{"id":170873,"date":"2022-12-06T17:57:49","date_gmt":"2022-12-06T16:57:49","guid":{"rendered":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/?p=170873"},"modified":"2025-03-19T08:40:11","modified_gmt":"2025-03-19T07:40:11","slug":"lobjectif-est-atteint-avec-cette-belle-8-place-qui-nous-satisfait","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/2022\/12\/06\/lobjectif-est-atteint-avec-cette-belle-8-place-qui-nous-satisfait\/","title":{"rendered":"\u00a0\u00bb L&rsquo;objectif est atteint avec cette belle 8\u00b0 place qui nous satisfait ! \u00ab\u00a0"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"background-color: #000000; color: #ffffff; font-size: 14pt;\"><strong>Pr\u00e9sentation :<\/strong><\/span><\/p>\n<p>\u00ab <strong>Pierrick Balestri\u00e8re (PB), <\/strong>39 ans r\u00e9side \u00e0 Vaugneray <strong>\/ Sylvain Bertholey (SB), <\/strong>32 ans \u00e0 Irigny \/<strong> ED, <\/strong>31 ans \u00e0 Chamb\u00e9ry \u00bb.<\/p>\n<p><span style=\"background-color: #000000; color: #ffffff; font-size: 14pt;\"><strong>Depuis quand pratiquez-vous la course \u00e0 pied ?<\/strong><\/span><\/p>\n<p><strong>PB<\/strong> \u00ab J&rsquo;ai commenc\u00e9 \u00e0 pratiquer la course \u00e0 pied sur route en 2011 et le trail en 2013. J&rsquo;ai fait du foot et du rugby jusqu&rsquo;au bac \u00bb.<\/p>\n<p><strong>SB<\/strong> \u00ab Toujours fait beaucoup de sport (basket, tennis de table, foot) et course \u00e0 pied sp\u00e9cifiquement en 2015 puis trail en 2017 \u00bb.<\/p>\n<p><strong>ED<\/strong> \u00ab Depuis les cross de l&rsquo;\u00e9cole primaire, j&rsquo;ai toujours couru, et plus intens\u00e9ment depuis 4\/5 ans \u00bb.<\/p>\n<p><span style=\"background-color: #000000; color: #ffffff; font-size: 14pt;\"><strong>Vous \u00eates licenci\u00e9 en club ?<\/strong><\/span><\/p>\n<p><strong>PB<\/strong> \u00ab Je suis membre de l&rsquo;USOL Trail depuis cette ann\u00e9e \u00bb.<\/p>\n<p><strong>SB<\/strong> \u00ab Non mais dans une Team d&rsquo;athl\u00e8tes \u00ab\u00a0LCAC\u00a0\u00bb g\u00e9r\u00e9e par mon coach Ludovic Colomb \u00bb.<\/p>\n<p><strong>ED<\/strong> \u00ab Oui au club de triathlon de Chamb\u00e9ry \u00bb.<\/p>\n<hr \/>\n<p><span style=\"background-color: #000000; color: #ffffff; font-size: 14pt;\"><strong>Pourquoi la Saint\u00e9Lyon?<\/strong><\/span><\/p>\n<p><strong>PB<\/strong> \u00ab C&rsquo;est une course locale dont tout le monde parle. On connait forc\u00e9ment une personne qui y participe. C&rsquo;est aussi <strong>une course mythique, la doyenne des courses avec des conditions m\u00e9t\u00e9o propres \u00e0 chaque \u00e9dition<\/strong>. En 2021 j&rsquo;ai particip\u00e9 \u00e0 l&rsquo;int\u00e9grale Saint\u00e9Lyon en solo \u00bb.<\/p>\n<p><strong>SB<\/strong> \u00ab <strong>Une course incontournable quand on est n\u00e9 \u00e0 Lyon<\/strong>. Et singuli\u00e8re de par son positionnement dans la saison, la m\u00e9t\u00e9o et le timing nocturne. Je l&rsquo;avais fait en solo en 2019 et c&rsquo;\u00e9tait un beau challenge de partir avec une belle \u00e9quipe de coll\u00e8gues (notre entreprise Symbio nous sponsorisait comme quelques dizaines d&rsquo;autres coll\u00e8gues) en relais cette ann\u00e9e \u00bb.<\/p>\n<p><strong>ED<\/strong> \u00ab Mes coll\u00e8gues m&rsquo;ont propos\u00e9, je trouvais cela sympa de faire cette course mythique en \u00e9quipe et j&rsquo;\u00e9tais motiv\u00e9 de le faire avec eux. <strong>Je savais que les conditions m\u00e9t\u00e9o \u00e9taient assez particuli\u00e8res mais ce que je n&rsquo;avais pas encore compris \u00e0 l&rsquo;inscription c&rsquo;est que c&rsquo;\u00e9tait la nuit !<\/strong> Ah ah ! \u00bb.<\/p>\n<p><span style=\"background-color: #000000; color: #ffffff; font-size: 14pt;\"><strong>Principales courses en 2022 et entrainement sp\u00e9cifique ?<\/strong><\/span><\/p>\n<p><strong>PB<\/strong> \u00ab 75 km Trail Verbier Saint Bernard (Suisse) \/ 110 km Wildstrubel by UTMB (Suisse) \/ 110 km Nice by UTMB. Pas vraiment d&rsquo;entrainement, c&rsquo;est une course bonus de fin d&rsquo;ann\u00e9e. Je profite de l&rsquo;entrainement suite aux autres gros objectifs de 2022 \u00bb.<\/p>\n<p><strong>SB<\/strong> \u00ab Kilom\u00e8tre Vertical et Duo Etoil\u00e9 de Chamonix Mont Blanc (23 km) \/ Super B\u00e9lier \u00e0 La Clusaz 76 km (course \u00e0 \u00e9tapes sur 3 jours) \/ Sierre-Zinal en Suisse 32 km \/ Wildstrubel by UTMB en Suisse (avec Pierrick). Quelques s\u00e9ances de vitesse mais plut\u00f4t mis\u00e9 sur le volume d&rsquo;entra\u00eenement de l&rsquo;\u00e9t\u00e9 \u00bb.<\/p>\n<p><strong>ED<\/strong> \u00ab Le Pilatrail format 42 km et sinon des triathlons dont le L d&rsquo;Embrun. pas plus que mon entra\u00eenement de triathlon habituel, c&rsquo;est \u00e0 dire d\u00e9j\u00e0 beaucoup \u00bb.<\/p>\n<p><span style=\"background-color: #000000; color: #ffffff; font-size: 14pt;\"><strong>Vos points forts dans le trail ?<\/strong><\/span><\/p>\n<p><strong>PB<\/strong> \u00ab <strong>L&rsquo;endurance, une tr\u00e8s bonne capacit\u00e9 de r\u00e9cup\u00e9ration et un mental solide<\/strong> \u00bb.<\/p>\n<p><strong>SB<\/strong> \u00ab <strong>Les mont\u00e9es, endurance et mental<\/strong> \u00bb.<\/p>\n<p><strong>ED<\/strong> \u00ab <strong>La motivation et les mont\u00e9es,<\/strong> je fais les Chamb\u00e9s\u00e8ches, des mont\u00e9es verticales autour de Chamb\u00e9ry, je sais que c&rsquo;est mon point fort \u00bb.<\/p>\n<p><span style=\"background-color: #000000; color: #ffffff; font-size: 14pt;\"><strong><u>Votre objectif pour cette Saint\u00e9Lyon \u00e0 3 ?<\/u><\/strong><\/span><\/p>\n<p><strong>PB<\/strong> (<u>relais 1<\/u>) \u00ab <strong>3 h pour ma portion et top 10 pour le relais<\/strong> \u00bb.<\/p>\n<p><strong>SB<\/strong> (<span style=\"text-decoration: underline;\">relais 3<\/span>) \u00ab <strong>2 h pour mon relais et top 10 et 7 h pour l&rsquo;\u00e9quipe<\/strong> \u00bb.<\/p>\n<p><strong>ED<\/strong> (<span style=\"text-decoration: underline;\">relais 2<\/span>) \u00ab <strong>Top 10 pour le relais<\/strong>. Pour mon temps, je n&rsquo;avais pas calcul\u00e9, je me suis dit d&rsquo;\u00eatre bien tout le long \u00bb.<\/p>\n<p><span style=\"background-color: #000000; color: #ffffff;\"><strong><span style=\"font-size: 14pt; background-color: #000000;\">La m\u00e9t\u00e9o id\u00e9ale ?<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<p><strong>PB<\/strong> \u00ab Il n&rsquo;y a pas de m\u00e9t\u00e9o id\u00e9ale pour la Saint\u00e9Lyon. Une Saint\u00e9Lyon au sec ce n&rsquo;est pas vraiment une vraie Saint\u00e9Lyon. On associe tr\u00e8s souvent cette course \u00e0 une m\u00e9t\u00e9o compliqu\u00e9e. Cela fait partie du charme de la course et qui me pousse \u00e0 me r\u00e9inscrire. Pour \u00eatre un peu plus objectif, la pluie n&rsquo;est pas trop mon fort, je pr\u00e9f\u00e8re nettement une \u00e9dition neigeuse que pluvieuse \u00bb.<\/p>\n<p><strong>SB<\/strong> \u00ab La Saint\u00e9Lyon est par d\u00e9finition associ\u00e9e \u00e0 une m\u00e9t\u00e9o capricieuse et des conditions de terrain difficiles, une \u00e9dition sur du sec n&rsquo;aurait sans doute pas la m\u00eame saveur, bien que permettant de courir plus vite dans l&rsquo;absolu et une meilleure \u00ab\u00a0performance\u00a0\u00bb sportive \u00bb.<\/p>\n<p><strong>ED<\/strong> \u00ab J&rsquo;esp\u00e9rais qu&rsquo;il ne pleuve pas mais en fait ce ne fut pas un probl\u00e8me, c&rsquo;\u00e9tait m\u00eame agr\u00e9able et au fond la caract\u00e9ristique de cette course : les conditions. Le brouillard emp\u00eachait de bien voir avec la frontale : j&rsquo;ai du tenir ma lampe \u00e0 la main une bonne partie de la course pour bien voir le terrain. Pour une prochaine, j&rsquo;esp\u00e8re de la neige, apr\u00e8s tout, c&rsquo;est l&rsquo;int\u00e9r\u00eat de cette course \u00bb.<\/p>\n<hr \/>\n<p><span style=\"background-color: #000000; color: #ffffff; font-size: 14pt;\"><strong>Comment s&rsquo;est pass\u00e9 la course ?<\/strong><\/span><\/p>\n<p><strong>PB<\/strong> \u00ab <strong>Content de la performance, objectif atteint.<\/strong> Je suis partie plut\u00f4t vite sur les premiers km de route pour ensuite me mettre sur une allure que je qualifierai d&rsquo;ultra, tout en gestion. Je n&rsquo;ai pas cherch\u00e9 \u00e0 \u00eatre \u00e0 fond du d\u00e9but \u00e0 la fin car je devais faire tr\u00e8s attention \u00e0 ma main suite \u00e0 une fracture du m\u00e9tacarpe tr\u00e8s r\u00e9cemment. Donc prudence dans les descentes glissantes \u00bb.<\/p>\n<p><strong>SB<\/strong> \u00ab <strong>En tant que troisi\u00e8me relayeur, l&rsquo;attente a \u00e9t\u00e9 particuli\u00e8re \u00e0 g\u00e9rer,<\/strong> entre dormir ou suivre \u00e0 distance les copains, j&rsquo;ai finalement choisi la deuxi\u00e8me option avec la fatigue qui va avec ! Cela \u00e9tant, j&rsquo;ai pris le relais un peu avant 5 h du matin gonfl\u00e9 \u00e0 bloc suite \u00e0 la belle performance de mes coll\u00e8gues. Un peu trop hardi m\u00eame car au 3\u00b0 km \u00e0 l&rsquo;attaque du premier chemin (transform\u00e9 en torrent de boue) je suis arriv\u00e9 un peu fort et fait un beau vol plan\u00e9 qui m&rsquo;a amoch\u00e9 les genoux. Je suis ensuite reparti en serrant les dents et en donnant le max sur un profil roulant peu \u00e0 mon avantage pour <strong>finir le travail d&rsquo;\u00e9quipe et cette belle 8\u00b0 place qui nous satisfait !<\/strong> \u00bb<\/p>\n<p><strong>ED<\/strong> \u00ab Je me suis pr\u00e9serv\u00e9 parce que j&rsquo;avais peur d&rsquo;exploser mais le profil descendant \u00e9tait \u00e0 mon avantage et j&rsquo;ai pu bien avancer pendant toute ma course, particuli\u00e8rement dans les quelques courtes mont\u00e9es. <strong>C&rsquo;\u00e9tait assez gratifiant parce que je n&rsquo;ai fait que doubler des participants<\/strong>, qu&rsquo;il soit en relais ou seul, m\u00eame si j&rsquo;avais l&rsquo;impression de tricher en \u00e9tant en relais, notamment en acc\u00e9l\u00e9rant sur mes derniers kilom\u00e8tres quand ils leur en restaient 25 \u00bb.<\/p>\n<p><span style=\"background-color: #000000; color: #ffffff; font-size: 14pt;\"><strong>Une petite anecdote sur la course ?<\/strong><\/span><\/p>\n<p><strong>PB<\/strong> \u00ab Difficile d&rsquo;en retenir une. Sur cette \u00e9dition de la Saint\u00e9Lyon, <strong>c&rsquo;est toujours une satisfaction de retrouver les autres relayeurs \u00e0 la fin<\/strong> pour partager nos sensations et v\u00e9cu de course \u00bb.<\/p>\n<p><strong>SB<\/strong> \u00ab <strong>J&rsquo;ai rattrap\u00e9 puis d\u00e9pass\u00e9 le c\u00e9l\u00e8bre \u00ab\u00a0Casquette Verte\u00a0\u00bb dans les derniers km<\/strong>, qui avait encore un tr\u00e8s beau rythme de course et qui s&rsquo;est finalement impos\u00e9 quelques minutes plus tard sur la Lyon Saint\u00e9 Lyon (156 km) pour la troisi\u00e8me fois cons\u00e9cutive ! \u00bb<\/p>\n<p><strong>ED<\/strong> \u00ab\u00a0 <strong>Avoir pris mes chaussures les moins crant\u00e9es<\/strong> parce qu&rsquo;il ne pleuvait pas beaucoup et que le sol n&rsquo;\u00e9tait pas trop boueux ! Alors que non, c&rsquo;\u00e9tait tr\u00e8s tr\u00e8s boueux \u00bb.<\/p>\n<hr \/>\n<p><span style=\"background-color: #000000; color: #ffffff;\"><strong><span style=\"font-size: 14pt; background-color: #000000;\"><u>Et ensuite dans l&rsquo;agenda de fin 2022 et de l&rsquo;ann\u00e9e 2023 ?<\/u><\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<p><strong>PB<\/strong> \u00ab Comme d\u00e9j\u00e0 dit, ce n&rsquo;\u00e9tait pas mon objectif cette course. Cela m&rsquo;a permis de finir l&rsquo;ann\u00e9e sur une bonne note. <strong>L&rsquo;entrainement reprend d\u00e8s lundi pour pr\u00e9parer 2023<\/strong>. Je suis d\u00e9j\u00e0 inscrit \u00e0 la MaxiRace d&rsquo;Annecy en Mai, \u00e0 l&rsquo;UTCAM (Ultra Trail C\u00f4te d&rsquo;Azur Mercantour) en Juillet sur le format 125 km et pr\u00e9inscrit \u00e0 l&rsquo;UTMB (on croise les doigts) \u00bb.<\/p>\n<p><strong>SB<\/strong> \u00ab <strong>L&rsquo;objectif en d\u00e9but d&rsquo;ann\u00e9e sera de participer \u00e0 des courses plut\u00f4t courtes afin de gagner en vitesse pure.<\/strong> Par la suite, je serai notamment au Grand Est Alsace Trail by UTMB sur le fomat 50 km en mai, de retour sur le Duo Etoil\u00e9 avec mon fr\u00e8re fin juin \u00e0 Chamonix, et je l&rsquo;esp\u00e8re \u00e0 la CCC d\u00e9but septembre lors de l&rsquo;UTMB \u00bb.<\/p>\n<p><strong>ED<\/strong> \u00ab <strong>Mon gros objectif l&rsquo;an prochain, c&rsquo;est l&rsquo;EmbrunMan<\/strong> (triathlon format IronMan), m\u00eame si je ne manquerais pas non plus le Pilatrail ! Mais j&rsquo;h\u00e9site aussi \u00e0 faire la Saint\u00e9Lyon en entier car cela m&rsquo;a beaucoup plu \u00bb.<\/p>\n<hr \/>\n<p><strong>* ED n&rsquo;a pas souhait\u00e9 communiquer son identit\u00e9.<\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<div class=\"column\">\n<p><span style=\"font-size: 14pt; background-color: #000000;\"><strong><span style=\"color: #ffffff;\">&gt;&gt; Classements complets sur : <\/span><span style=\"color: #3366ff;\"><a style=\"background-color: #000000; color: #3366ff;\" href=\"https:\/\/saintelyon.livetrail.net\">https:\/\/saintelyon.livetrail.net<\/a><\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pierrick Balestri\u00e8re, Sylvain Bertholey et E. D*. trois coll\u00e8gues de l&rsquo;entreprise Symbio ont choisi de faire la course en \u00e9quipe. T\u00e9moignage : \u00a0\u00bb ils racontent leur Saint\u00e9lyon \u00a0\u00bb 4\/15.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":170875,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2968,4286,137,5,3250],"tags":[4494,4493,2076,4426,4495],"class_list":["post-170873","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-athle-course-pied-marche","category-interview-a-la-une","category-interviews","category-loisirs-associations","category-recits-de-course-portraits-interviews","tag-emile-dumas","tag-pierrick-balestriere","tag-saintelyon","tag-sylvain-bertholey","tag-symbio"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>&quot; L&#039;objectif est atteint avec cette belle 8\u00b0 place qui nous satisfait ! &quot; - News Est Lyonnais<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"&quot; L&#039;objectif est atteint avec cette belle 8\u00b0 place qui nous satisfait ! &quot;\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/2022\/12\/06\/lobjectif-est-atteint-avec-cette-belle-8-place-qui-nous-satisfait\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"&quot; L&#039;objectif est atteint avec cette belle 8\u00b0 place qui nous satisfait ! &quot; - News Est Lyonnais\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"&quot; L&#039;objectif est atteint avec cette belle 8\u00b0 place qui nous satisfait ! &quot;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/2022\/12\/06\/lobjectif-est-atteint-avec-cette-belle-8-place-qui-nous-satisfait\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"News Est Lyonnais\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/pascal.oberson.1?fref=ts\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-12-06T16:57:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-03-19T07:40:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/SainteLyon2022Relai3Symbio.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"999\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"650\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"R\u00e9dac. 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