{"id":171624,"date":"2022-12-14T08:55:15","date_gmt":"2022-12-14T07:55:15","guid":{"rendered":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/?p=171624"},"modified":"2023-02-24T16:34:10","modified_gmt":"2023-02-24T15:34:10","slug":"gilles-diana-la-saintelyon-une-course-qui-se-prepare-tout-au-long-de-lannee","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/2022\/12\/14\/gilles-diana-la-saintelyon-une-course-qui-se-prepare-tout-au-long-de-lannee\/","title":{"rendered":"Gilles Diana \u00a0\u00bb la Saint\u00e9lyon, une course qui se pr\u00e9pare tout au long de l\u2019ann\u00e9e \u00ab\u00a0"},"content":{"rendered":"
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Petite pr\u00e9sentation :<\/span><\/strong><\/p>\n

\u00ab<\/strong> Je suis responsable secteur centre pour une soci\u00e9t\u00e9 qui vend des \u00e9nergies renouvelables pour tous v\u00e9hicules. J\u2019ai 57 ans et j\u2019habite \u00e0 Jonage \u00bb.<\/p>\n

Depuis quand pratiquez-vous la course \u00e0 pied ? d\u2019autres sports avant ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab<\/strong> Je pratique la course \u00e0 pied depuis 10 ans, <\/strong>suis moniteur de Boxe Fran\u00e7aise au club de Genas \u00bb.<\/p>\n

Etes-vous licenci\u00e9 en club et depuis quand ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab<\/strong> Je ne suis pas licenci\u00e9<\/strong> \u00bb.<\/p>\n

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Pourquoi cette course ? aviez-vous d\u00e9j\u00e0 disput\u00e9 une des \u00e9preuves de la Saint\u00e9lyon ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab<\/strong> Ma premi\u00e8re participation fut en 2018, c\u2019\u00e9tait un challenge avec mon fils<\/strong>, depuis je suis au d\u00e9part de toutes les Saint\u00e9lyon \u00bb.<\/p>\n

Auparavant couru sur cette distance et o\u00f9 ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab C\u2019est ma quatri\u00e8me participation \u00e0 la Saint\u00e9lyon<\/strong>. Le reste de l\u2019ann\u00e9e je participe \u00e0 des courses un peu plus courtes : La Louvesc en Ard\u00e8che, quelques courses dans l\u2019Ain ou l\u2019Is\u00e8re \u00bb.<\/p>\n

Comment et depuis quand avez-vous pr\u00e9par\u00e9 cette \u00e9preuve ?<\/span><\/strong><\/p>\n

\u00ab<\/strong> C\u2019est une course qui se pr\u00e9pare tout au long de l\u2019ann\u00e9e<\/strong>, 70 jours avant l\u2019\u00e9preuve je fais plus de d\u00e9nivel\u00e9s \u00bb.<\/p>\n

Vos points forts dans cette discipline ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab<\/strong> Le mental<\/strong> \u00bb.<\/p>\n

Quel \u00e9tait votre objectif au d\u00e9part ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab<\/strong> Mettre moins de 10 heures (j\u2019ai mis un peu plus de 11 h) surtout l\u2019objectif est de terminer la course<\/strong> \u00bb.<\/p>\n

Dans quel \u00e9tat mental et physique avez-vous pris le d\u00e9part ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab<\/strong> J\u2019\u00e9tais pr\u00eat \u00bb.<\/p>\n

Comment s\u2019est pass\u00e9 cette course ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab Les 29 premiers kilom\u00e8tres \u00e9taient tr\u00e8s durs<\/strong>. Il y avait beaucoup de monde et surtout il faisait tr\u00e8s froid. Apr\u00e8s le deuxi\u00e8me ravitaillement, j\u2019ai pris mon rythme \u00bb.<\/p>\n

La m\u00e9t\u00e9o a-t-elle \u00e9t\u00e9 id\u00e9ale pour vous ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab<\/strong> La m\u00e9t\u00e9o pour la Saint\u00e9lyon est toujours \u00e0 peu pr\u00e8s la m\u00eame<\/strong>: pluie, boue, froid. Cette ann\u00e9e il manquait le vent et la neige \u00bb.<\/p>\n

Comment vous sentez vous \u00e0 pr\u00e9sent, satisfaction ou d\u00e9ception ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab<\/strong> Je suis tr\u00e8s satisfait de ma course<\/strong>. Il me faut 3 jours pour r\u00e9cup\u00e9rer douleurs + fatigue \u00bb.<\/p>\n

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Et maintenant au programme, r\u00e9cup\u00e9ration et ensuite dans votre agenda sportif de fin 2022 et d\u00e9but 2023 ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab<\/strong> Fin 2022: dinde, marron, b\u00fbche + champagne,<\/p>\n

2023: course de printemps + pr\u00e9paration pour la Saint\u00e9lyon 2023 \u00bb.<\/p>\n

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