai-decouvert-dautres-manieres-de-courir\/","title":{"rendered":"St\u00e9phanie Laurent \u00a0\u00bb j\u2019ai d\u00e9couvert d\u2019autres mani\u00e8res de courir \u00ab\u00a0"},"content":{"rendered":"

Commune de r\u00e9sidence, club sportif actuel ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb Commune : <\/strong>Caluire et club sportif :<\/strong> AAAL (Association Amicale des Athl\u00e8tes du Lyonnais)<\/a><\/span>. \u00a0\u00bb<\/p>\n

Pr\u00e9sentation sommaire de ton pass\u00e9 sportif et palmar\u00e8s : <\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb Enfant j\u2019ai commenc\u00e9 par le judo<\/strong> (pendant plus de 10 ans), puis la gymnastique<\/strong>.<\/p>\n

Je cours r\u00e9guli\u00e8rement depuis 2010<\/strong>. J\u2019ai fait 6 marathons, une vingtaine de semi-marathons et plusieurs trails en montagne, de 20 \u00e0 50 km. \u00a0\u00bb<\/p>\n

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Tes points forts et distances pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb J\u2019aime alterner course sur route et course en nature.<\/strong><\/p>\n

Entre septembre et mai, je fais surtout de la route. J\u2019ai la chance d\u2019habiter tout pr\u00e8s des quais de Sa\u00f4ne, c\u2019est assez id\u00e9al pour s\u2019entrainer !<\/p>\n

L\u2019\u00e9t\u00e9 je cours en nature, en bord de mer ou en montagne, selon la destination familiale ! \u00a0\u00bb<\/p>\n

Combien d\u2019heures d\u2019 entrainement par semaine ?<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb Je cours entre trois et quatre fois par semaine<\/strong>, pour un total de 3 \u00e0 7 heures par semaine<\/strong>, selon l\u2019objectif du moment. \u00a0\u00bb<\/p>\n

Apr\u00e8s une ann\u00e9e 2020 tronqu\u00e9e, as tu \u00e9t\u00e9 perturb\u00e9e dans ta pr\u00e9paration ?<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb Oui et non : ma saison a \u00e9t\u00e9 un peu plus solitaire que les pr\u00e9c\u00e9dentes<\/strong>, je suis all\u00e9e au club moins souvent. J\u2019ai d\u00e9couvert d\u2019autres mani\u00e8res de courir<\/strong>, notamment sur l\u2019heure du midi quand je suis en t\u00e9l\u00e9travail, ce que je ne faisais pas avant. \u00a0\u00bb<\/p>\n

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Avant de la d\u00e9tailler, comment qualifier l’ ann\u00e9e 2021 avec la crise sanitaire ? <\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb J\u2019avais pr\u00e9vu un trail dans le Jura qui a \u00e9t\u00e9 annul\u00e9<\/strong>, mais ma course principale de l\u2019\u00e9t\u00e9, le Villars Ultraks en Suisse (31 km), a \u00e9t\u00e9 maintenue. Puis j\u2019ai commenc\u00e9 ma pr\u00e9paration pour le marathon du Beaujolais qui a \u00e9t\u00e9 maintenu \u00e9galement, donc j\u2019ai eu de la chance, mes courses principales ont eu lieu et je les ai savour\u00e9es<\/strong> !<\/p>\n

Au Marathon du Beaujolais j\u2019ai mis 3 heures 42 et je termine 18\u00b0 f\u00e9minine (PHOTO A LA UNE). \u00a0\u00bb<\/p>\n

Combien de courses as-tu disput\u00e9, tu en as d\u00e9couvert de nouvelles ? <\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb J\u2019avais pr\u00e9vu de faire la course du Manneken-Pis \u00e0 Bruxelles le 26 d\u00e9cembre\u2026 mais elle a \u00e9t\u00e9 annul\u00e9e !<\/strong> J\u2019\u00e9tais d\u00e9sol\u00e9e pour les organisateurs parce que c\u2019est la deuxi\u00e8me ann\u00e9e cons\u00e9cutive que leur course est annul\u00e9e. En plus cette ann\u00e9e elle l\u2019a \u00e9t\u00e9 48 heures avant le d\u00e9part, donc ils avaient d\u00e9j\u00e0 engag\u00e9 tous les frais, commenc\u00e9 \u00e0 distribuer les dossards\u2026 \u00a0\u00bb<\/p>\n

Petit bilan sportif, as tu atteint tes objectifs ?<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb Mes objectifs, oui, par contre les moments de partage ont \u00e9t\u00e9 un peu moins nombreux<\/strong> : chacun a pris des habitudes d\u2019entrainement diff\u00e9rentes (moi la premi\u00e8re !) et on se voit moins souvent qu\u2019avant.<\/p>\n

Mais c\u2019est toujours un grand plaisir de se retrouver sur un entrainement, une course ou une conf\u00e9rence du club<\/strong> ! \u00a0\u00bb<\/p>\n

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Quel est ton programme pour 2022 ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb J\u2019aimerais bien faire le marathon d\u2019Annecy en avril<\/strong>. Puis un trail d\u2019une quarantaine de kilom\u00e8tres cet \u00e9t\u00e9, mais je ne sais pas encore lequel. \u00a0\u00bb<\/p>\n

Et pour conclure ? <\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb Chapeau aux coachs et b\u00e9n\u00e9voles du club qui ont r\u00e9ussi \u00e0 maintenir des entrainements<\/strong> et des moments festifs d\u00e8s que la situation sanitaire le permettait, en faisant preuve d\u2019une capacit\u00e9 d\u2019adaptation impressionnante ! \u00a0\u00bb<\/p>\n

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