{"id":171863,"date":"2022-12-15T14:29:41","date_gmt":"2022-12-15T13:29:41","guid":{"rendered":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/?p=171863"},"modified":"2022-12-15T14:29:41","modified_gmt":"2022-12-15T13:29:41","slug":"sebastien-vitale-gros-coup-darret-dans-ma-pratique-sportive-je-reprends-tout-juste","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/2022\/12\/15\/sebastien-vitale-gros-coup-darret-dans-ma-pratique-sportive-je-reprends-tout-juste\/","title":{"rendered":"S\u00e9bastien Vitale \u00a0\u00bb gros coup d’arr\u00eat dans ma pratique sportive, je reprends tout juste\u00a0\u00bb"},"content":{"rendered":"

Petite pr\u00e9sentation de ton pass\u00e9 sportif<\/strong><\/span>
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\u00a0\u00bb Cycliste, pass\u00e9 au triathlon en 2006, puis 1\u00b0 Ironman \u00e0 Nice en 2007, j\u2019en ai fait 15 en tout<\/strong>, dont Embrunman et Alpsman. <\/span><\/p>\n

J\u2019ai \u00e9galement couru 17 marathons, quelques trails (Saint\u00e9lyon, Inter lac, Ultra des c\u00f4tes d\u2019Armor\u2026) puis Diagonale des Fous en 2015, finisher des 167 km et 10.000m de D+ en 62 heures \u00bb .<\/span><\/p>\n

Quel \u00e9tait ton programme de 2022 ?<\/strong> <\/span><\/p>\n

\u00bb<\/span> En 2022 j’avais quelques objectifs<\/strong> dont le premier \u00e9tait l’Ironman d’Aix-en-Provence<\/strong><\/a><\/span> au mois de mai, qui s’est tr\u00e8s bien d\u00e9roul\u00e9, malgr\u00e9 une forte chaleur (34\u00b0) : de bonnes sensations toute la course, un beau parcours et une belle ambiance, pour un chrono final de 12 heures 29. <\/span><\/p>\n

Le second rendez-vous de ma saison sportive \u00e9tait l’ULTRA01 sur le format 100 km<\/strong>, un trail dans les monts du Jura : un parcours magnifique dont le d\u00e9part \u00e9tait donn\u00e9 \u00e0 minuit \u00e0 Valserhone. L<\/span>‘ennemi du jour \u00e9tait encore une fois la chaleur, avec cette fois-ci une journ\u00e9e caniculaire avec un mercure au-dessus de 37\u00b0 : apr\u00e8s une premi\u00e8re partie difficile, j’ai eu sommeil jusqu’au lever du jour). J’ai su g\u00e9rer mon alimentation et hydratation pour parvenir au bout de ce parcours en 21 h 30<\/strong>, tr\u00e8s satisfait de cette longue journ\u00e9e sur les sentiers !<\/strong> <\/span><\/p>\n

La premi\u00e8re partie de l’ann\u00e9e \u00e9tait plut\u00f4t positive jusqu’au 1\u00b0 Ao\u00fbt, o\u00f9 j’ai chut\u00e9<\/strong> \u00e0 70 km\/h lors d’une descente du col de Joux-Plane en Haute-Savoie : r\u00e9sultat, un petit tour d’h\u00e9lico avec les pompiers et quelques bobos (double fracture de la clavicule, fracture du plateau tibial, casse d’un peu de cartilage du f\u00e9mur, et rupture d’un tendon au niveau de l’\u00e9paule qui va peut-\u00eatre n\u00e9cessiter une op\u00e9ration).<\/span><\/p>\n

Bref un gros coup d’arr\u00eat dans ma pratique sportive : je reprends tout juste le sport , \u00e0 faible dose pour le moment.<\/strong> Avec le recul je mesure la chance que j’ai eu : mon casque m’a certainement sauv\u00e9 la vie \u00bb<\/span>.<\/strong><\/span><\/p>\n

Et des projets quand m\u00eame ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00bb<\/span> Pour l’instant pas de nouvelles courses en vue tant que je ne suis pas compl\u00e9tement remis, mais cette p\u00e9riode OFF m’a permis de me concentrer sur d’autres choses<\/strong> : peut-\u00eatre une r\u00e9-orientation professionnelle, et un engagement en tant que Sapeur Pompier Volontaire dans la caserne de Pusignan pour lequel je viens de passer les tests physiques : j’attends avec impatience le d\u00e9but de ma formation ! \u00bb<\/span><\/span><\/p>\n

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