{"id":172592,"date":"2022-12-23T16:57:36","date_gmt":"2022-12-23T15:57:36","guid":{"rendered":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/?p=172592"},"modified":"2024-01-06T17:20:42","modified_gmt":"2024-01-06T16:20:42","slug":"frederic-romera-javais-deux-objectifs-un-caritatif-comme-tous-les-ans-maintenant-et-un-sportif","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/2022\/12\/23\/frederic-romera-javais-deux-objectifs-un-caritatif-comme-tous-les-ans-maintenant-et-un-sportif\/","title":{"rendered":"Fr\u00e9d\u00e9ric Romera \u00a0\u00bb J\u2019avais deux objectifs, un caritatif comme tous les ans maintenant et un sportif \u00ab\u00a0"},"content":{"rendered":"

\"\"Petite pr\u00e9sentation <\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab J’ai 46 ans, responsable logistique au sein de la soci\u00e9t\u00e9 JST Transformateur. J\u2019habite \u00e0 Lyon 7 \u00bb.<\/p>\n

Club sportif ?<\/strong> <\/span><\/p>\n

\u00ab Pr\u00e9sident et licenci\u00e9 \u00e0 la <\/strong>Team A.B <\/a><\/span><\/strong>\u00bb.<\/span><\/p>\n

\n

Ton ann\u00e9e 2021 avait \u00e9t\u00e9 particuli\u00e8rement remplie avec de nombreux d\u00e9fis solidaires et sportifs, comment l\u2019as-tu finalement analys\u00e9 et qu\u2019en as-tu tir\u00e9 ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab En effet une ann\u00e9e 2021 riche en challenges et en \u00e9motions<\/strong>. Ma blessure (rupture du tendon d\u2019Achille) a \u00e9t\u00e9 un mal pour un bien, elle m\u2019a permis d\u2019ajouter un palier sur mon mental. J\u2019ai acquis une exp\u00e9rience qui m\u2019a donn\u00e9 des ailes pour la suite.<\/strong><\/p>\n

Le challenge d\u2019effectuer le d\u00e9fi Yeno (L\u2019ile d\u2019Yeu- Noirmoutier 32 km) deux mois apr\u00e8s cette op\u00e9ration \u00e9tait assez os\u00e9. Mais cela \u00e9t\u00e9 chose faite. Je ne pouvais pas renoncer, je voulais contribuer absolument pour cette bonne \u0153uvre.<\/p>\n

Ensuite j\u2019ai enchain\u00e9 sur d\u2019autres courses qui se sont succ\u00e9d\u00e9 de succ\u00e8s malgr\u00e9 ma blessure. Une vraie fiert\u00e9 \u00bb.<\/p>\n

\n

Quel \u00e9tait ton objectif en d\u00e9marrant l\u2019ann\u00e9e 2022 et ton programme de courses ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab En 2022 j\u2019avais deux objectifs, un caritatif comme tous les ans maintenant et un sportif.<\/strong> Une tr\u00e8s grosse pr\u00e9paration pour tenir la charge de ces d\u00e9fis.<\/p>\n

Le sportif une course entre Capri et Naples (36 km)<\/strong>, la plus vielle et mythique course d\u2019eau libre. C\u2019\u00e9tait un v\u0153u cher d\u2019effectuer cette comp\u00e9tition.<\/p>\n

Le caritatif le d\u00e9fi Cors\u2019AR (Antibes-Calvi-Antibes \u00e0 la nage et en relais)<\/strong>. Nous sommes en partenariat avec l\u2019association \u00ab Hope team east<\/span><\/strong><\/a> \u00bb pour effectuer cette travers\u00e9e. (Cancer) \u00bb.<\/p>\n

Bilan des diff\u00e9rentes courses disput\u00e9es
\n<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab En 2022 je me suis fait rare dans les comp\u00e9titions<\/strong> car les deux objectifs demandaient une pr\u00e9paration telle qu\u2019il ne fallait pas se disperser. Mes entrainements pouvaient monter \u00e0 12 km par jour<\/strong>.<\/p>\n

Pour preuve je me suis align\u00e9 sur le Thau Swim Trek (4 jours de course autour de l\u2019\u00e9tang de Thau) en guise de pr\u00e9paration en Mai et je me suis bless\u00e9 au triceps (d\u00e9chirure). J\u2019aurai d\u00fb abandonner au 2\u00b0 jour de course. Mais vu que je ne sais pas faire. Et bien j\u2019ai pouss\u00e9 les limites de mon corps \u00e0 la rupture.<\/strong> Je sais, je suis un peu , beaucoup Bourrin ..<\/p>\n

Cette blessure m\u2019a coup\u00e9 dans ma pr\u00e9paration pendant un mois. Impossible de bouger le bras.
\nDu coup je me suis rendu tout de m\u00eame \u00ab bless\u00e9 \u00bb \u00e0 la travers\u00e9e de Capri-Naples<\/strong>. Une exp\u00e9rience mentale et physique qui f\u00fbt l\u2019une des plus difficiles de ma carri\u00e8re d\u00fb \u00e0 cette blessure.<\/strong><\/p>\n

J\u2019arrive tout de m\u00eame \u00e0 me hisser \u00e0 la 3\u00b0 place. La satisfaction personnelle, j\u2019\u00e9tais tellement heureux de ne pas \u00eatre trop pass\u00e9 \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de l\u2019\u00e9v\u00e8nement. Il est certain que je visais la victoire mais vu la situation je me suis rendu \u00e0 l\u2019\u00e9vidence.<\/p>\n

Puis fin Ao\u00fbt , il y a eu le d\u00e9fi Cors\u2019ar<\/strong>.. Une exp\u00e9rience que l\u2019on vit une fois dans sa vie. Des \u00e9motions sportives, humaines .. un d\u00e9passement de soi , une coh\u00e9sion d\u2019\u00e9quipe, des paysages magnifiques. Une tr\u00e8s belle cause \u00e0 d\u00e9fendre. Bref LA TRAVERSEE \u00bb.<\/p>\n

\n

Quelles conclusions en ressors tu ? (satisfaction, d\u00e9ception) ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab Je ressens beaucoup de satisfaction, beaucoup de plaisir<\/strong>. M\u00eame dans les p\u00e9riodes les plus difficiles comme par exemple avec les blessures je me rends compte que je trouve des ressources pour surmonter ces \u00e9preuves et tirer le maximum de positif sur ces exp\u00e9riences.<\/p>\n

On est un peu maso les sportifs on aime bien souffrir dans l\u2019effort<\/strong> \u00bb.<\/p>\n

Une ou deux petites anecdotes ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab L\u2019anecdote un peu \u00ab coup de gueule<\/strong> \u00bb : Capri-Naples n\u2019a pas \u00e9t\u00e9 de tout repos. Une organisation de course tr\u00e8s approximative, un chauvinisme \u00e0 la limite voir hors cadre, pas forc\u00e9ment de consid\u00e9ration pour les gens sur le podium et un retour sur Lyon plus que compliqu\u00e9 avec un vol annul\u00e9 \u00e0 4 h du matin pour un d\u00e9collage \u00e0 8 h..\u2026 Une exp\u00e9rience tr\u00e8s riche en \u00e9motions\u2026 je ne peux pas tout d\u00e9voiler mais je ne pense pas y retourner un jour\u2026 Capri (Napoli) c\u2019est fini\u2026 ! \u0001<\/strong><\/p>\n

L\u2019anecdote rigolote<\/strong>, ma deuxi\u00e8me place sur une course \u00e0 Saint-Tropez o\u00f9 j\u2019\u00e9tais encore bless\u00e9 et que je ne pouvais pas poser le pied au sol.. J\u2019\u00e9tais \u00e0 la lutte pour la premi\u00e8re place et l\u00e0 !!! \u00e0 50 m de l\u2019arriv\u00e9e il fallait courir car plus assez d\u2019eau pour nager. Et bien je n\u2019ai pu que me mettre debout \u00e0 cloche-pied en agitant les bras pour r\u00e9clamer mes b\u00e9quilles.. Je termine second ! logique !! mais c\u2019\u00e9tait une sc\u00e8ne surr\u00e9aliste et ultra dr\u00f4le<\/strong> \u00bb.<\/p>\n

Dans quel domaine as-tu eu la sensation d\u2019\u00e9voluer ou progresser ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab Je progresse sur le mental et la connaissance de mes limites<\/strong> pour ne plus aller justement \u00e0 la rupture. Bref j\u2019essaie d\u2019\u00eatre moins fou et moins bourrin car avec l\u2019\u00e2ge on a moins de marge de man\u0153uvre\u2026 \u00bb.<\/p>\n

\n

Ton programme pour 2023 est-il d\u00e9j\u00e0 \u00e9tabli ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab Pas totalement mais une grande travers\u00e9e s\u2019annonce de nouveau cette ann\u00e9e<\/strong>. Ce sera entre l\u2019ile d\u2019Yeu et Noirmoutier. Le d\u00e9fi Yeno que nous avions d\u00e9j\u00e0 r\u00e9alis\u00e9 mais dans un autre format et toujours pour une bonne cause.<\/p>\n

Je serais \u00e9galement pr\u00e9sent sur le Thau Swim Trek en mai.<\/strong> Je me suis remis \u00e0 courir et je vais tenter l\u2019exp\u00e9rience Swim Run cette ann\u00e9e sur des formats longs<\/strong>.. A suivre\u2026 \u00bb.<\/p>\n

Et pour conclure ? <\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab Nouveau challenge depuis le 24\/10\/2022, je suis de nouveau Papa d\u2019un gar\u00e7on qui se pr\u00e9nomme Nathan. Sa maman Andreea se porte bien et sa s\u0153ur Elo\u00efse est enchant\u00e9e. La plus belle des aventures ! \u00bb.<\/p>\n

\n

Prochain bilan ><\/strong><\/span>> <\/span><\/strong>Jean-Marc Baujard (Course \u00e0 pied \/ Foul\u00e9e Muroise)<\/span><\/span><\/p>\n

\n
\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Le nageur lyonnais en eau libre a ressenti beaucoup de satisfaction et de plaisir, m\u00eame dans les p\u00e9riodes les plus difficiles en r\u00e9ussissant ses d\u00e9fis.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":172594,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4508,1625,1350,2988],"tags":[3991,2077,2331,4533],"class_list":["post-172592","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bilan-sportif","category-lyon","category-natation-plongeon","category-natation-triathlon","tag-frederic-romera","tag-lyon","tag-natation","tag-team-a-b"],"yoast_head":"\nFr\u00e9d\u00e9ric Romera " J\u2019avais deux objectifs, un caritatif comme tous les ans maintenant et un sportif " - News Est Lyonnais<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Fr\u00e9d\u00e9ric Romera " j\u2019avais deux objectifs, un caritatif comme tous les ans maintenant et un sportif "\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/2022\/12\/23\/frederic-romera-javais-deux-objectifs-un-caritatif-comme-tous-les-ans-maintenant-et-un-sportif\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Fr\u00e9d\u00e9ric Romera " J\u2019avais deux objectifs, un caritatif comme tous les ans maintenant et un sportif " - News Est Lyonnais\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Fr\u00e9d\u00e9ric Romera " j\u2019avais deux objectifs, un caritatif comme tous les ans maintenant et un sportif "\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/2022\/12\/23\/frederic-romera-javais-deux-objectifs-un-caritatif-comme-tous-les-ans-maintenant-et-un-sportif\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"News Est Lyonnais\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/pascal.oberson.1?fref=ts\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-12-23T15:57:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-01-06T16:20:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/1671529452252.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"R\u00e9dac. 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