{"id":174708,"date":"2023-01-15T09:53:39","date_gmt":"2023-01-15T08:53:39","guid":{"rendered":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/?p=174708"},"modified":"2023-12-22T17:06:49","modified_gmt":"2023-12-22T16:06:49","slug":"suzanne-cariant-le-marathon-une-grande-histoire-personnelle-une-passion-pour-cette-distance-unique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/2023\/01\/15\/suzanne-cariant-le-marathon-une-grande-histoire-personnelle-une-passion-pour-cette-distance-unique\/","title":{"rendered":"Suzanne Cariant \u00bb Le marathon : une grande histoire personnelle, une passion pour cette distance unique \u00ab"},"content":{"rendered":"

Petite pr\u00e9sentation <\/strong><\/span><\/p>\n

\u00bb J\u2019ai 38 ans et je suis coach sportif<\/strong>. Je travaille en tant qu\u2019ind\u00e9pendante dans le milieu sportif, o\u00f9 j’ai lanc\u00e9 ma boite de coaching.<\/span><\/p>\n

Je vis \u00e0 Sathonay-Camp avec ma famille, dont mes deux enfants \u00e2g\u00e9s de 10 et 3 ans \u00bb<\/span><\/span>.<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

Club sportif actuel ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00bb<\/span><\/span><\/span><\/em><\/span> Je suis actuellement licenci\u00e9e au club de l\u2019AS Caluire depuis 2018<\/strong>. <\/span><\/p>\n

Je suis \u00e9galement entra\u00eeneur dans ce club, aupr\u00e8s du groupe comp\u00e9tition<\/strong>. Nous sommes 3 entra\u00eeneurs au total \u00bb<\/span><\/span>.<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

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L’ann\u00e9e 2021 avait \u00e9t\u00e9 sportivement la plus belle, comment l\u2019as-tu analys\u00e9e et qu\u2019en as-tu tir\u00e9 ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00bb<\/span><\/span><\/span><\/em><\/span> Mon ann\u00e9e 2021 a \u00e9t\u00e9 et restera une tr\u00e8s belle ann\u00e9e sportive dans mon parcours<\/strong>, notamment parce que je revenais de ma derni\u00e8re grossesse. Cela a \u00e9t\u00e9 une ann\u00e9e forte en travail mental pour \u00eatre pr\u00eate \u00e0 m\u2019engager tant physiquement que mentalement dans la pr\u00e9pa d\u2019une comp\u00e9tition. (Et ce quelle que soit la distance).<\/span><\/p>\n

Chaque ann\u00e9e m\u2019a fait grandir et m\u2019a permis d\u2019enrichir mon exp\u00e9rience de coureuse<\/strong> \u00bb<\/span><\/span>.<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

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Quel \u00e9tait ton objectif en d\u00e9marrant l\u2019ann\u00e9e 2022 et ton programme ?
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\u00bb<\/span><\/span><\/span><\/em><\/span> L\u2019ann\u00e9e 2022 a \u00e9t\u00e9 d\u00e9coup\u00e9e en 3 cycles<\/strong> :<\/span><\/p>\n

    \n
  • semi-marathon de Feurs en mars.<\/span><\/li>\n
  • Saison sur piste avec le championnat de France masters sur 5.000 m. (mai\/juin).<\/span><\/li>\n
  • Saison sur route d\u00e8s septembre avec en gros objectif le championnat de France marathon \u00e0 Deauville.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    J\u2019ai v\u00e9cu une belle pr\u00e9pa pour le semi en croisant les cross et la route pour aboutir \u00e0 mon RP sur semi en 1 h 20<\/strong>.<\/span><\/p>\n

    \"\"Apr\u00e8s ce semi, j’avais pr\u00e9vu d’aller \u00e0 Vienna, en Autriche, pour le 10 km.<\/strong> Cette course fait partie des plus belles : j’ai v\u00e9cu un grand moment en tant que coureuse en remportant le 10 km<\/strong>. J’ai v\u00e9cu un moment unique en \u00e9tant accompagn\u00e9e par la moto des organisateurs et l’h\u00e9licopt\u00e8re, ce fut un grand moment !<\/span><\/p>\n

    Ma saison sur piste a \u00e9t\u00e9 ma plus belle avec mon record sur 800\/1.500\/3.000\/5.000.<\/strong> J\u2019ai une v\u00e9ritable passion pour les comp\u00e9titions sur piste. J\u2019aime l\u2019ambiance et l\u2019entra\u00eenement demi-fond. Cela a \u00e9t\u00e9 une tr\u00e8s belle partie de l\u2019ann\u00e9e avec la m\u00e9daille d\u2019argent aux \ud83c\uddeb\ud83c\uddf7 de masters sur 5.000m.<\/span><\/p>\n

    Le marathon est une grande histoire personnelle : mon entr\u00e9e en course \u00e0 pied et une passion pour cette distance unique.<\/span><\/strong><\/p>\n

    La pr\u00e9pa marathon pour Deauville s\u2019est tr\u00e8s bien pass\u00e9e avec un record sur 5 km \u00e0 Parilly en 17.52.<\/strong> J’ai \u00e9galement couru au semi-marathon du Run In Lyon o\u00f9 je r\u00e9alise mon 2\u00b0 meilleur chrono en 1 h 22, et en terminant 2\u00b0 de la course.<\/strong><\/span><\/p>\n

    Concernant le marathon de Deauville, nous \u00e9tions nombreux du club \u00e0 s’y \u00eatre d\u00e9plac\u00e9<\/strong>. <\/span>Nous \u00e9tions une \u00e9quipe de filles sur cette distance.<\/span><\/p>\n

    Le marathon a \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s \u00e9prouvant physiquement et mentalement. La m\u00e9t\u00e9o n\u2019\u00e9tait pas du tout adapt\u00e9e pour moi sur ce type de distance.<\/span><\/p>\n

    J\u2019ai souffert des conditions m\u00e9t\u00e9os mais je me suis rendue compte que j\u2019avais bien plus de mental que je ne le croyais.<\/strong> Je n\u2019ai rien l\u00e2ch\u00e9 et je me suis battue en terminant en 2 h 57<\/strong>, m\u00e9daille de bronze chez les masters 0, m\u00e9daille de bronze en \u00e9quipe<\/strong> \u00bb<\/span><\/span>.<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

    \n

    Quelles conclusions en ressors tu ?
    \n<\/strong><\/span><\/p>\n

    \u00bb<\/span><\/span><\/span><\/em><\/span> Le marathon c\u2019est un moment fort o\u00f9 l\u2019on peut exprimer tout le travail fourni<\/strong>. J\u2019ai eu le sentiment de ne pas avoir eu cette occasion \u00e0 Deauville. C\u2019est aussi la beaut\u00e9 de ce sport : rien n\u2019est math\u00e9matique<\/strong>. Mais l’envie et la motivation sont rest\u00e9es intactes !<\/span><\/p>\n

    Je garde un regard positif sur cette ann\u00e9e 2022 : de la pers\u00e9v\u00e9rance, du travail et du plaisir<\/strong> \u00bb<\/span><\/span>.<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

    Une ou deux petites anecdotes ?<\/strong><\/span><\/p>\n

    \u00bb<\/span><\/span><\/span><\/em><\/span> Je ne sais pas si l\u2019on peut les consid\u00e9rer comme des anecdotes mais je crois que rien n\u2019est plus fort que de voir ses enfants nous encourager sur les comp\u00e9titions<\/strong>. Voir et entendre mes fils sur mes courses aura \u00e9t\u00e9 les moments les plus forts dans ma vie de coureuse.<\/strong><\/span><\/p>\n

    Transpirer ses valeurs a bien plus de poids que de leur dire que ce sport est beau \u00bb<\/span><\/span>.<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

    \n

    Dans quel domaine as-tu eu la sensation d\u2019\u00e9voluer ou progresser ?<\/span> <\/strong><\/span><\/p>\n

    \u00bb<\/span><\/span><\/span><\/em><\/span> J\u2019ai le sentiment cette ann\u00e9e d’avoir une approche diff\u00e9rente<\/strong> avec une envie profonde de d\u00e9passer toutes mes limites sans me poser de barri\u00e8res. Au meeting du MNEL, je n\u2019aurais jamais imagin\u00e9 r\u00e9aliser 4.43 sur 1.500 m. <\/span><\/p>\n

    \u00ab Ce que l\u2019esprit veut, le corps peut \u00bb. C\u2019est le r\u00e9sum\u00e9 de mon ann\u00e9e \u00bb<\/span><\/span>.<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

    \n

    Ton programme de 2023 est-il d\u00e9j\u00e0 \u00e9tabli ?<\/strong><\/span><\/p>\n

    \u00bb<\/span><\/span><\/span><\/em><\/span> L\u2019ann\u00e9e 2023 va ressembler dans le d\u00e9coupage \u00e0 celui de l\u2019an dernier <\/strong>parce que je tiens \u00e0 ma saison sur piste. Mais j’ai une approche diff\u00e9rente avec une volont\u00e9 d’aller aussi loin que possible.<\/span><\/p>\n

    Cette ann\u00e9e je vais commencer par la saison de cross<\/strong> en esp\u00e9rant aller jusqu\u2019au France. <\/span>2 semaines apr\u00e8s les France de cross a lieu le championnat de France de 10 km<\/strong> o\u00f9 je serai pr\u00e9sente. <\/span>Par la suite, je veux revenir sur piste sur 1.500\/3.000 m avec le championnat de France masters.<\/strong><\/span><\/p>\n

    Et la fin d\u2019ann\u00e9e sera consacr\u00e9e \u00e0 la route avec \u00e9videmment un marathon qui<\/strong><\/span> restera \u00e0 d\u00e9finir<\/strong> \u00bb<\/span><\/span>.<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n