{"id":163925,"date":"2022-09-29T05:52:44","date_gmt":"2022-09-29T04:52:44","guid":{"rendered":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/?p=163925"},"modified":"2022-09-29T06:04:34","modified_gmt":"2022-09-29T05:04:34","slug":"bruno-lapendry-un-double-defi-mondial-en-octobre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/2022\/09\/29\/bruno-lapendry-un-double-defi-mondial-en-octobre\/","title":{"rendered":"Bruno Lapendry | Un double d\u00e9fi mondial en octobre"},"content":{"rendered":"

Petite pr\u00e9sentation, \u00e2ge, profession et commune de r\u00e9sidence ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb J’ai 44 ans et je suis ing\u00e9nieur commercial en instrumentation scientifique. Originaire de Clermont-Ferrand, je suis arriv\u00e9 dans la r\u00e9gion lyonnaise au d\u00e9but des ann\u00e9es 2000 et on habite \u00e0 Thil (dans l’Ain) depuis 2013 \u00ab\u00a0.<\/p>\n

\"\"Ton parcours sportif avant de pratiquer le triathlon ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb Je suis un sportif depuis tout petit, d\u00e8s l’\u00e2ge de 6 ans<\/strong>. J’ai fait du foot en sport \u00e9tudes au coll\u00e8ge et il a fallu faire un choix au lyc\u00e9e en privil\u00e9giant les \u00e9tudes au d\u00e9triment du foot.<\/p>\n

J’ai bascul\u00e9 sur le v\u00e9lo, mon fr\u00e8re en faisait d\u00e9j\u00e0, jusqu’\u00e0 la fac et en arrivant sur Lyon, j’ai pratiqu\u00e9 d’autres sports : le badminton et la course \u00e0 pied\u00a0\u00bb .<\/p>\n

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Comment as tu d\u00e9couvert le triathlon et quand as tu disput\u00e9 ta premi\u00e8re course ?<\/strong> <\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb J’en avais fait un en 1996, avec des copains, au Lac d’Aydat en Auvergne, mais n’avais pas renouvel\u00e9 l’exp\u00e9rience. Et en 2014, j’ai disput\u00e9 le triathlon d\u00e9couverte de Vaulx-en-Velin \u00e0 Miribel-Jonage, un d\u00e9fi sympa et ce n’\u00e9tait pas mal du tout pour une premi\u00e8re exp\u00e9rience !<\/p>\n

Et en 2015, j’ai fait mon retour en Auvergne, je me suis inscrit \u00e0 mon premier LD, l’Half de Vichy (1,9 km \/ 90 km \/ 21,1 km) que j’ai fini en 5 heures 06′.<\/p>\n

Ensuite j’ai voulu me mettre dans un club qui m’aidera dans l’apprentissage de la natation et j’ai cherch\u00e9 le club de triathlon le plus proche. Je me suis ainsi rapproch\u00e9 de Gilles Gaget, pr\u00e9sident de l’EFSRATRIATHLON<\/strong><\/span><\/a><\/span>, club qui a un cr\u00e9neau de natation \u00e0 la piscine Lilo \u00e0 Beynost.<\/p>\n

Je n’avais pas de cr\u00e9neaux communs en v\u00e9lo, discipline que je connaissais mieux<\/span> et pour laquelle j’avais moins besoin d’\u00eatre encadr\u00e9 ni en course \u00e0 pied. J’ai donc souhait\u00e9 m’affilier \u00e0 l’ASC Balan Athl\u00e9<\/strong><\/span><\/a> en 2015<\/span>.\u00a0 <\/span><\/p>\n

Une inscription dans ces deux clubs qui entrait bien dans le cadre de ma progression dans les 2 disciplines que je connaissais le moins mais je n’avais encore \u00e0 l’\u00e9poque fait aucune projection dans ce sport.<\/strong><\/p>\n

Mon exp\u00e9rience \u00e0 Vichy s’\u00e9tant plut\u00f4t bien pass\u00e9e, la partie course \u00e0 pied m’a montr\u00e9 qu’il fallait progresser dans ce domaine, j’ai ensuite continu\u00e9 mon apprentissage.<\/p>\n

En 2018, j’ai disput\u00e9 l’Half Ironman de Nice<\/strong> pour me jauger sur le parcours des futurs championnats du monde et pour voir la marche qu’il y a entre athl\u00e8tes pros, amateurs de haut niveau et moi. J’ai rat\u00e9 pour presque rien (40 secondes) ma qualif pour faire le championnat du monde dans ma cat\u00e9gorie d’\u00e2ge<\/strong>, en finissant 100\/1.600 participants.<\/p>\n

J’avais encore quelques chances de qualification et j’ai donc d\u00e9cid\u00e9 d\u00e9but 2019 de tout mettre en place pour y arriver. J’ai pris un coach pour m’encadrer sur les entrainements afin d’avoir la capacit\u00e9 d’enchainer les s\u00e9ances et les \u00e9preuves. J’ai cherch\u00e9 des partenaires afin d’avoir des aides et soutiens et je suis rentr\u00e9 dans le team Terre de Running D\u00e9cines<\/a><\/span>, \u00e0 l’\u00e9poque dirig\u00e9 par Kevin Molard.<\/p>\n

En 2019, j’ai r\u00e9ussi d\u00e9but juin vers Zurich (en Suisse) \u00e0 obtenir lors d’un half Ironman, une des derni\u00e8res qualifs pour les championnats du monde pr\u00e9vus en septembre. Ils ont eu lieu \u00e0 Nice, o\u00f9 j’ai r\u00e9alis\u00e9 un temps de 4 h 52 o\u00f9 j’ai am\u00e9lior\u00e9 mon temps de 10 minutes, dans ma cat\u00e9gorie 40\/44 ans. Ceci gr\u00e2ce \u00e0 une programmation et un bon suivi sportif.<\/p>\n

A la suite de ce premier succ\u00e8s et la r\u00e9ussite de pouvoir participer \u00e0 ce championnat du monde qui regroupe les meilleurs sur la distance, je me suis fix\u00e9 un autre d\u00e9fi : faire la full distance, soit un Ironman ! <\/strong>pour le r\u00e9aliser au m\u00eame endroit.
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Mais on est rentr\u00e9 dans les ann\u00e9es Covid, les courses ont \u00e9t\u00e9 annul\u00e9es et j’ai connu une tr\u00e8s dure \u00e9preuve avec le d\u00e9c\u00e8s de mon \u00e9pouse. M\u00eame si mon projet d’Ironman aurait \u00e9t\u00e9 un cadeau pour toute la famille avec le voyage, il fallait qu’elle accepte ma pratique \u00e0 ce niveau. Pour ext\u00e9rioriser cette injustice de la maladie, j’ai continu\u00e9 \u00e0 m’entrainer pour disputer l’Ironman de Nice o\u00f9 je m’\u00e9tais inscrit en 2020 mais report\u00e9 en 2021. Je m’\u00e9tais auparavant align\u00e9 sur 2 half Ironman (Vichy et Nice) et je voulais r\u00e9ussir une belle course, sans objectif de perf mais surtout pour me faire plaisir.<\/p>\n

Mon coach Benjamin Pernet (BPC Coaching) a pris tous les \u00e9l\u00e9ments en consid\u00e9ration (capacit\u00e9, progressivit\u00e9 et mental associ\u00e9) pour que je sois le plus performant possible\u00a0\u00bb .<\/p>\n

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Comment s’est pass\u00e9 cet Ironman en juin dernier \u00e0 Nice ? <\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb On a mis en place une organisation avec ma belle famille et ma famille qui m’aident et m’accompagnent au quotidien. Un immense combat et on s’est pr\u00e9par\u00e9 pour cet \u00e9v\u00e8nement et tout le monde est venu m’encourager.<\/p>\n

J’ai pu m’appuyer sur l’exp\u00e9rience du coach et j’ai fait un temps de 10 heures 05′ avec un marathon couvert en 3 h 15 et me suis class\u00e9 63\u00b0 \/ 1553.<\/strong> Une belle satisfaction, proche de mon objectif de moins de 10 heures avec beaucoup d’efforts r\u00e9alis\u00e9s en entrainement qui m’ont permis de le reproduire le jour J.<\/p>\n

En plus de la perf, le graal \u00e9tait d’avoir obtenu cette double qualification aux championnats du monde (half puis Ironman)<\/strong> \u00a0\u00bb<\/p>\n

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Comment t’es tu organis\u00e9 en vue de ce mois d’octobre plut\u00f4t charg\u00e9 ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb J’avais le souhait de faire ces 2 courses et je me suis organis\u00e9 pour pouvoir vivre ces \u00e9v\u00e8nements (IronMan \u00e0 Hawa\u00ef le 8 octobre et Half IronMan \u00e0 St Georges (EU) le 29 octobre).<\/p>\n

J’ai \u00e9t\u00e9 pr\u00e9par\u00e9 pour du long, ce sera une belle aventure et mon coach le fera aussi. Pour ce championnat du monde Ironman, il y aura 92 nations repr\u00e9sent\u00e9es et 263 fran\u00e7ais sur les 5.165 triathl\u00e8tes (femmes et hommes)\u00a0\u00bb.<\/strong><\/p>\n

Ton objectif ?<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb Evidemment \u00eatre le plus performant possible sur les deux \u00e9preuves. Une chute en v\u00e9lo, fin juillet m’a occasionn\u00e9 des f\u00ealures (un poignet et des c\u00f4tes) et m’a oblig\u00e9 \u00e0 nager et courir avec des at\u00e8les. Cela a un peu frein\u00e9 ma pr\u00e9paration. Mais je vais essayer de d\u00e9fendre mes chances et le maillot.<\/p>\n

A Hawa\u00ef, la course sera tr\u00e8s sp\u00e9ciale<\/strong> du fait du d\u00e9calage horaire, de la temp\u00e9rature tr\u00e8s chaude et de l’hydrom\u00e9trie tr\u00e8s forte. Ma pr\u00e9paration a \u00e9t\u00e9 bas\u00e9e sur des s\u00e9ances d’acclimatation mais je vais essayer de reproduire la course l\u00e0-bas. Le parcours v\u00e9lo ne sera pas aussi s\u00e9lectif en terme de D+ qu’\u00e0 Nice, avec beaucoup de vent. Il faudra accepter les conditions, m\u00eame si c’est un \u00e9l\u00e9ment dur \u00e0 maitriser.<\/p>\n

J’aimerais bien r\u00e9ussir \u00e0 descendre en dessous des 10 heures mais cela reste une course et ce ne sera que mon 2\u00b0 Ironman\u00a0\u00bb .<\/strong><\/p>\n

Et pour l’Half, trois semaines apr\u00e8s ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb C’est une distance que je maitrise mieux et j’appr\u00e9hende plus facilement cette course. C’est quelque chose que je g\u00e8re mieux, 5 heures de course, j’ai plus d’exp\u00e9rience.<\/p>\n

Le seul point d’interrogation : dans quel \u00e9tat je vais \u00eatre 3 semaines apr\u00e8s l’IronMan ? comment je serais ?<\/strong><\/p>\n

Je vais aussi faire en sorte d’\u00eatre le mieux possible, <\/strong>je vais retrouver du monde entrain\u00e9 par mon coach, mais je serais le seul \u00e0 faire les 2 championnats \u00ab\u00a0.<\/p>\n