{"id":147831,"date":"2022-01-25T06:11:38","date_gmt":"2022-01-25T05:11:38","guid":{"rendered":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/?p=147831"},"modified":"2022-02-02T17:40:22","modified_gmt":"2022-02-02T16:40:22","slug":"annouck-curzillat-une-annee-2021-qui-a-ete-jalonnee-de-montagnes-russes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/2022\/01\/25\/annouck-curzillat-une-annee-2021-qui-a-ete-jalonnee-de-montagnes-russes\/","title":{"rendered":"Annouck Curzillat \u00a0\u00bb une ann\u00e9e 2021 qui a \u00e9t\u00e9 jalonn\u00e9e de montagnes russes \u00ab\u00a0"},"content":{"rendered":"

Commune de r\u00e9sidence et club sportif actuel ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb Non-voyante de naissance<\/strong> et native des Olli\u00e8res en Haute-Savoie, je r\u00e9side maintenant \u00e0 Lyon et suis licenci\u00e9e au CRV Lyon triathlon<\/span><\/a>.<\/strong><\/p>\n

Je pratique le para-triathlon dans la cat\u00e9gorie d\u00e9ficients visuels depuis 2014<\/strong>. Je suis donc accompagn\u00e9e par une guide f\u00e9minine durant toute la comp\u00e9tition<\/strong> qui comprend 750 m de natation, 20 km de v\u00e9lo et 5 km de course \u00e0 pied. \u00a0\u00bb<\/p>\n

D\u2019abord pr\u00e9sentation sommaire de ton pass\u00e9 sportif et palmar\u00e8s<\/span> :
\n<\/strong><\/p>\n

\u00a0\u00bb En 2015 je franchis ma premi\u00e8re ligne d’arriv\u00e9e \u00e0 l’international<\/strong> et je ne me suis plus arr\u00eat\u00e9e. Je monte r\u00e9guli\u00e8rement sur les podiums, je change de guides mais je ne participe pas aux coupes du monde de haut niveau et aux championnats jusqu’en 2019.<\/p>\n

Puis j’accroche une 5\u00b0 place aux Monde et 4\u00b0 aux Europe en 2019. Le graal s’offre \u00e0 moi avec une m\u00e9daille de bronze d\u00e9croch\u00e9e \u00e0 Tokyo et la m\u00e9daille d’or au championnat d’Europe pour cl\u00f4turer l’ann\u00e9e 2021 en beaut\u00e9. \u00a0\u00bb
\n<\/strong><\/p>\n

\n

Apr\u00e8s une ann\u00e9e 2020 tronqu\u00e9e, as tu \u00e9t\u00e9 perturb\u00e9e dans ta pr\u00e9paration ?<\/span>\u00a0<\/b><\/p>\n

\u00a0\u00bb Mais voil\u00e0, ce bronze, il a fallu s’accrocher pour aller le chercher. Avec une ann\u00e9e 2020 blanche \u00e7a n’a pas toujours \u00e9t\u00e9 facile de s’entra\u00eener et de garder la motivation.<\/p>\n

Pour moi, le report des Jeux a \u00e9t\u00e9 une aubaine, m\u00eame si l’annonce n’a pas \u00e9t\u00e9 agr\u00e9able<\/strong>. J’\u00e9tais en pleine progression et il y avait beaucoup de points d’am\u00e9lioration \u00e0 travailler alors j’ai saisi cette ann\u00e9e suppl\u00e9mentaire pour largement me perfectionner et cela a pay\u00e9. \u00a0\u00bb<\/p>\n

Tes points forts et pr\u00e9f\u00e9rences ?<\/span> <\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb La natation est le sport o\u00f9 j’ai le plus de lacunes et la course \u00e0 pied ma discipline pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e<\/strong>. En comp\u00e9tition, j’aime bien toujours finir en sprint. Et il n’avait jamais \u00e9t\u00e9 aussi impressionnant et indispensable qu’\u00e0 Tokyo car sans celui-ci, j’aurais fini 4\u00b0.<\/p>\n

Mais sans ma guide rien n’est possible<\/strong>. Aucun dipl\u00f4me n’est requis, seulement un niveau sup\u00e9rieur au mien dans les trois disciplines pour ne pas me freiner et \u00eatre lucide durant toute la course. Il faut aussi \u00eatre pr\u00eat \u00e0 s’adapter et \u00e0 changer certaines de ses habitudes pour pouvoir pratiquer ensemble. Ma guide c’est mes yeux sur toute l’\u00e9preuve, une bonne confiance est donc indispensable.<\/strong><\/p>\n

En natation on est reli\u00e9es par la cuisse et elle me touche lorsque l’on passe les bou\u00e9es qui mat\u00e9rialisent les virages. Sur les transitions, elle m’accompagne devant mon mat\u00e9riel pour que je puisse m’\u00e9quiper. En tandem, on p\u00e9dale ensemble et elle m’indique les virages et le d\u00e9nivel\u00e9. \u00c0 pied, c’est la m\u00eame chose, mais comme elle force moins elle peut davantage m’encourager. Une bonne relation est donc tr\u00e8s importante pour bien se conna\u00eetre et bien calibrer les besoins de chacune pour \u00eatre les plus efficientes. Mes guides de comp\u00e9titions n’habitent pas \u00e0 Lyon, je les vois surtout en stage. Je dois<\/strong> donc avoir d’autres guides pour l’entra\u00eenement<\/strong>. \u00ab\u00a0<\/span><\/p>\n

\n

Combien d\u2019heures d\u2019entrainement par semaine, o\u00f9 et coach\u00e9 par qui ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb Pour ma pr\u00e9paration de Tokyo mes semaines \u00e9taient rythm\u00e9es par environ 10-12 entra\u00eenements<\/strong> mais aussi beaucoup de temps pass\u00e9 \u00e0 les organiser quand on a un handicap visuel. Il faut planifier les d\u00e9placements pour se rendre \u00e0 la piscine et trouver des guides performants pour courir notamment. J\u2019ai d\u00fb aussi parfois me r\u00e9soudre \u00e0 m’entra\u00eener le plus possible dans mon appartement pour ne pas attraper le Covid mais mon entra\u00eeneur Yohann Vincent veillait sur moi \u00e0 distance. Je faisais donc du tapis de course \u00e0 pied et du home-trainer pour le v\u00e9lo.<\/p>\n

En plus de ma vie d’athl\u00e8te j’ai conserv\u00e9 mon activit\u00e9 de kin\u00e9sith\u00e9rapeute<\/strong>, 2 jours par semaine pour mon \u00e9panouissement personnel. \u00a0\u00bb<\/p>\n

Avant de la d\u00e9tailler, comment qualifierais-tu cette ann\u00e9e 2021 avec cette crise sanitaire ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb Une ann\u00e9e 2021 jalonn\u00e9e de montagnes russes<\/strong>.<\/p>\n

Bien s\u00fbr ma m\u00e9daille bronze a \u00e9t\u00e9 ma plus grande joie et exp\u00e9rience de l’ann\u00e9e<\/strong> mais ce n’est que la face immerg\u00e9e de l’iceberg car la route pour y arriver n’a pas \u00e9t\u00e9 facile en 2021. Le d\u00e9but d’ann\u00e9e a \u00e9t\u00e9 perturb\u00e9 par des soucis personnels et le Covid<\/strong>, ce qui m’a limit\u00e9 dans mes entra\u00eenements. En mai, ma qualification qui \u00e9tait presque assur\u00e9e est remise en cause car nous ne marquons aucun point suite \u00e0 une erreur de parcours \u00e0 Yokohama et cela me rel\u00e8gue \u00e0 la 10\u00b0 place mondiale alors que j’\u00e9tais 5\u00b0. En juin je remonte 2 fois sur le podium \u00e0 Besan\u00e7on et la Corogne mais cela ne suffit pas \u00e0 remonter dans le classement.<\/p>\n

Alors une grande incertitude s’installe car j’ai le niveau pour rivaliser avec les meilleures. Le 5 juillet, c’est le soulagement car suite \u00e0 une demande d’invitation faite par ma f\u00e9d\u00e9ration en justifiant ma l\u00e9gitimit\u00e9, les instances internationales reconnaissent mon niveau et m’octroient une place pour prendre le d\u00e9part. Mon dossard en poche, je me suis battue jusqu’\u00e0 la ligne d’arriv\u00e9e le 28 ao\u00fbt.<\/p>\n

Sur une bonne lanc\u00e9e, je gagne le championnat de France \u00e0 Saint Jean de Monts<\/strong> (le 12 septembre) et le Championnat d’Europe \u00e0 Valence en Espagne<\/strong> (le 25).\u00a0\u00bb<\/p>\n

\n

Petit bilan sportif, as tu atteint tes objectifs ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb Le bilan sportif est plus qu’accompli car je m’\u00e9tonne encore aujourd\u2019hui d’avoir \u00e9t\u00e9 si performante physiquement et mentalement<\/strong> avec tous les stress auxquels j’ai d\u00fb faire face en 2021. \u00a0\u00bb<\/p>\n

Ton programme pour 2022 ?<\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb Pour 2022 rien n’est encore fig\u00e9<\/strong>. Si mes conditions d’entra\u00eenement s’am\u00e9liorent nettement et si ma relation avec une nouvelle guide de comp\u00e9tition, encore inconnue, me convient, je poursuivrai peut-\u00eatre l’aventure jusqu’\u00e0 Paris<\/strong>. Seul l’avenir nous le dira ! \u00a0\u00bb<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\n

Prochain bilan > Denis Corneloup<\/span> (Vaulx en Velin Triathlon).<\/span> <\/strong><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

R\u00e9guli\u00e8rement une sportive ou un sportif de la r\u00e9gion dresse son bilan de l’ann\u00e9e 2021 et \u00e9voque ses projets pour la prochaine (32\/45).<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":147849,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3421,3015,1625,3250,2,2990],"tags":[4095,3469,4097,4096,2528],"class_list":["post-147831","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-feminin-actu-au","category-handi-adapte","category-lyon","category-recits-de-course-portraits-interviews","category-sports","category-triathlon","tag-annouck-curzillat","tag-bilan","tag-crv-lyon-triathlon","tag-para-triathlon","tag-triathlon"],"yoast_head":"\nAnnouck Curzillat " une ann\u00e9e 2021 qui a \u00e9t\u00e9 jalonn\u00e9e de montagnes russes " - News Est Lyonnais<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Annouck Curzillat " une ann\u00e9e 2021 jalonn\u00e9e de montagnes russes "\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/2022\/01\/25\/annouck-curzillat-une-annee-2021-qui-a-ete-jalonnee-de-montagnes-russes\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Annouck Curzillat " une ann\u00e9e 2021 qui a \u00e9t\u00e9 jalonn\u00e9e de montagnes russes " - News Est Lyonnais\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Annouck Curzillat " une ann\u00e9e 2021 jalonn\u00e9e de montagnes russes "\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/2022\/01\/25\/annouck-curzillat-une-annee-2021-qui-a-ete-jalonnee-de-montagnes-russes\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"News Est Lyonnais\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/pascal.oberson.1?fref=ts\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-01-25T05:11:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-02-02T16:40:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/PHOTO-2022-01-14-21-53-19.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"R\u00e9dac. 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