{"id":164131,"date":"2022-09-20T15:19:46","date_gmt":"2022-09-20T14:19:46","guid":{"rendered":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/?p=164131"},"modified":"2022-09-25T08:52:30","modified_gmt":"2022-09-25T07:52:30","slug":"deux-traileurs-de-la-region-racontent-leur-tor-des-geants","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/2022\/09\/20\/deux-traileurs-de-la-region-racontent-leur-tor-des-geants\/","title":{"rendered":"Deux traileurs de la r\u00e9gion racontent leur \u00ab\u00a0TOR des g\u00e9ants\u00a0\u00bb"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"background-color: #000000; color: #ffcc00; font-size: 14pt;\"><strong>Petite pr\u00e9sentation de ces 2 finishers :<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt; background-color: #000000; color: #ffcc00;\"><strong>Jean-Baptiste Nicaise<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"background-color: #000000; color: #ffffff;\"><strong>Depuis quand faites vous du trail et \u00eates vous dans un club ?<\/strong><\/span> \u00a0\u00bb J\u2019ai d\u00e9but\u00e9 le trail en 2009 et je suis en club depuis 2019 (Foul\u00e9e de Varces-Vif, F2V) \u00ab\u00a0.<\/p>\n<p><span style=\"background-color: #000000; color: #ffffff;\"><strong>Vous avez d\u00e9j\u00e0 couru le TOR 330, pourquoi y revenir ?<\/strong><span style=\"background-color: #ffffff; color: #000000;\"> \u00a0\u00bb <\/span><\/span><strong>146 heures en 2021 avec la frustration de n\u2019avoir pas pu pleinement profiter de la course<\/strong> du fait d\u2019une vilaine br\u00fblure \u00e0 la jambe. Qui plus est, le souvenir d\u2019une ambiance magnifique avec les coureurs et avec les b\u00e9n\u00e9voles \u00ab\u00a0.<\/p>\n<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-164131 gallery-columns-3 gallery-size-large'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/2022\/09\/20\/deux-traileurs-de-la-region-racontent-leur-tor-des-geants\/photo-jbn-01\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"562\" height=\"750\" src=\"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/photo-JBN-01-650x867.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/photo-JBN-01-650x867.jpg 650w, https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/photo-JBN-01-400x533.jpg 400w, https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/photo-JBN-01-250x333.jpg 250w, 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href='https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/2022\/09\/20\/deux-traileurs-de-la-region-racontent-leur-tor-des-geants\/eric-o-01\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"562\" height=\"750\" src=\"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Eric-O-01-650x867.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Eric-O-01-650x867.jpg 650w, https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Eric-O-01-400x533.jpg 400w, https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Eric-O-01-250x333.jpg 250w, https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Eric-O-01-768x1024.jpg 768w, https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Eric-O-01-150x200.jpg 150w, https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Eric-O-01-50x67.jpg 50w, 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color: #ffcc00;\"><span style=\"font-size: 14pt;\">Interview crois\u00e9e des traileurs qui ont bien m\u00e9rit\u00e9 le tee-shirt de finishers ! <span style=\"font-size: 12pt;\">(Photo \u00e0 la une)<\/span><\/span><br \/>\n<\/span><\/p>\n<p><span style=\"background-color: #000000; color: #ffffff; font-size: 14pt;\"><strong>Dans quel \u00e9tat mental et physique avez-vous pris le d\u00e9part ?<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"background-color: #000000; color: #ffffff;\"><strong>JB. N.<\/strong> : <\/span>\u00a0\u00bb <strong>J\u2019oscillais avant le d\u00e9part entre impatience apr\u00e8s ces longs mois de pr\u00e9paration et inqui\u00e9tude sur mon \u00e9tat physique<\/strong>. Impatience de retrouver plusieurs connaissances inscrites sur la course\u00a0: Eric bien s\u00fbr mais aussi Fran\u00e7ois avec lequel j\u2019avais parcouru toute la premi\u00e8re moiti\u00e9 du parcours en 2021 jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019il se fasse une entorse \u00e0 Niel. C\u2019\u00e9tait \u00e0 l\u2019\u00e9poque son deuxi\u00e8me Tor et il m\u2019avait fait b\u00e9n\u00e9ficier de son exp\u00e9rience. Et aussi S\u00e9bastien avec qui j\u2019avais termin\u00e9 l\u2019Echapp\u00e9e Belle en 2018 et avec lequel j\u2019\u00e9tais rest\u00e9 depuis en contact. Et encore Mario, m\u00e9decin sur le Tor en 2021, qui m\u2019avait soign\u00e9 et soutenu lors de mon passage dans les bases vies et qui avait d\u00e9cid\u00e9 cette ann\u00e9e de quitter l\u2019organisation pour participer \u00e0 la course.<\/p>\n<p><strong>En 2021, je m\u2019\u00e9tais vers\u00e9 une casserole d\u2019eau bouillante sur la jambe droite la veille du d\u00e9part.<\/strong> <strong>La br\u00fblure au deuxi\u00e8me degr\u00e9 qui en avait r\u00e9sult\u00e9 m\u2019avait handicap\u00e9 physiquement sur tout le parcours que j\u2019avais d\u00fb r\u00e9aliser en boitant<\/strong>. En m\u00eame temps cet \u00e9v\u00e9nement avait \u00e9t\u00e9 un \u00e9lectrochoc mental : <strong>hors de question de ne pas terminer la course \u00e0 cause de cette b\u00eatise !<\/strong> J\u2019avais trouv\u00e9 l\u2019\u00e9preuve tr\u00e8s \u00e9prouvante et ma premi\u00e8re phrase \u00e0 l\u2019attention de ma compagne \u00e0 l\u2019arriv\u00e9e avait \u00e9t\u00e9 : \u00ab Rappelle-moi bien de ne plus jamais m\u2019inscrire \u00e0 ce format de course ! \u00bb.\u00a0 Mais quelques semaines plus tard cette phrase \u00e9tait oubli\u00e9e. Le Tor 2022 s\u2019imposait&#8230;<strong>il fallait que je refasse la course dans de bonnes conditions physiques pour mieux profiter de cette course mythique.<\/strong> Malheureusement l\u2019entra\u00eenement a \u00e9t\u00e9 \u00e9maill\u00e9 de quelques blessures et j\u2019ai d\u00fb les \u00e9courter plus rapidement que pr\u00e9vu d\u00e9but ao\u00fbt apr\u00e8s avoir d\u00e9clench\u00e9 une apon\u00e9vrosite sous mon pied gauche. J\u2019avais \u00e9galement quelques inqui\u00e9tudes pour mon genou droit qui craquait \u00e0 chaque mouvement bien que ce ph\u00e9nom\u00e8ne ne soit aucunement douloureux contrairement \u00e0 mes douleurs plantaires. <strong>Bref j\u2019\u00e9tais motiv\u00e9 mais la confiance n\u2019\u00e9tait pas tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9e\u00a0\u00bb<\/strong> .<\/p>\n<p><span style=\"background-color: #000000; color: #ffffff;\"><strong>E.O. : <\/strong><\/span>\u00a0\u00bb Physiquement je me sentais bien. Certes je ne m\u2019\u00e9tais pas entra\u00een\u00e9 autant que j\u2019aurais voulu mais je pense que j\u2019avais compens\u00e9 par une meilleure qualit\u00e9 d\u2019entra\u00eenement. <strong>Mentalement, j\u2019avais h\u00e2te de me confronter \u00e0 cette course \u00a0\u00bb <\/strong>.<\/p>\n<hr \/>\n<p><span style=\"color: #ffffff; font-size: 14pt; background-color: #000000;\"><strong>Comment s\u2019est pass\u00e9 cette course ?<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"background-color: #000000; color: #ffffff;\"><strong>JB. N.<\/strong> :<\/span>\u00a0\u00bb <strong>Ce que j\u2019aime dans ces courses de longue dur\u00e9e c\u2019est qu\u2019il s\u2019y passe beaucoup de choses<\/strong>. Les bons et les mauvais moments se succ\u00e8dent. Quand on se sent bien, il ne faut pas s\u2019emballer, quand on pense que tout est termin\u00e9, il ne faut jamais cesser d\u2019y croire\u2026D\u00e8s le 35\u00b0 kilom\u00e8tre j\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 ressentir des douleurs aux genoux dans les descentes. <strong>Au bivouac Promoud, j\u2019ai tr\u00e8s longuement h\u00e9sit\u00e9 \u00e0 abandonner.<\/strong> C\u2019est la lecture des messages de mon groupe Whatsapp qui m\u2019a emp\u00eacher de craquer. <strong>Je ne pouvais pas d\u00e9cevoir mes suiveurs !<\/strong> Un de mes amis s\u2019est bless\u00e9 vers le 100\u00b0 kilom\u00e8tre et je l\u2019ai retrouv\u00e9 dans un triste \u00e9tat au refuge Vittorio Sella. J\u2019\u00e9tais pr\u00eat encore une fois \u00e0 quitter la course pour rester \u00e0 ses c\u00f4t\u00e9s jusqu\u2019\u00e0 son \u00e9vacuation mais il m\u2019a rassur\u00e9 et m\u2019a encourag\u00e9 \u00e0 repartir. La descente du col de Champorcher jusqu\u2019\u00e0 Donnas que j\u2019appr\u00e9hendais pour sa longueur s\u2019est excessivement bien pass\u00e9e, j\u2019ai pu courir et gagner beaucoup de temps sur les barri\u00e8res horaires malheureusement \u00e0 l\u2019arriv\u00e9e \u00e0 Donnas o\u00f9 je comptais me reposer le dortoir \u00e9tait plein et je me suis r\u00e9sign\u00e9 \u00e0 repartir sans dormir. Entre Sassa et le rifugio della Barma,<strong> j\u2019ai v\u00e9cu un petit enfer&#8230;luttant \u00e0 chaque pas contre l\u2019endormissement<\/strong>. C\u2019est la compagnie d\u2019Andrea, un italien parlant parfaitement fran\u00e7ais, qui m\u2019a permis d\u2019atteindre ce dernier refuge o\u00f9 j\u2019ai pu enfin r\u00e9cup\u00e9rer une petite heure de sommeil. Sur la fin du parcours, cette situation se reproduit r\u00e9guli\u00e8rement avec le d\u00e9ficit cumul\u00e9 de sommeil, <strong>il est important de ne pas rester seul et de se maintenir \u00e9veill\u00e9 en discutant avec les autres coureurs<\/strong>.<\/p>\n<p>Un orage m\u2019a surpris dans un passage difficile de la descente du col Pinter mais heureusement trop bref et sans autre cons\u00e9quence que de me pousser \u00e0 acc\u00e9l\u00e9rer pour rejoindre Champoluc. A Valtournenche j\u2019ai fait la connaissance d\u2019Olivier avec lequel j\u2019ai collabor\u00e9 jusqu\u2019\u00e0 l\u2019arriv\u00e9e. Nous avons eu une nuit un peu difficile entre le rifugio Magia et bivouac Clermont et puis c\u2019est ensemble que <strong>nous avons franchi le col de Malatra en pleine temp\u00eate de neige ! \u00ab\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"background-color: #000000; color: #ffffff;\"><strong>E.O. : <\/strong><\/span>\u00a0\u00bb\u00a0<strong>\u00c7a s\u2019est tr\u00e8s bien pass\u00e9 d\u00e8s le d\u00e9but. J\u2019ai r\u00e9ussi \u00e0 trouver un rythme r\u00e9gulier<\/strong> que j\u2019ai gard\u00e9 jusqu\u2019\u00e0 la fin, courant d\u00e8s que le terrain \u00e9tait plat ou en descente.<\/p>\n<p>La course \u00e9tait d\u00e9coup\u00e9e en 7 tron\u00e7ons d\u2019une cinquantaine de kilom\u00e8tres chacun, qui se terminaient par une base de vie dans laquelle on pouvait se doucher, se faire soigner, se reposer et se restaurer. <strong>\u00c7a permettait vraiment de recharger les batteries et partir pour 50 nouveaux kilom\u00e8tres presque frais !<\/strong>\u00a0\u00bb<\/p>\n<hr \/>\n<p><span style=\"background-color: #000000; color: #ffffff; font-size: 14pt;\"><strong>La m\u00e9t\u00e9o a-t-elle \u00e9t\u00e9 id\u00e9ale pour vous ?<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"background-color: #000000; color: #ffffff;\"><strong>JB. N.<\/strong><\/span> : \u00a0\u00bb <strong>Oui la m\u00e9t\u00e9o a \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s cl\u00e9mente \u00e0 mon \u00e9gard<\/strong>. Je redoute les fortes chaleurs et nous avons eu une premi\u00e8re partie de course ensoleill\u00e9e mais pas trop chaude. Cette m\u00e9t\u00e9o a permis d\u2019appr\u00e9cier les cimes enneig\u00e9es des \u201cG\u00e9ants\u201d environnants (Mont Blanc, Rutor, Grand Paradis, Mont Rose, Cervin). J\u2019ai \u00e9chapp\u00e9 aux orages. <strong>La fin de course a souvent \u00e9t\u00e9 plus fra\u00eeche voire franchement glaciale notamment lors de la descente finale sur Courmayeur.<\/strong> Ces variations m\u00e9t\u00e9orologiques ne sont pas toujours agr\u00e9ables mais elles contribuent \u00e0 donner du relief \u00e0 la course\u00a0\u00bb .<br \/>\n<strong><span style=\"background-color: #000000; color: #ffffff;\">E.O. :<\/span> <\/strong>\u00a0\u00bb\u00a0<strong>Nous sommes partis sous un grand soleil, ensuite il faisait un peu frais en altitude, et m\u00eame froid la nuit<\/strong> (on avait des temp\u00e9ratures n\u00e9gatives vers 3.000 m) mais ce sont des conditions que j\u2019appr\u00e9cie, et l\u2019<strong>important c\u2019\u00e9tait que le sol reste sec.<\/strong><\/p>\n<p>Puis iI y a eu une nuit avec de la brume et de la pluie qui n\u2019a pas \u00e9t\u00e9 simple \u00e0 g\u00e9rer, on n\u2019y voyait pas \u00e0 1 m et le terrain \u00e9tait glissant, il fallait \u00eatre prudent. Heureusement au petit matin le beau temps est revenu.<\/p>\n<p><strong>Brusquement la neige s\u2019est mise \u00e0 tomber la derni\u00e8re nuit, obligeant l\u2019organisation \u00e0 arr\u00eater la course<\/strong> <strong>et brisant le r\u00eave d\u2019environ 200 coureurs qui n\u2019ont pas pu atteindre Courmayeur<\/strong>. Heureusement, en ce qui me concerne, j\u2019\u00e9tais d\u00e9j\u00e0 arriv\u00e9 \u00a0\u00bb .<\/p>\n<hr \/>\n<p><span style=\"background-color: #000000; color: #ffffff; font-size: 14pt;\"><strong>Comment vous sentez vous \u00e0 pr\u00e9sent, satisfaction ou d\u00e9ception ?<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"background-color: #000000; color: #ffffff;\"><strong>JB. N.<\/strong><\/span> : \u00a0\u00bb <strong>Je suis satisfait. Je suis arriv\u00e9 6 heures plus t\u00f4t que l\u2019an pass\u00e9.<\/strong> Mais surtout j\u2019ai fait des rencontres fortes avec plusieurs coureurs, <strong>j\u2019ai v\u00e9cu des moments inoubliables et une grande aventure<\/strong>. C\u00f4t\u00e9 d\u00e9ception, de mani\u00e8re un peu anecdotique je dirais que <strong>j\u2019aurais r\u00eav\u00e9 de faire le parcours en moins de 130 heures ce qui m\u2019aurait ouvert la porte de l\u2019inscription au Tor des Glaciers<\/strong> (450 km) en 2023&Prime; .<\/p>\n<p><strong><span style=\"background-color: #000000; color: #ffffff;\">E.O. :<\/span> \u00a0\u00bb Je suis tr\u00e8s satisfait. Je ne savais pas trop si j\u2019allais finir et si oui, dans quel \u00e9tat<\/strong>. <strong>Au final tout s\u2019est bien pass\u00e9, j\u2019ai vraiment pu profiter de la course, des paysages grandioses, de la gentillesse des gens tout au long du parcours.<\/strong><\/p>\n<p>Physiquement, j\u2019ai attrap\u00e9 quelques ampoules mais gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019intervention des podologues sur les bases de vie, \u00e7a ne m\u2019a pas du tout g\u00ean\u00e9. Le plus compliqu\u00e9 aura \u00e9t\u00e9 la gestion du sommeil, mais au final \u00e7a c\u2019est plut\u00f4t bien pass\u00e9, j\u2019ai r\u00e9ussi \u00e0 anticiper et dormir un peu avant l\u2019apparition des fameuses hallucinations auxquelles tant de coureurs sont sujets.<\/p>\n<p><strong>Satisfait \u00e9galement car avec mon cousin Jean-Baptiste nous avons tous les deux r\u00e9ussi \u00e0 terminer la course.<\/strong><\/p>\n<p>Enfin <strong>la satisfaction est totale car j\u2019esp\u00e9rais r\u00e9aliser moins de 130 heures pour me donner la possibilit\u00e9 de m\u2019inscrire au TOR des glaciers<\/strong> (450 km, 32.000 D+, pas de balisage), <strong>chose faite avec un temps total d\u2019un peu moins de 119 heures <\/strong>\u00ab\u00a0<strong> .<\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<p><span style=\"background-color: #000000; color: #ffffff; font-size: 14pt;\"><strong>Et maintenant au programme, r\u00e9cup\u00e9ration bien entendu et ensuite ?<\/strong> <\/span><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"background-color: #000000; color: #ffffff;\"><strong>JB. N.<\/strong><\/span>: \u00a0\u00bb <strong>Repos, repos, repos&#8230;et dans quelques semaines reprises des entra\u00eenements<\/strong> avec mon club <strong>avant in\u00e9luctablement de replonger le nez dans les projets d\u2019ultra-trails&#8230;<\/strong> \u00a0\u00bb<\/p>\n<p><strong><span style=\"background-color: #000000; color: #ffffff;\">E.O.<\/span> : \u00a0\u00bb Peut-\u00eatre un dernier ultra pour finir l\u2019ann\u00e9e<\/strong>, par exemple l\u2019Endurance Trail dans les Causses, dans le cadre du Festival des Templiers\u00a0\u00bb<strong>.<\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<p><span style=\"background-color: #000000; color: #ffffff; font-size: 14pt;\"><strong>Dans votre agenda sportif de 2023 ?<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"background-color: #000000; color: #ffffff;\"><strong>JB. N.<\/strong><\/span>: \u00a0\u00bb <strong>Rien de pr\u00e9vu \u00e0 ce jour<\/strong>. Il y a des courses mythiques auxquelles je souhaiterais participer (UTMB et Diagonale des Fous) mais <strong>je cherche aussi des trails plus exotiques et moins connus<\/strong> (Islande, A\u00e7ores,&#8230;) \u00ab\u00a0.<\/p>\n<p><strong><span style=\"background-color: #000000; color: #ffffff;\">E.O. <\/span>: <\/strong>\u00a0\u00bb <strong>J\u2019aime bien d\u00e9couvrir de nouvelles r\u00e9gions du monde, alors peut \u00eatre l\u2019ultra trail du Mont Fuji au Japon<\/strong>. <strong>Et puis pourquoi pas tenter le TOR des Glaciers<\/strong>, ce serait \u00e0 nouveau un sacr\u00e9 d\u00e9fi : <strong>cette ann\u00e9e, seulement 40 % des partants sont arriv\u00e9s au bout\u00a0\u00bb .<\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<p><span style=\"background-color: #000000; color: #ffffff; font-size: 14pt;\"><strong>Et pour conclure une ou deux anecdotes ?<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"background-color: #000000; color: #ffffff;\"><strong>JB. N. <\/strong><\/span>: \u00a0\u00bb <strong>Lors de la deuxi\u00e8me nuit<\/strong>, je franchis avec Fran\u00e7ois le Col Lauson. Nous passons avec prudence une zone c\u00e2bl\u00e9e en t\u00eate d\u2019un versant abrupte. <strong>Un cri descend du col situ\u00e9 quelques dizaines de m\u00e8tres plus haut. Un coureur a chut\u00e9.<\/strong> Fran\u00e7ois demande \u00e0 l\u2019auteur de l\u2019appel s\u2019il faut pr\u00e9venir les secours. Apr\u00e8s quelques dizaines de secondes, on nous r\u00e9pond qu\u2019a priori non, tout va bien. Nous poursuivons notre descente dans le raide versant jusqu\u2019au refuge Vittorio Sella. Je m\u2019y arr\u00eate pour manger et peut-\u00eatre dormir. Fran\u00e7ois pr\u00e9f\u00e8re poursuivre la descente. Je vois arriver S\u00e9bastien, m\u00e9connaissable, c\u2019est lui qui a chut\u00e9 au col. Il est tomb\u00e9 cr\u00e2ne contre les rochers. Il a perdu connaissance quelques secondes apr\u00e8s la chute. Il se plaint de troubles de la vision, de douleurs \u00e0 la m\u00e2choire et de maux de t\u00eate. Une \u00e9quipe m\u00e9dicale est en route pour le refuge, je la croiserai dans la descente. Je reste \u00e0 ses c\u00f4t\u00e9s un long moment jusqu\u2019\u00e0 ce que le refuge lui mette \u00e0 disposition une couchette. Il m\u2019encourage \u00e0 repartir et je quitte finalement le refuge. Il sera \u00e9vacu\u00e9 par h\u00e9licopt\u00e8re le lendemain matin, passera une journ\u00e9e compl\u00e8te en observation \u00e0 l\u2019h\u00f4pital.<strong> Il s\u2019en tirera finalement avec un traumatisme cr\u00e2nien et une grosse peur r\u00e9trospective.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Lors de la derni\u00e8re nuit<\/strong> (vendredi \u00e0 samedi), \u00e0 l\u2019arriv\u00e9e \u00e0 Saint-Rh\u00e9my-en-Bosses, je discute avec le commissaire de course qui me pr\u00e9vient que de faibles chutes de neige sont annonc\u00e9es au col Malatra mais qu\u2019il n\u2019y aurait aucun souci pour passer le col. Un guide de haute montagne serait pr\u00e9sent au col pour faciliter le transit des coureurs sur le passage un peu technique \u00e9quip\u00e9 de c\u00e2bles. A l\u2019arriv\u00e9e au refuge Frassati, dernier refuge avant le col, il y avait quelques centim\u00e8tres de neige au sol, un vent fort et les coureurs s\u2019accumulaient dans le confortable refuge. Avec Olivier, mon co\u00e9quipier du moment, nous avons pressenti que pour passer le col il fallait repartir illico. Nous avons donc signal\u00e9 notre d\u00e9part au contr\u00f4leur de course du refuge et nous avons fil\u00e9 pour profiter de l\u2019\u00e9paisseur de neige encore faible. Une vingtaine de coureurs nous a emboit\u00e9 le pas par la suite. Je savais que le seul point d\u00e9licat serait le passage de la petite br\u00e8che sommitale localement \u00e9quip\u00e9e de c\u00e2bles mais avec l\u2019appui du guide de haute montagne pr\u00e9sent sur place, nous partions plut\u00f4t rassur\u00e9s. L\u2019itin\u00e9raire plut\u00f4t facile et des balises de course toutes bien visibles malgr\u00e9 les tourbillons de neige, nous ont permis d\u2019atteindre assez rapidement la br\u00e8che. Qui plus est la neige froide permettait une relativement bonne adh\u00e9rence. Par contre aucun guide au col. J\u2019ai cri\u00e9 \u00e0 plusieurs reprises sans r\u00e9ponse. Nous avons donc prudemment suivi les lignes de vie sur les quelques courtes petites vires sans trop de difficult\u00e9s. Sur le versant ouest, non \u00e9quip\u00e9, il a fallu descendre prudemment les quelques premiers m\u00e8tres les plus pentus pour retrouver la trace du sentier. <strong>S\u2019en est suivie la tr\u00e8s longue descente sur Courmayeur dans les bourrasques de neige, tout en dosage entre vitesse pour ne pas s\u2019\u00e9terniser dans le froid et en lenteur pour \u00e9viter toute glissade qui aurait pu conduire \u00e0 une blessure<\/strong>\u00a0\u00bb .<\/p>\n<p><strong><span style=\"background-color: #000000; color: #ffffff;\">E.O.<\/span> : <\/strong>\u00a0\u00bb <strong>Je suis un des rares concurrents \u00e0 avoir franchi un col de plus ! <\/strong>Je me suis en effet tromp\u00e9 en suivant le balisage et<strong> je me suis rajout\u00e9 2 heures suppl\u00e9mentaires de course pour retrouver mon chemin.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Sinon j\u2019ai v\u00e9cu un moment magique en pleine nuit, <\/strong>lorsque pas tr\u00e8s loin de moi des loups se sont mis \u00e0 hurler \u00e0 la lune\u00a0\u00bb<strong>.\u00a0 <\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<hr \/>\n<p><strong> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-164184\" src=\"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/JBN-04-650x488.jpg\" alt=\"\" width=\"650\" height=\"488\" srcset=\"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/JBN-04-650x488.jpg 650w, https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/JBN-04-400x300.jpg 400w, https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/JBN-04-250x188.jpg 250w, https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/JBN-04-768x576.jpg 768w, https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/JBN-04-150x113.jpg 150w, https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/JBN-04-50x38.jpg 50w, https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/JBN-04-100x75.jpg 100w, https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/JBN-04-200x150.jpg 200w, https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/JBN-04-300x225.jpg 300w, https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/JBN-04-350x263.jpg 350w, https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/JBN-04-450x338.jpg 450w, https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/JBN-04-500x375.jpg 500w, https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/JBN-04-550x413.jpg 550w, https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/JBN-04-800x600.jpg 800w, https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/JBN-04.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<hr \/>\n<p><strong><span style=\"background-color: #000000; 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