{"id":171340,"date":"2022-12-10T07:31:39","date_gmt":"2022-12-10T06:31:39","guid":{"rendered":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/?p=171340"},"modified":"2023-02-24T16:48:29","modified_gmt":"2023-02-24T15:48:29","slug":"bertrand-dill-chaque-annee-on-galere-pour-finir-et-apres-on-se-demande-si-on-ne-va-pas-recommencer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/2022\/12\/10\/bertrand-dill-chaque-annee-on-galere-pour-finir-et-apres-on-se-demande-si-on-ne-va-pas-recommencer\/","title":{"rendered":"Bertrand Dill \u00ab\u00a0chaque ann\u00e9e on gal\u00e8re pour finir et apr\u00e8s on se demande si on ne va pas recommencer\u00a0\u00bb"},"content":{"rendered":"

Petite pr\u00e9sentation <\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab Enseignant universit\u00e9, j’ai 50 ans et r\u00e9side \u00e0 Lyon 4\u00b0 \u00bb.<\/p>\n

Depuis quand pratiquez- vous la course \u00e0 pied ? d\u2019autres sports avant ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab Depuis 14 ans seul d’abord, et en club depuis 6 ans<\/strong>. Avant: foot, tennis. J’ai toujours \u00e9t\u00e9 sportif \u00bb.<\/p>\n

Licenci\u00e9 en club ? depuis quand ?<\/strong><\/span>
\n\u00ab A l’As Caluire Athl\u00e9 depuis fin 2015<\/strong> \u00bb.<\/p>\n

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Pourquoi la Saint\u00e9lyon ? Aviez-vous d\u00e9j\u00e0 disput\u00e9 une de ses courses ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab Course mythique, que j’ai d\u00e9j\u00e0 faite plusieurs fois<\/strong>, et l’an dernier o\u00f9 cela a \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s difficile, d’o\u00f9 l’envie de refaire en \u00e9tant mieux, et me donner la possibilit\u00e9 de participer \u00e0 d’autres courses qui requi\u00e8rent des \u00ab\u00a0points de finisher\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Course \u00e9galement pr\u00e8s de chez moi, ce qui compte et \u00e9vite trop de logistique m\u00eame s\u2019il y en a \u00bb.<\/p>\n

Principales courses d\u00e9j\u00e0 au compteur ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab Des semis (Lyon, Nice), peu de 10 km ou de marathon (Annecy, 3 h), des trails et notamment des ultra trails \u00bb.<\/p>\n

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Comment et depuis quand avez-vous pr\u00e9par\u00e9 cette \u00e9preuve ? Vos points forts dans cette discipline ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab Pr\u00e9paration assez solide mais pas de course pr\u00e9paratoire<\/strong>, avec mont\u00e9e en km hebdomadaires r\u00e9guli\u00e8re depuis septembre jusqu’\u00e0 100 km\/semaine, et un peu de pr\u00e9paration physique g\u00e9n\u00e9rale en accompagnement afin d’aider le corps \u00e0 mieux encaisser.<\/p>\n

Mon point fort : endurance \u00e0 l\u2019effort, mont\u00e9es, mental. Points faibles : manque de puissance, l\u2019\u00e2ge qui avance un peu\u2026\u00bb<\/p>\n

Quel est votre objectif au d\u00e9part ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab Finir dans de bonnes conditions mentales et physiquement,<\/strong> pas de chiffre car l’an dernier a \u00e9t\u00e9 trop dur (11 h 25) \u00bb.<\/p>\n

La m\u00e9t\u00e9o id\u00e9ale pour vous et comment comptiez-vous g\u00e9rer la course ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab M\u00e9t\u00e9o s\u00e8che et fraiche mais pas froide. Partir tranquillement et maintenir un certain effort tant que possible<\/strong>, me ravitailler comme il faut pour \u00e9viter les probl\u00e8mes gastriques et coup de barre. Pr\u00e9voir du change pour me mettre au sec \u00bb.<\/p>\n

Comment s\u2019est pass\u00e9e la course ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab Assez bien malgr\u00e9 la pluie qui a bien mouill\u00e9 les sols et v\u00eatements.<\/strong> Baisse de r\u00e9gime vers km 40 entre Ste Catherine et St Genou : la suite a \u00e9t\u00e9 plus difficile mais s\u2019est tout de m\u00eame bien pass\u00e9e<\/strong>. J\u2019ai manqu\u00e9 de tonus pour finir mieux car j\u2019avais les jambes pour le faire, \u00e9tant donn\u00e9 que la fin de parcours est plus roulante \u00bb.<\/p>\n

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Comment vous-sentez \u00e0 pr\u00e9sent, satisfaction ou d\u00e9ception ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab Plut\u00f4t content car il n’y a pas de bobo, car je n’ai pas trop gal\u00e9r\u00e9 pour finir.<\/strong> Je pense pouvoir faire mieux en terme de chrono cependant. Mais comme chaque ann\u00e9e : on gal\u00e8re pas mal pour finir, et quelques jours apr\u00e8s, on se demande si on ne va pas recommencer ! \u00bb<\/p>\n

Au programme, r\u00e9cup\u00e9ration et ensuite dans l\u2019agenda sportif ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab Repos d\u2019abord, oui, mais je vais reprendre semaine prochaine doucement<\/strong>. Des courses \u00e0 venir qui sont \u00e9galement tr\u00e8s prenantes et donc seront bien pr\u00e9par\u00e9es : marathon du Mont-Blanc en juin, et peut-\u00eatre un ultra fin ao\u00fbt ou septembre \u00bb.<\/p>\n