{"id":182122,"date":"2023-05-25T15:00:59","date_gmt":"2023-05-25T14:00:59","guid":{"rendered":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/?p=182122"},"modified":"2023-06-17T05:49:01","modified_gmt":"2023-06-17T04:49:01","slug":"bron-des-seances-dathle-fit-a-lasul","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/2023\/05\/25\/bron-des-seances-dathle-fit-a-lasul\/","title":{"rendered":"BRON | Des s\u00e9ances d’athl\u00e9 fit \u00e0 l’ASUL"},"content":{"rendered":"

Ceci dans le but de d\u00e9velopper sa section \u00ab\u00a0sport sant\u00e9\u00a0\u00bb qui propose depuis 2017 de la marche nordique puis a ouvert en 2018, un cr\u00e9neau sp\u00e9cifique, le samedi pour les parents (course, gainage et renforcement).<\/p>\n

4 s\u00e9ances gratuites et ouvertes \u00e0 tou(te)s, non licenci\u00e9(e)s compris, \u00e0 partir de 18 ans <\/strong>et dispens\u00e9es par Grace Matamba, stagiaire BP JEPS APT de l’Asul Bron athl\u00e9.<\/p>\n

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Qu’est ce que l’athl\u00e9 fit ?<\/strong><\/span><\/p>\n

Il s’agit de proposer un programme d\u2019entrainements vari\u00e9s et ludiques permettant de d\u00e9velopper l\u2019ensemble des qualit\u00e9s physiques : force, endurance, vitesse, souplesse et coordination, qualit\u00e9s propres \u00e0 l’athl\u00e9tisme, mais sans objectif de performance.<\/p>\n

L’Athl\u00e9 fit vise le d\u00e9veloppement musculaire harmonieux de ses pratiquants, leur bien-\u00eatre physique et psychologique par des activit\u00e9s dynamiques, permettant \u00e0 chaque participant de se d\u00e9passer, de relever des d\u00e9fis tout en partageant un moment de plaisir, de convivialit\u00e9 et de coh\u00e9sion par le moyen d’ateliers de groupe.<\/p>\n

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Mercredis 7 & 14 juin \/ Vendredis 9 & 16 juin \/ Stade Pierre Duboeuf \/ de 18 h \u00e0 19 h 30<\/strong><\/span><\/p>\n

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