{"id":180166,"date":"2023-04-25T14:16:03","date_gmt":"2023-04-25T13:16:03","guid":{"rendered":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/?p=180166"},"modified":"2023-04-25T14:36:03","modified_gmt":"2023-04-25T13:36:03","slug":"jean-loup-naurais-je-prevois-moins-de-courses-lobjectif-est-de-sortir-un-peu-de-ma-zone-de-confort","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/2023\/04\/25\/jean-loup-naurais-je-prevois-moins-de-courses-lobjectif-est-de-sortir-un-peu-de-ma-zone-de-confort\/","title":{"rendered":"Jean-Loup Naurais \u00ab Je pr\u00e9vois moins de courses, l\u2019objectif est de sortir un peu de ma zone de confort \u00bb"},"content":{"rendered":"

Petite pr\u00e9sentation <\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab Je suis militaire de carri\u00e8re sur le camp de la Valbonne, j’ai eu 30 ans en d\u00e9but d’ann\u00e9e et j’habite sur la commune de Dagneux, avec mon \u00e9pouse et mon fils \u00bb.<\/p>\n

Votre parcours sportif depuis l\u2019enfance ?<\/span><\/strong><\/p>\n

\u00ab Je baigne dans le sport, depuis petit<\/strong>. Ma m\u00e8re m’a mis sur des skis \u00e0 l’\u00e2ge de 3 ans. On habitait en Savoie, c’\u00e9tait incroyable cette chance de grandir \u00e0 quelques km des pistes. En parall\u00e8le j’ai commenc\u00e9 l’\u00e9cole de cirque \u00e0 4 ans. Beaucoup de randonn\u00e9es \u00e9tant jeune. Ensuite j’ai d\u00e9couvert le foot et j’ai finalement fini en section foot au lyc\u00e9e sur Lyon \u00bb.<\/p>\n

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Depuis quand pratiquez-vous la course \u00e0 pied, les \u00e9preuves disput\u00e9es ?<\/span><\/strong><\/p>\n

\u00ab J’ai commenc\u00e9 la course \u00e0 pied quand je me suis engag\u00e9 en 2011 mais je le voyais plus comme une punition<\/strong>. Il n’y avait pas de ballon, \u00e7a me d\u00e9primait !<\/p>\n

Mais, en ao\u00fbt 2021 je propose \u00e0 Mathieu, mon bin\u00f4me de l’arm\u00e9e et futur pr\u00e9sident des Loups, une course \u00e0 St Sorlin-en-Bugey au mois de septembre. Un petit 10 km avec 250 de D+. On finit bien class\u00e9s tous les deux et c’est l\u00e0 que tout commence.<\/p>\n

On se prend au jeu et on commence \u00e0 essayer de s’entra\u00eener !<\/strong><\/p>\n

On participe \u00e0 la Saint\u00e9Lyon en d\u00e9cembre 2021, sur le petit format : 12 km. Puis on enchaine \u00e0 Hauteville, un trail dans la neige o\u00f9 je gagne ma premi\u00e8re course dans 70 cm de neige.<\/strong><\/p>\n

Arrive 2022, j’encha\u00eene les dossards, je prend go\u00fbt \u00e0 cet effort et \u00e0 l’ambiance d’avant, de pendant et d’apr\u00e8s course. <\/strong>On croise souvent les m\u00eames personnes et petit \u00e0 petit \u00e7a fait partie du quotidien d’aller, le dimanche matin, trailer au m\u00eame titre qu’avant j’allais au foot.<\/p>\n

Au final je finis 3\u00b0 au challenge de l’Ain avec 23 courses et 15 podiums pour 9 victoires<\/strong>. C’\u00e9tait inattendu mais j’ai v\u00e9cu tout ces moments \u00e0 fond \u00bb.<\/p>\n

Vos points forts dans cette discipline ?<\/span><\/strong><\/p>\n

\u00ab Mon point fort c’est la distance entre 10 et 15 km avec 300\/400 de D+<\/strong>. C’est vraiment le format que j’affectionne le plus. Mais on va dire que je descends vite et que je monte pas trop mal<\/strong>. Par contre sur le plat c’est tout de suite plus compliqu\u00e9 pour moi.<\/p>\n

Mais le v\u00e9ritable point fort c’est Liloue ma femme qui m’accompagne et m’attend \u00e0 l’arriv\u00e9e chaque jour de course \u00bb.<\/p>\n

Vos projets et ambitions pour 2023 ?<\/span><\/strong><\/p>\n

\u00ab En 2023 je pr\u00e9vois moins de courses. L\u2019objectif de cette ann\u00e9e est de sortir un peu de ma zone de confort<\/strong> : me challenger sur de nouvelles distances et d\u2019aller s\u2019essayer sur des courses avec des plateau beaucoup plus relev\u00e9. Au programme, je pr\u00e9pare un relais avec Mathieu. C\u2019est le relais des Contrebandiers, en ao\u00fbt. Ma partie fera 28 km avec 2.000 de D+. Je me suis aussi inscrit au 10 km du marathon du Mont-Blanc. Et \u00e9galement au 12 km de la Saint\u00e9 Lyon.<\/p>\n

Et sinon j\u2019ai \u00e0 coeur de passer un cap dans le monde du trail en int\u00e9grant une team ou en devenant ambassadeur d\u2019une marque \u00bb.<\/strong><\/p>\n

Dans votre agenda sportif d\u2019ici la fin de l\u2019ann\u00e9e ?<\/span><\/strong><\/p>\n

\u00ab J\u2019ai un gros calendrier qui va s\u2019encha\u00eener pour 2023<\/strong> :<\/p>\n