{"id":179372,"date":"2023-04-05T13:53:04","date_gmt":"2023-04-05T12:53:04","guid":{"rendered":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/?p=179372"},"modified":"2024-01-27T08:27:20","modified_gmt":"2024-01-27T07:27:20","slug":"anthony-gomes-je-suis-satisfait-de-cette-premiere-sur-la-distance-reine-lobjectif-a-ete-rempli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/2023\/04\/05\/anthony-gomes-je-suis-satisfait-de-cette-premiere-sur-la-distance-reine-lobjectif-a-ete-rempli\/","title":{"rendered":"Anthony Gomes \u00bb Je suis satisfait de cette premi\u00e8re sur la distance reine, l’objectif a \u00e9t\u00e9 rempli \u00ab"},"content":{"rendered":"

Ton<\/span><\/span> ann\u00e9e sportive a d\u00e9marr\u00e9 par le Trail Givr\u00e9 \u00e0 Montanay et ensuite ?<\/span><\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab Effectivement mon ann\u00e9e a d\u00e9but\u00e9 par le Trail Givr\u00e9, qui s’est super bien pass\u00e9, ensuite j’ai chauss\u00e9 les pointes de cross pour courir un peu dans les labours<\/strong> \u00bb.<\/p>\n

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Tu a disput\u00e9 dimanche ton premier marathon, un projet sur cette distance m\u00fbri depuis longtemps ?<\/span><\/strong><\/p>\n

\u00ab Mon premier, il n’\u00e9tait pas pr\u00e9vu cette ann\u00e9e<\/strong>, mais un beau projet (Hoka X Spode) m’a \u00e9t\u00e9 propos\u00e9, je l’ai accept\u00e9 avec le smile \u00bb.<\/p>\n

Comment l\u2019as-tu pr\u00e9par\u00e9 et depuis quand ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab J’ai attaqu\u00e9 la pr\u00e9pa le lendemain du Trail Givr\u00e9 sur 10 semaines<\/strong>.<\/p>\n

Je ne voulais pas laisser ma pratique du trail de c\u00f4t\u00e9 et faire une pr\u00e9paration sur bitume, du coup, j’ai effectu\u00e9 toutes les s\u00e9ances sur chemins et les sp\u00e9 marathon (25\/30 km) sur bitume<\/strong> \u00bb.<\/p>\n

Ton objectif pour cette premi\u00e8re sur la distance mythique ?<\/span><\/strong><\/p>\n

\u00ab Je voulais avant tout me faire plaisir<\/strong>, y aller pour l’exp\u00e9rience, ne pas trop souffrir, je m’\u00e9tais fix\u00e9 un chrono abordable de 2 h 40<\/strong> \u00bb.<\/p>\n

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Tes sensations sur la ligne de d\u00e9part au milieu des 52.000 participants ?<\/span><\/strong><\/p>\n

\u00ab C’\u00e9tait magique, exceptionnel<\/strong> \u00bb.<\/p>\n

Comment s\u2019est pass\u00e9e ta course et les difficult\u00e9s rencontr\u00e9es ?<\/span><\/strong><\/p>\n

\u00ab Ma course s’est super bien d\u00e9roul\u00e9e<\/strong>, j’ai suivi le plan de course que je m’\u00e9tais donn\u00e9, sur la retenue jusqu’au 30\/32\u00e8me avec pour objectif de terminer fort.<\/p>\n

J’ai eu une alerte au mollet droit du 35 au 40\u00e8me kilom\u00e8tre, apparition de crampes<\/strong> suite \u00e0 une accumulation de d\u00e9chets dans les muscles, je ne suis pas cal\u00e9 niveau nutrition mdr.., heureusement, j’ai d\u00e9j\u00e0 connu \u00e7a, je savais comment l’\u00e9vacu\u00e9e et j’ai pu termin\u00e9 fort lol<\/strong> \u00bb.<\/p>\n

Satisfaction, d\u00e9ception ?<\/span><\/strong><\/p>\n

\u00ab Je suis satisfait de cette premi\u00e8re sur la distance reine, l’objectif a \u00e9t\u00e9 rempli, le chrono (2 h 39’53)<\/strong>, le plaisir, peu de fatigue, aucunes courbatures et le n\u00e9gative split sur l’ensemble du parcours lol, j’ai ador\u00e9<\/strong> \u00bb.<\/p>\n

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Et maintenant au programme, r\u00e9cup\u00e9ration puis dans ton agenda sportif ?<\/span><\/strong><\/p>\n

\u00ab Je vais reprendre l’entrainement avec un gros objectif d\u00e9but juin<\/strong> (Trail de St Jacques). Je vais accrocher peu de dossards et s\u00fbrement accompagner ma compagne sur le GOAT Trail (fin avril \u00e0 Condrieu) et courir en relais sur l’Ultra Boucle de la Sarra, mi-Mai.<\/p>\n

La suite n’est pas encore d\u00e9finie<\/strong> \u00bb.<\/p>\n

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