{"id":171415,"date":"2022-12-11T07:45:00","date_gmt":"2022-12-11T06:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/?p=171415"},"modified":"2022-12-11T07:45:00","modified_gmt":"2022-12-11T06:45:00","slug":"christelle-damiand-je-suis-plutot-satisfaite-de-mes-progres-avec-des-records-personnels-sur-route","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/2022\/12\/11\/christelle-damiand-je-suis-plutot-satisfaite-de-mes-progres-avec-des-records-personnels-sur-route\/","title":{"rendered":"Christelle Damiand \u00a0\u00bb je suis plut\u00f4t satisfaite de mes progr\u00e8s avec des records personnels sur route \u00ab\u00a0"},"content":{"rendered":"

R\u00e9guli\u00e8rement un sportif de la r\u00e9gion lyonnaise dresse son bilan de l\u2019ann\u00e9e 2022 et \u00e9voque d\u2019autre part ses projets pour la suivante (2\/25).<\/strong><\/span><\/p>\n

\n

Commune de r\u00e9sidence et club sportif actuel ?<\/span><\/p>\n

\u00ab J\u2019habite Chassieu. Je suis adh\u00e9rente \u00e0 la Foul\u00e9e Muroise et depuis peu, au D\u00e9cines Meyzieu Athl\u00e9tisme (D.M.A.) \u00bb.
\n<\/strong><\/p>\n

Pr\u00e9sentation sommaire de ton pass\u00e9 sportif et \u00e9ventuel palmar\u00e8s :<\/b><\/span><\/p>\n

\u00ab J\u2019ai commenc\u00e9 tardivement le running il y a une quinzaine d\u2019ann\u00e9es<\/strong>. Puis j\u2019ai augment\u00e9 progressivement ma pratique depuis 2010.<\/p>\n

Pas de palmar\u00e8s particulier !! Quelques podiums masters en route et trails \u00bb.<\/p>\n

Tes points forts et distances pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es ?<\/b><\/span><\/p>\n

\u00ab J\u2019aime suivre des plans d\u2019entra\u00eenement dans l\u2019espoir de progresser. Je manque rarement une s\u00e9ance ! <\/strong><\/p>\n

J\u2019aime les semi-marathons et marathons sur route et des distances entre 20 et 60 km en trail \u00bb.<\/p>\n

Combien d\u2019heures d\u2019entrainement par semaine, o\u00f9 et coach\u00e9 par qui ?<\/span><\/strong><\/p>\n

\u00ab Je cours entre 3 et 4 fois par semaine. Plus ou moins longtemps selon les courses que je pr\u00e9pare. Cela demande une organisation et c\u2019est possible gr\u00e2ce au soutien de ma famille.<\/strong><\/p>\n

J\u2019ai suivi des programmes en solo, avec les s\u00e9ances sur la piste de la Foul\u00e9e Muroise et depuis 2 mois au DMA. Mais ce sont les sorties longues avec les copains\/copines que je pr\u00e9f\u00e8re !! \u00bb<\/p>\n

\n

Avant de la d\u00e9tailler, comment qualifierais tu cette ann\u00e9e 2022 ?<\/b><\/span><\/p>\n

\u00ab Les mots qui me viennent en premier sont envie, enthousiasme de remettre des dossards apr\u00e8s la p\u00e9riode du covid<\/strong> \u00bb.<\/p>\n

Combien de courses as-tu disput\u00e9, tu en as d\u00e9couvert de nouvelles ?<\/b><\/span><\/p>\n

\u00ab Environ 9 courses dont le marathon de Paris, le Marathon de l\u2019Hortus au pic Saint loup pr\u00e8s de Montpellier, le 55 km d\u2019ultra trail du Beaujolais Vert \u00bb.<\/p>\n

Quel en a \u00e9t\u00e9 le moment fort et as-tu atteint tes objectifs ?<\/b><\/span><\/p>\n

\"\"\u00ab Mon moment le plus fort reste le marathon de l\u2019Hortus, sur des chemins techniques<\/strong> dans les cailloux du pic Saint Loup. Se challenger sur un parcours exigeant et le partager avec un petit groupe de supporter venu m\u2019encourager, procure de tr\u00e8s belles \u00e9motions !!<\/p>\n

J\u2019ai aussi pris beaucoup de plaisir sur le parcours du 55 km de l\u2019UTBV.<\/p>\n

Je suis plut\u00f4t satisfaite de mes progr\u00e8s avec des records personnels sur route m\u00eame si j\u2019ai encore envie de progresser !!<\/strong> \u00bb<\/p>\n

\n

Quel est ton programme pour 2023 ?<\/b><\/span><\/p>\n

\u00ab Le marathon de Montpellier en mars. Puis selon ma forme, le Trail des Coursi\u00e8res en mai \u00bb.<\/p>\n

Une ou deux petites anecdotes pour conclure :<\/b><\/span><\/p>\n

\u00ab Mon premier podium, avec \u00ab les Gazelles \u00bb de Chassieu Athl\u00e9tisme au marathon relais de Montpellier<\/strong>, reste une belle surprise et un tr\u00e8s bon souvenir \u00bb.<\/p>\n

\n

Prochain bilan >><\/span> William Bert \/ AFA Feyzin-V\u00e9nissieux (athl\u00e9tisme)<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

L’athl\u00e8te, membre de la Foul\u00e9e Muroise et du D.M.A. a disput\u00e9 en 2022 pr\u00e8s d’une dizaine d’\u00e9preuves dont des marathons et un ultra-trail.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":171433,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2968,4508,270,1283,21,3421,24,1282],"tags":[3469,4509,2361,2862,2515],"class_list":["post-171415","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-athle-course-pied-marche","category-bilan-sportif","category-cte-de-communes-c-c-e-l","category-chassieu-communes-diverses","category-decines-charpieu","category-feminin-actu-au","category-meyzieu","category-st-bonnet-st-laurent-de-mure","tag-bilan","tag-christelle-damiand","tag-dma","tag-foulee-muroise","tag-marathon"],"yoast_head":"\nChristelle Damiand " je suis plut\u00f4t satisfaite de mes progr\u00e8s avec des records personnels sur route " - News Est Lyonnais<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Christelle Damiand " je suis plut\u00f4t satisfaite de mes progr\u00e8s avec des records personnels sur route "\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/2022\/12\/11\/christelle-damiand-je-suis-plutot-satisfaite-de-mes-progres-avec-des-records-personnels-sur-route\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Christelle Damiand " je suis plut\u00f4t satisfaite de mes progr\u00e8s avec des records personnels sur route " - News Est Lyonnais\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Christelle Damiand " je suis plut\u00f4t satisfaite de mes progr\u00e8s avec des records personnels sur route "\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/2022\/12\/11\/christelle-damiand-je-suis-plutot-satisfaite-de-mes-progres-avec-des-records-personnels-sur-route\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"News Est Lyonnais\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/pascal.oberson.1?fref=ts\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-12-11T06:45:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Festatrail.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"695\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"491\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"R\u00e9dac. 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