{"id":147051,"date":"2022-01-15T09:34:10","date_gmt":"2022-01-15T08:34:10","guid":{"rendered":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/?p=147051"},"modified":"2024-01-26T14:42:11","modified_gmt":"2024-01-26T13:42:11","slug":"olivier-gaillard-je-partage-ma-passion-entre-ma-pratique-perso-et-celle-des-athletes-que-jentraine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/2022\/01\/15\/olivier-gaillard-je-partage-ma-passion-entre-ma-pratique-perso-et-celle-des-athletes-que-jentraine\/","title":{"rendered":"Olivier Gaillard \u00ab\u00a0Je partage ma passion entre ma pratique perso et celle des athl\u00e8tes que j\u2019entra\u00eene\u00a0\u00bb"},"content":{"rendered":"

Commune de r\u00e9sidence et club sportif actuel ?<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb Je vis \u00e0 Sathonay-Camp et je cours pour l\u2019AS Caluire Athl\u00e9tisme<\/span><\/a>, club pour lequel je suis aussi entra\u00eeneur du groupe Hors Stade. Je travaille en tant que salari\u00e9 au Comit\u00e9 d\u2019Athl\u00e9tisme Rh\u00f4ne M\u00e9tropole Lyon<\/span><\/a>. \u00a0\u00bb<\/p>\n

Pr\u00e9sentation sommaire de ton pass\u00e9 sportif et palmar\u00e8s :<\/strong> <\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb Cela fait 25 ann\u00e9es que je pratique la course \u00e0 pied<\/strong> (piste, cross, route principalement), et 13 ann\u00e9es maintenant que je suis aussi entraineur<\/strong>.<\/p>\n

Mes meilleures performances sur route sont <\/strong>de 31\u201929 au 10 km, 1 h 09 au semi-marathon et 2 h 30 au marathon. \u00a0\u00bb<\/p>\n

\n
\"\"
Photo@JMBazin<\/figcaption><\/figure>\n

Tes points forts et distances pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es ? Combien d’heures d’entrainement par semaine ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb Je pense \u00eatre \u00e0 peu pr\u00e8s polyvalent<\/strong>, ma distance pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e d\u00e9sormais, <\/strong>est celle o\u00f9 je r\u00e9ussis le moins : le marathon !<\/strong> Mais j\u2019aime la pr\u00e9pa et la rigueur qu\u2019elle demande<\/strong>.<\/p>\n

J\u2019appr\u00e9cie aussi de faire du kilom\u00e9trage dans ces p\u00e9riodes bien sp\u00e9cifiques. En fonction des objectifs et p\u00e9riodes cela repr\u00e9sente entre 6 et 10 h d\u2019entra\u00eenement.<\/strong><\/p>\n

Je n\u2019ai pas d\u2019entraineur actuellement, je fais mes plans moi-m\u00eame. \u00a0\u00bb<\/p>\n

\n

Apr\u00e8s une ann\u00e9e 2020 tronqu\u00e9e, as tu \u00e9t\u00e9 perturb\u00e9 dans ta pr\u00e9paration ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb Je suis comp\u00e9titeur<\/strong>, c\u2019est-\u00e0-dire que ma pratique et ma motivation \u00e0 m\u2019entrainer sont surtout guid\u00e9es par des objectifs de performance \u00e0 atteindre<\/strong>.<\/p>\n

Pendant la longue p\u00e9riode sans comp\u00e9titions officielles, j\u2019ai red\u00e9couvert la notion de \u00ab courir pour le plaisir \u00bb<\/strong>, et je me suis surpris \u00e0 garder la motivation malgr\u00e9 l\u2019absence de dossards. \u00a0Je n\u2019ai jamais arr\u00eat\u00e9 de courir, de faire des s\u00e9ances<\/strong>, sans chercher \u00e0 \u00eatre au top, mais plut\u00f4t pour faire de l\u2019entretien et \u00eatre pr\u00eat quand cela reprendrait vraiment. \u00a0\u00bb<\/p>\n

\n

Avant de la d\u00e9tailler, comment qualifier l’ann\u00e9e 2021 avec cette crise sanitaire ?<\/strong> <\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb Chaotique, avec pas mal d\u2019incertitudes et de frustrations !<\/strong> \u00a0\u00bb<\/p>\n

Quel en a \u00e9t\u00e9 le moment fort ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb Le 10 km de V\u00e9nissieux, avec un quasi sans faute des athl\u00e8tes que nous entrainons au club<\/strong>, ou que j\u2019entraine en coaching perso<\/strong>. C\u2019est tellement difficile la course \u00e0 pied, beaucoup d\u2019investissement pas toujours r\u00e9compens\u00e9 quand on le voudrait<\/strong>, il faut donc savourer pleinement les r\u00e9ussites quand elles arrivent. \u00a0\u00bb<\/p>\n

Combien de courses as tu disput\u00e9 ? tu en as d\u00e9couvert de nouvelles ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb Deux courses sur piste \u00e0 la reprise<\/strong> sur 1.500 (4\u201912) et 3.000 (9\u201911) :\u00a0 des distances que je n\u2019avais pas couru depuis plusieurs ann\u00e9es.<\/p>\n

Trois 10 km<\/strong> \u00e0 M\u00e2con, Lyon, V\u00e9nissieux (33\u201952-33\u201932-31\u201953), Marseille Cassis<\/strong> (1 h 13) et un marathon \u00e0 Valence<\/strong> (j\u2019en parlerai ensuite).<\/p>\n

Marseille Cassis \u00e9tait une d\u00e9couverte j\u2019avais envie de faire cette grande classique. Le parcours est magnifique mais le tr\u00e8s fort vent qui soufflait ce jour l\u00e0 ne nous a pas facilit\u00e9 la t\u00e2che ! \u00a0\u00bb<\/p>\n

\n

Petit bilan sportif, as tu atteint tes objectifs (temps, sensations) ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb Mon gros objectif de la saison \u00e9tait le marathon de Valence<\/strong> au mois de d\u00e9cembre pour tenter de passer sous les 2 h 30. D\u00e9but de pr\u00e9pa en m\u00e9forme apr\u00e8s deux 10 km courus en plus de 33\u201930, et parmi mes plus mauvais chronos sur la distance. Je me suis beaucoup investi, j\u2019ai pass\u00e9 finalement une belle pr\u00e9pa avec quelques s\u00e9ances r\u00e9f\u00e9rences pour moi.<\/p>\n

Deux semaines avant la course, l\u2019\u00e9tat de forme se confirme avec un retour sous les 32 minutes sur les 10 km de V\u00e9nissieux (31\u201953), donc tous les voyants au vert. C\u2019\u00e9tait id\u00e9al !<\/p>\n

Mais on dit souvent que l\u2019organisme est plus vuln\u00e9rable quand on est aff\u00fbt\u00e9<\/strong>\u2026 10 jours avant la course mon fils de 2 ans tombe malade, et \u00e0 J-6 c\u2019\u00e9tait mon tour de r\u00e9cup\u00e9rer une belle infection des voies respiratoires. J\u2019ai pass\u00e9 la semaine \u00e0 tout faire pour combattre ce virus, malheureusement pas de miracle le jour J : j\u2019ai fait 27 km sur l\u2019allure, mais avec des difficult\u00e9s \u00e0 ventiler.<\/p>\n

J\u2019ai donc stopp\u00e9 et attendu ma compagne pour l\u2019accompagner sur sa fin de course, avec pour elle un record personnel explos\u00e9 de 8 minutes en 2 h 54. Un joli lot de consolation<\/strong> ! \u00a0\u00bb<\/p>\n

\n

Quel est ton programme pour 2022 ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb D\u2019abord les cross dans ma nouvelle cat\u00e9gorie Master !<\/strong> Peut-\u00eatre un marathon au printemps pour retenter les moins de 2 h 30.<\/p>\n

Mais le gros temps fort de cette ann\u00e9e sera de courir le marathon de New-York<\/strong> un mois avant d\u2019avoir 40 ans ! \u00a0\u00bb<\/p>\n

Et pour conclure ? <\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb Je partage d\u00e9sormais largement ma passion entre ma pratique perso, et celle des athl\u00e8tes que j\u2019entra\u00eene<\/strong>.<\/p>\n

Leur r\u00e9ussite me tient aussi vraiment \u00e0 c\u0153ur, donc mon objectif 2022 est aussi de les accompagner au mieux vers leurs meilleures performances, de continuer \u00e0 apprendre et de m\u2019am\u00e9liorer en tant qu\u2019entraineur gr\u00e2ce \u00e0 eux\/elles\u00a0!<\/p>\n

Et j\u2019invite aussi tous les coureurs \u00e0 venir d\u00e9couvrir ou re-d\u00e9couvrir le 10 km de Parilly le dimanche 4 septembre 2022<\/strong> : une \u00e9preuve que nous avons lanc\u00e9 en 2021, et qui sera cette ann\u00e9e label r\u00e9gional FFA ! \u00a0\u00bb<\/p>\n

\n

PHOTO A LA UNE \/ Cr\u00e9dit Fred Poirier<\/strong><\/em><\/p>\n

\n
\"\"
Cr\u00e9dit \/ Photomsport<\/figcaption><\/figure>\n
\n

Prochain bilan > Martin Boukaka Mure<\/span> (ASVEL Athl\u00e9tisme).<\/strong><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

R\u00e9guli\u00e8rement une sportive ou un sportif de la r\u00e9gion dresse son bilan de l’ann\u00e9e 2021 et \u00e9voque ses projets pour la prochaine (24\/40).<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":147054,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2968,1620,3250,2],"tags":[4002,3469,4009,4081],"class_list":["post-147051","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-athle-course-pied-marche","category-caluire","category-recits-de-course-portraits-interviews","category-sports","tag-as-caluire-athle","tag-bilan","tag-course","tag-olivier-gaillard"],"yoast_head":"\nOlivier Gaillard "Je partage ma passion entre ma pratique perso et celle des athl\u00e8tes que j\u2019entra\u00eene" - News Est Lyonnais<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Olivier Gaillard "je partage ma passion entre ma pratique perso et celle des athl\u00e8tes que j\u2019entra\u00eene"\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/2022\/01\/15\/olivier-gaillard-je-partage-ma-passion-entre-ma-pratique-perso-et-celle-des-athletes-que-jentraine\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Olivier Gaillard "Je partage ma passion entre ma pratique perso et celle des athl\u00e8tes que j\u2019entra\u00eene" - News Est Lyonnais\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Olivier Gaillard "je partage ma passion entre ma pratique perso et celle des athl\u00e8tes que j\u2019entra\u00eene"\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/2022\/01\/15\/olivier-gaillard-je-partage-ma-passion-entre-ma-pratique-perso-et-celle-des-athletes-que-jentraine\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"News Est Lyonnais\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/pascal.oberson.1?fref=ts\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-01-15T08:34:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-01-26T13:42:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Photo@FredPoirier.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"835\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"R\u00e9dac. 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