{"id":161870,"date":"2022-08-02T17:51:58","date_gmt":"2022-08-02T16:51:58","guid":{"rendered":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/?p=161870"},"modified":"2022-09-01T06:56:45","modified_gmt":"2022-09-01T05:56:45","slug":"christophe-coulomb-une-superbe-parenthese-ma-ete-donnee-de-vivre-plaisir-partage-sont-les-maitres-mots","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/2022\/08\/02\/christophe-coulomb-une-superbe-parenthese-ma-ete-donnee-de-vivre-plaisir-partage-sont-les-maitres-mots\/","title":{"rendered":"Christophe Coulomb \u00bb une superbe parenth\u00e8se m\u2019a \u00e9t\u00e9 donn\u00e9e de vivre, plaisir, partage sont les ma\u00eetres mots \u00ab"},"content":{"rendered":"
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Apr\u00e8s les 2.500 km de la Race Across France disput\u00e9e le 18 juin, comment as tu r\u00e9cup\u00e9r\u00e9 de ce p\u00e9riple ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\"\"\u00bb Pour tout dire, je n\u2019ai pas encore bien r\u00e9cup\u00e9r\u00e9 de la RAF<\/strong>.<\/p>\n

J\u2019ai fait des s\u00e9ances de cryoth\u00e9rapie et pressoth\u00e9rapie, d\u2019ost\u00e9opathie, de kin\u00e9 pour entreprendre la r\u00e9cup\u00e9ration. Pour autant des douleurs persistent aux vo\u00fbtes plantaires, au genou gauche essentiellement. Le travail de kin\u00e9sith\u00e9rapie plus cons\u00e9quent et r\u00e9gulier est programm\u00e9 \u00e0 partir de fin ao\u00fbt. \u00ab<\/p>\n

Tu viens de courir le Bikingman 555 Vercors, pourquoi cette \u00e9preuve et peux-tu nous la pr\u00e9senter ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\"\"\u00bb Cette \u00e9preuve a \u00e9t\u00e9 lanc\u00e9e le 13 juin par Axel Carion qui organise le championnat Bikingman. Ce tout nouveau format m\u2019a tout de suite s\u00e9duit mais j\u2019avais d\u2019abord une RAF au programme\u2026<\/p>\n

500 km,\u00a0 12.000 D+ de trace route\/gravel \u00e0 r\u00e9aliser en 55 h en plein c\u0153ur du massif du Vercors .<\/strong><\/p>\n

Ce qui veut dire retrouver les sensations du off road type cyclo-cross, et \u00eatre en pleine nature !<\/p>\n

Le Vercors est proche de la maison et j\u2019avais \u00e9galement la possibilit\u00e9 de me rendre sur l\u2019\u00e9v\u00e9nement avec un copain du fastclub. Tous ceux-ci ont \u00e9t\u00e9 autant d\u2019\u00e9l\u00e9ments source de motivation \u00bb .<\/p>\n

Quelles \u00e9taient tes ambitions au d\u00e9part de la course ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00bb Mon inscription est un peu atypique<\/strong>. J\u2019ai attendu le dernier mot moment pour m\u2019inscrire accusant encore des douleurs de la RAF.<\/p>\n

Je m\u2019inscris donc le 19 juillet pour une \u00e9preuve qui d\u00e9bute le 29 juillet<\/strong>. A cela s\u2019ajoute un petit d\u00e9tail, je n\u2019ai pas de v\u00e9lo Gravel ni de chaussures adapt\u00e9es.<\/p>\n

DILECTA ne pouvant malheureusement pas me pr\u00eater de v\u00e9lo sur ces dates (celui ci \u00e9tant en pr\u00eat pour essai presse), je passe donc par la case location pour le v\u00e9lo et pr\u00eat pour les chaussures.<\/p>\n

Dans ces conditions cette participation est pour moi l\u2019\u00e9quivalent d\u2019un cadeau surprise<\/strong>. Il n\u2019y a donc aucun objectif de performance mais bien de plaisir et de partage\u00a0\u00bb .<\/p>\n

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Comment s\u2019est elle pass\u00e9e (m\u00e9t\u00e9o, sensations, etc) ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00bb Nous avons d\u00e9but\u00e9 l\u2019\u00e9preuve vendredi 29 juillet \u00e0 midi sous une pluie fine qui ne durera pas, laissant place \u00e0 un week-end ensoleill\u00e9.<\/p>\n

Le contexte est le suivant, mon genou gauche est sensible en danseuse depuis la RAF et mes vo\u00fbtes plantaires me br\u00fblent un peu selon les phases de p\u00e9dalage.<\/strong><\/p>\n

Je ne connais pas mon mat\u00e9riel, v\u00e9lo, selle, les chaussures sont de totales d\u00e9couvertes.<\/strong><\/p>\n

Je suis donc partie l\u00e9ger au niveau sacoches et tout en gestion pour ne pas aggraver la situation et garder un maximum de plaisir pour profiter de la trace qui nous est propos\u00e9e.<\/p>\n

A 5 minutes du d\u00e9part je m\u2019aper\u00e7ois que mon pneu avant est perc\u00e9 et qu\u2019il fuit faute de liquide pr\u00e9ventif dedans. Bertrand Berger b\u00e9n\u00e9vole sur l\u2019\u00e9v\u00e9nement pour l\u2019occasion, me pr\u00eate main forte pour solutionner le probl\u00e8me.<\/p>\n

Le d\u00e9part est donn\u00e9, je roule avec Richard Jean Jean du Fastclub c\u2019est agr\u00e9able de partager cette aventure, tout comme le fait de prendre le temps, ce qui est tout de m\u00eame assez rare en ultra.<\/p>\n

Pour contre-balancer nous faisons le choix de courtes pauses de sommeil. Ce sera 20 minutes sous un abri la premi\u00e8re nuit et 45 minutes sous le porche d\u2019une \u00e9glise la seconde.<\/p>\n

La trace nous plonge sur des routes foresti\u00e8res et des chemins au c\u0153ur des for\u00eats du Vercors loin de tout, en pleine nature. C\u2019est tout simplement magnifique !<\/p>\n

Je prends \u00e9norm\u00e9ment de plaisir \u00e0 renouer avec les sensations de pilotage du v\u00e9lo dans les sections gravel<\/strong> o\u00f9 il faut veiller \u00e0 bien placer ses roues, m\u00eame si cela demande un engagement physique important ! Mon genou et mes pieds aiment moins, mais \u00e7a tient.<\/p>\n

J\u2019arrive au bout de cette aventure apr\u00e8s 47 h 10 de course.<\/strong><\/p>\n

Une superbe parenth\u00e8se qui m\u2019a \u00e9t\u00e9 donn\u00e9e de vivre sur cet \u00e9v\u00e9nement, o\u00f9 plaisir et partage auront \u00e9t\u00e9 les ma\u00eetres mots ! Une mention sp\u00e9ciale \u00e0 Maxime Prieur, fondateur du fastclub, qui s\u2019offre la victoire sur ce Bikingman !! \u00a0\u00bb<\/p>\n<\/div>\n

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Et maintenant dans ton agenda, le Grand Tour de Lyon en septembre, tu as presque 2 mois pour recharger les accus ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb Oui le prochain rendez-vous est donn\u00e9 le 24 septembre pour le Grand Tour de Lyon que je devrais courir avec des copains \u00e9galement.<\/p>\n

Cela me laisse du temps pour favoriser la r\u00e9cup\u00e9ration, prendre du temps pour moi et surtout avec mes proches et essayer de faire dispara\u00eetre mes douleurs persistantes <\/strong>\u00a0\u00bb .<\/p>\n

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>>> + d’infos sur le<\/span> Bikingman 555 Vercors<\/span><\/a><\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

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