{"id":171723,"date":"2022-12-14T17:54:15","date_gmt":"2022-12-14T16:54:15","guid":{"rendered":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/?p=171723"},"modified":"2022-12-26T08:25:04","modified_gmt":"2022-12-26T07:25:04","slug":"cecile-grea-lannee-qui-a-ete-bien-remplie-ma-permis-de-mieux-me-connaitre-et-detre-plus-endurante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/2022\/12\/14\/cecile-grea-lannee-qui-a-ete-bien-remplie-ma-permis-de-mieux-me-connaitre-et-detre-plus-endurante\/","title":{"rendered":"C\u00e9cile Gr\u00e9a \u00ab\u00a0L\u2019ann\u00e9e qui a \u00e9t\u00e9 bien remplie m\u2019a permis de mieux me connaitre et d\u2019\u00eatre plus endurante\u00a0\u00bb"},"content":{"rendered":"

Petite pr\u00e9sentation<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab\u00a0 J\u2019ai 37 ans, je suis ost\u00e9opathe et j\u2019habite \u00e0 Bourg St Christophe dans l\u2019Ain \u00bb.<\/p>\n

Ton club sportif actuel ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab Je suis licenci\u00e9e au club de l\u2019ASC Balan<\/strong> \u00bb.<\/p>\n

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Ton ann\u00e9e 2021 avait \u00e9t\u00e9 de frustration , selon tes termes, comment l\u2019as-tu finalement analys\u00e9 et qu\u2019en as-tu tir\u00e9 ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab L\u2019ann\u00e9e 2021 a \u00e9t\u00e9 tronqu\u00e9e par \u00ab les \u00e9pisodes covid \u00bb<\/strong>. Beaucoup de courses ont \u00e9t\u00e9 annul\u00e9es. Ce qui m\u2019avait g\u00e9n\u00e9r\u00e9 un peu de frustration \u00bb.<\/p>\n

Quel \u00e9tait ton objectif en d\u00e9marrant l\u2019ann\u00e9e 2022 et ton programme de courses ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab Je suis repartie, pleine de motivation pour 2022 et je me suis essay\u00e9e \u00e0 des types de courses divers \u00bb<\/strong>.<\/p>\n

Bilan des diff\u00e9rentes courses disput\u00e9es<\/strong><\/span><\/p>\n

La liste est longue\u2026allant du cross de 7 km \u00e0 l\u2019ultra trail de la Backyard\u2026.<\/strong><\/p>\n

J\u2019ai eu quelques r\u00e9ussites sur des petites courses de village me valant de jolies coupes brillantes illuminant les yeux de mes deux filles ! J\u2019ai valid\u00e9 mon meilleur temps sur semi-marathon en 1 h 40 \u00e0 Bourg en Bresse.<\/strong><\/p>\n

J\u2019ai fait mon 1er marathon \u00e0 Annecy en 3 h 48 malgr\u00e9 une pr\u00e9paration tronqu\u00e9e<\/strong>. Une belle exp\u00e9rience pour cette \u00e9preuve reine de la route.<\/p>\n

J\u2019ai aussi particip\u00e9 cet \u00e9t\u00e9 aux championnats masters d\u2019Europe de Trail avec une vingtaine de <\/strong>licenci\u00e9s du club,<\/strong> \u00e0 la F\u00e9claz. Une grande d\u00e9sillusion pour moi et la plupart de mes copains. Nous n\u2019\u00e9tions pas pr\u00eats \u00e0 autant de D+ et \u00e0 un parcours aussi technique ! Cependant je reviens avec une m\u00e9daille d\u2019argent par \u00e9quipe dans ma cat\u00e9gorie<\/strong> et Yves Dugas, un copain de Balan, avec une m\u00e9daille d\u2019or par \u00e9quipe dans la sienne ! Le jeu des cat\u00e9gories et le manque de concurrents nous ont \u00e9tonnement r\u00e9compens\u00e9s ! Nous sommes revenus victorieux malgr\u00e9 cette \u00e9preuve si laborieuse !!!!<\/p>\n

Me voil\u00e0 apr\u00e8s l\u2019\u00e9t\u00e9, pr\u00eate \u00e0 m\u2019entrainer pour mon objectif 2022 : La Saint\u00e9Lyon !<\/strong> Objectif diff\u00e9r\u00e9 de 2 ans \u00e0 cause du covid et du manque d\u2019entrainement sur l\u2019ann\u00e9e 2021.
\nEn attendant d\u00e9cembre et les terres st\u00e9phanoises, je ne r\u00e9siste pas \u00e0 accompagner un petit groupe de copains de Balan sur la Backyard en Chartreuse. Trail que j\u2019avais d\u00e9j\u00e0 fait l\u2019ann\u00e9e derni\u00e8re. C\u2019est une course par \u00e9limination compl\u00e8tement atypique<\/strong> o\u00f9 l\u2019on se trouve confront\u00e9 \u00e0 sa propre limite. \u00c7a durera 15 heures pour moi et 100 km, <\/strong>tout comme l\u2019ann\u00e9e d\u2019avant. Les conditions : boue et pluies de cette ann\u00e9e ont eu raison de ma r\u00e9sistance\u2026Je resterai 24 h avec quelques copains du club pour supporter et assister notre fer de lance, Martin Gandon !<\/p>\n

Puis direction la Saint\u00e9Lyon, objectif ultime pour clore la saison : 78 KM et 2.200 de D+.
\nLa nuit s\u2019annonce fraiche et humide ! Elle sera surtout boueuse et glissante. 11 h 24 d\u2019effort partag\u00e9es avec les copains du club et 6.500 illumin\u00e9s.
\nJe suis ravie d\u2019avoir fini cette course mythique et de l\u2019avoir bien g\u00e9r\u00e9.<\/strong> Je finis 174\u00b0 fille sur 666 partantes \u00bb.<\/p>\n

Quelles conclusions en ressorts tu, satisfaction, d\u00e9ception ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab L\u2019ann\u00e9e 2022 a \u00e9t\u00e9 bien remplie<\/strong>, ce qui m\u2019a permis de mieux me connaitre et d\u2019\u00eatre plus endurante sur de longues distances \u00bb.<\/p>\n

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Ton programme pour 2023 est- il d\u00e9j\u00e0 \u00e9tabli ?<\/strong> <\/span><\/p>\n

\u00ab En 2023, je vais me concentrer seulement sur quelques objectifs pour \u00eatre plus sereine<\/strong> !<\/p>\n

Peut \u00eatre les 100 km de Millau ! J\u2019essaie de motiver mes \u00ab proches coureurs \u00bb<\/strong>, Vincent Richaud et Gr\u00e9goire Sage, de se lancer dans l\u2019aventure \u00bb.<\/p>\n

Et pour conclure ? <\/strong><\/span><\/p>\n

\u00abJe souhaite surtout pour cette nouvelle ann\u00e9e prendre du plaisir et partager des moments singuliers\u00bb.<\/p>\n