{"id":171676,"date":"2022-12-13T19:30:27","date_gmt":"2022-12-13T18:30:27","guid":{"rendered":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/?p=171676"},"modified":"2023-10-14T17:27:17","modified_gmt":"2023-10-14T16:27:17","slug":"guillaume-debroucker-jai-pris-enormement-de-plaisir-cette-annee-avec-ce-programme-cross-piste-route","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/2022\/12\/13\/guillaume-debroucker-jai-pris-enormement-de-plaisir-cette-annee-avec-ce-programme-cross-piste-route\/","title":{"rendered":"Guillaume Debroucker \u00a0\u00bb J\u2019ai pris \u00e9norm\u00e9ment de plaisir cette ann\u00e9e avec ce programme cross\/piste\/route \u00ab\u00a0"},"content":{"rendered":"

Petite pr\u00e9sentation <\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab J’ai 40 ans, je suis responsable du service technique d\u2019une petite ville de 3.000 habitants et r\u00e9side \u00e0 la Tour-en-Jarez \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de Saint-Etienne \u00bb.<\/p>\n

Ton club sportif actuel ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab Toujours licenci\u00e9 \u00e0 Atousports, club de Saint-Jean-Bonnefonds<\/strong> o\u00f9 r\u00e8gne une ambiance familiale et un bel esprit d\u2019\u00e9quipe, et en parall\u00e8le, membre du team \u00ab Running Conseil Saint-Etienne \u00bb.<\/p>\n

Mes 3 enfants, Yoann (15 ans), Ga\u00ebl (13 ans) et Laura (11 ans) pratiquent \u00e9galement l\u2019athl\u00e9tisme au Coquelicot 42 et ont d\u00e9j\u00e0 de belles qualit\u00e9s en demi-fond. A la maison \u00ab \u00e7a parle course \u00e0 pied tous les jours ! \u00bb<\/strong><\/p>\n

Ton ann\u00e9e 2021 avait \u00e9t\u00e9 triste, selon tes termes, comment l\u2019as-tu finalement analys\u00e9 et qu\u2019en as-tu tir\u00e9 ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab En effet, 2021 avait d\u00e9but\u00e9 tristement sans pouvoir faire de comp\u00e9titions mais s\u2019\u00e9tait finalement cl\u00f4tur\u00e9e de bien belle mani\u00e8re avec un record personnel sur 10 km.<\/p>\n

Mon emploi du temps me permettant de ne courir que 50 \u00e0 60 km par semaine, nous avions d\u00e9cid\u00e9 avec mon coach Michel Villeton de miser sur la qualit\u00e9 en retravaillant s\u00e9rieusement la vitesse, strat\u00e9gie qui s\u2019est av\u00e9r\u00e9e payante \u00bb<\/strong>.<\/p>\n

Quel \u00e9tait ton objectif en d\u00e9marrant l\u2019ann\u00e9e 2022 et ton programme de courses ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab D\u00e9but 2022, l\u2019objectif \u00e9tait symboliquement de faire une belle saison globale pour ma \u00ab rentr\u00e9e \u00bb dans la cat\u00e9gorie Master<\/strong>, en commen\u00e7ant par le cross-country, discipline qui me tient \u00e0 c\u0153ur.<\/p>\n

Comme je le dis souvent, le cross est la discipline de base de la course \u00e0 pied, on y retrouve toujours des concurrents redoutables, l\u2019effort y est exigeant et parfois les conditions sont difficiles. C\u2019est une pr\u00e9paration fonci\u00e8re primordiale qui permet d\u2019\u00eatre costaud le restant de l\u2019ann\u00e9e.<\/p>\n

Ensuite j\u2019avais envie de renouer avec des comp\u00e9titions sur piste<\/strong> que j\u2019avais laiss\u00e9es de c\u00f4t\u00e9 pendant des ann\u00e9es, afin de continuer dans cette dynamique de travailler la vitesse, pour enfin finir l\u2019ann\u00e9e sur la route et r\u00e9it\u00e9rer un bel exploit sur 10 km. La piste, c\u2019est \u00ab le juge de paix \u00bb<\/strong>, le chronom\u00e8tre ne ment pas, \u00e7a remet les pieds sur terre et on voit vraiment o\u00f9 l\u2019on se situe \u00bb<\/strong>.<\/p>\n

Bilan des diff\u00e9rentes courses disput\u00e9es et quelles conclusions en ressors-tu ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab Je ne vais pas tout d\u00e9tailler mais dans les grandes lignes :<\/p>\n