{"id":170918,"date":"2022-12-07T07:06:47","date_gmt":"2022-12-07T06:06:47","guid":{"rendered":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/?p=170918"},"modified":"2023-02-24T17:05:51","modified_gmt":"2023-02-24T16:05:51","slug":"guy-landmann-je-suis-assez-satisfait-de-mon-resultat-jaurais-juste-aime-arriver-en-moins-de-5-h","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/2022\/12\/07\/guy-landmann-je-suis-assez-satisfait-de-mon-resultat-jaurais-juste-aime-arriver-en-moins-de-5-h\/","title":{"rendered":"Guy Landmann \u00a0\u00bb Assez satisfait de mon r\u00e9sultat, j’aurais juste aim\u00e9 arriver en moins de 5 h\u00a0\u00bb"},"content":{"rendered":"
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Petite pr\u00e9sentation :<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab Je suis un retrait\u00e9 de 63 ans et j’habite \u00e0 Genas \u00bb.<\/p>\n

Depuis quand pratiquez-vous la course \u00e0 pied ? d\u2019autres sports avant ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab Je cours depuis 1996, j’ai fait 20 ans de comp\u00e9tition de planche \u00e0 voile type olympique<\/strong> (plusieurs championnats de France et 2 mondiaux), et aussi des courses en VTT \u00bb.<\/p>\n

Etes-vous licenci\u00e9 en club et depuis quand ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab Je ne suis pas licenci\u00e9, mais je fais partie de la Foul\u00e9e Muroise<\/strong> depuis une petite dizaine d’ann\u00e9es<\/strong> \u00bb.<\/p>\n

Pourquoi avoir choisi cette course ? aviez-vous d\u00e9j\u00e0 disput\u00e9 une des \u00e9preuves de la Saint\u00e9lyon ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab J’ai choisi de faire la SaintExpress pour sa distance pas trop longue<\/strong>, vu que j’ai couru le Grand Trail du Lac fin octobre, et la Saint\u00e9Lyon est trop longue et ma pr\u00e9paration insuffisante entre les 2 courses \u00bb.<\/p>\n

Aviez- vous auparavant couru sur cette distance et o\u00f9 ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab J’ai couru sur le Grand Trail du Lac le 23 octobre (75 km \/ 3.800 D+), mais je n’avais pas d\u00e9cid\u00e9 de courir sur la Saint\u00e9Lyon \u00e0 ce moment l\u00e0, je me suis inscrit seulement mi-novembre \u00bb.<\/p>\n

Comment et depuis quand avez-vous pr\u00e9par\u00e9 cette \u00e9preuve ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab Je cours en moyenne 4 s\u00e9ances par semaine<\/strong>, j’ai juste rajout\u00e9 un peu de D+ dans certaines de mes s\u00e9ances pour me rapprocher de ce qu’est la SaintExpress, je cours en moyenne 200 km par mois quand je ne suis pas bless\u00e9 et je fais aussi pas mal de km en v\u00e9lo (route et VTT) pour travailler autrement \u00bb.<\/p>\n

Vos points forts dans cette discipline ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab Mes points forts sont la r\u00e9sistance et la r\u00e9gularit\u00e9 dans l’effort, et le mental !<\/strong> \u00bb<\/p>\n

Quel \u00e9tait votre objectif au d\u00e9part ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab Mon objectif \u00e9tait avant tout de terminer la course, en bon \u00e9tat physique<\/strong>, et avant l’arriv\u00e9e du premier de la Saint\u00e9Lyon, et en moins de 5 h 30 \u00bb.<\/p>\n

Dans quel \u00e9tat mental et physique avez-vous pris le d\u00e9part ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab J’ai pris le d\u00e9part en pleine possession de mes moyens<\/strong>, sans aucun stress, pour prendre un maximum de plaisir \u00bb.<\/p>\n

Comment s\u2019est pass\u00e9 cette course ?<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\"\"\u00ab La course s’est globalement bien pass\u00e9e<\/strong>, j’ai un peu gal\u00e9r\u00e9 au d\u00e9but car coinc\u00e9 au milieu de personnes qui n’avaient pas mon allure, mais une fois un peu plus d\u00e9gag\u00e9, j’ai pris mon rythme de croisi\u00e8re.<\/p>\n

J’\u00e9tais tr\u00e8s bien jusqu’\u00e0 Soucieu, puis \u00e0 partir de l\u00e0, sur les parties goudronn\u00e9es, j’ai commenc\u00e9 \u00e0 avoir quelques douleurs aux genoux et \u00e0 une cheville, mes chaussures n’\u00e9tant pas tr\u00e8s amorties, mais j’ai g\u00e9r\u00e9 la situation pour arriver sans trop de perte de temps \u00bb.<\/p>\n

La m\u00e9t\u00e9o a-t-elle \u00e9t\u00e9 id\u00e9ale pour vous ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab Nous avons eu de la pluie une bonne partie de la course, mais c’est loin d’\u00eatre le pire de ce que j’ai d\u00e9j\u00e0 v\u00e9cu sur mes diff\u00e9rentes Saint\u00e9Lyon, donc bonne m\u00e9t\u00e9o pour moi \u00bb.<\/p>\n

Une petite anecdote sur la course ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab Rien de sp\u00e9cial, juste un petit rat\u00e9 sur le parcours en suivant d’autres coureurs (quelques centaines de m\u00e8tres en rab … l’effet mouton), et aussi les belles glissades habituelles sur les chemins bien boueux, avec un roul\u00e9-boul\u00e9 dans un bois en essayant de doubler, heureusement sans casse ! \u00bb<\/p>\n

Comment vous sentez vous \u00e0 pr\u00e9sent, satisfaction ou d\u00e9ception ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab Je suis assez satisfait de mon r\u00e9sultat<\/strong> (546 \u00b0 \/ 3.110 et 6\u00b0\/61\u00b0 en M5\/M6 en 5\u00a0 h 06:08), j’aurais juste aim\u00e9 arriver en moins de 5 h) \u00bb<\/p>\n

\n

Et maintenant au programme de votre agenda sportif de fin 2022 et d\u00e9but 2023 ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab Je n’ai pas de course programm\u00e9e pour 2022, mais s\u00fbrement un Ultra en 2023 (Ultra 01, UT4M, Diagonale des Fous, …) \u00bb.<\/p>\n

\n
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PHOTO A LA UNE (d’archives \u00e0 l’UTMB)<\/strong><\/em><\/p>\n

>> Classements complets sur : <\/span>https:\/\/saintelyon.livetrail.net<\/a><\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Le genassien membre de la Foul\u00e9e Muroise a choisi de faire la SaintExpress, ayant d\u00e9j\u00e0 couru un grand trail en octobre. T\u00e9moignage : \u00a0\u00bb ils racontent leur Saint\u00e9lyon \u00a0\u00bb 5\/15. <\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":170920,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2968,270,1598,4286,137,5,3250,1282],"tags":[2862,4496,2076],"class_list":["post-170918","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-athle-course-pied-marche","category-cte-de-communes-c-c-e-l","category-genas","category-interview-a-la-une","category-interviews","category-loisirs-associations","category-recits-de-course-portraits-interviews","category-st-bonnet-st-laurent-de-mure","tag-foulee-muroise","tag-guy-landmann","tag-saintelyon"],"yoast_head":"\nGuy Landmann " Assez satisfait de mon r\u00e9sultat, j'aurais juste aim\u00e9 arriver en moins de 5 h" - News Est Lyonnais<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Guy Landmann " Je suis assez satisfait de mon r\u00e9sultat, j'aurais juste aim\u00e9 arriver en moins de 5 h"\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/2022\/12\/07\/guy-landmann-je-suis-assez-satisfait-de-mon-resultat-jaurais-juste-aime-arriver-en-moins-de-5-h\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Guy Landmann " Assez satisfait de mon r\u00e9sultat, j'aurais juste aim\u00e9 arriver en moins de 5 h" - News Est Lyonnais\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Guy Landmann " Je suis assez satisfait de mon r\u00e9sultat, j'aurais juste aim\u00e9 arriver en moins de 5 h"\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/2022\/12\/07\/guy-landmann-je-suis-assez-satisfait-de-mon-resultat-jaurais-juste-aime-arriver-en-moins-de-5-h\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"News Est Lyonnais\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/pascal.oberson.1?fref=ts\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-12-07T06:06:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-02-24T16:05:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/IMG_5910.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"R\u00e9dac. 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