{"id":185856,"date":"2023-06-30T10:21:19","date_gmt":"2023-06-30T09:21:19","guid":{"rendered":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/?p=185856"},"modified":"2023-07-01T06:29:56","modified_gmt":"2023-07-01T05:29:56","slug":"gwenaelle-seveyrat-jaffectionne-le-depassement-de-soi-necessaire-pour-franchir-des-obstacles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/2023\/06\/30\/gwenaelle-seveyrat-jaffectionne-le-depassement-de-soi-necessaire-pour-franchir-des-obstacles\/","title":{"rendered":"Gwena\u00eblle Seveyrat \u00ab J\u2019affectionne le d\u00e9passement de soi n\u00e9cessaire pour franchir des obstacles \u00bb"},"content":{"rendered":"

Petite pr\u00e9sentation<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00bb J\u2019ai 23 ans et je partage ma vie entre Meyzieu et Villeurbanne. Je poursuis actuellement mes \u00e9tudes en Master IGEAPAS<\/strong> (Intervention Gestion \u00c9valuation en Activit\u00e9 Physique Adapt\u00e9e et Sant\u00e9).<\/p>\n

L’objectif de ce cursus est de me doter des comp\u00e9tences n\u00e9cessaires pour accompagner des personnes qui ont des besoins sp\u00e9cifiques vers la pratique d\u2019une activit\u00e9 physique \u00ab.<\/strong><\/p>\n

Ton parcours sportif depuis ton enfance ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00bb J’ai commenc\u00e9 ma carri\u00e8re sportive avec le judo<\/strong>, que j’ai pratiqu\u00e9 pendant pr\u00e8s de dix ans au Judo Club de l’Est Lyonnais (JCEL), en comp\u00e9tition. \u00c0 l’\u00e2ge de 8 ans, j’ai d\u00e9couvert la planche \u00e0 voile<\/strong>, et mes coachs m\u2019ont rapidement pouss\u00e9e vers la comp\u00e9tition (championnats de France, d’Europe, du Monde).<\/p>\n

Pendant mes ann\u00e9es lyc\u00e9e, j’ai rejoint le sport \u00e9tude au p\u00f4le France de Marseille, avant de me lancer dans l’encadrement d’une \u00e9quipe de comp\u00e9tition<\/strong> d\u00e8s mon retour en 2015 \u00ab<\/strong>.<\/p>\n

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Pourquoi le Ninja Warrior et depuis quand le pratiques-tu ?<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\u00bb J’ai d\u00e9couvert le Ninja en 2018<\/strong> lors de l’inauguration du Warrior Adventure Lyon \u00e0 Villeurbanne. Ils avaient organis\u00e9 une comp\u00e9tition d’ouverture o\u00f9 j’ai d\u00e9croch\u00e9 la deuxi\u00e8me place et le titre de premi\u00e8re f\u00e9minine.<\/p>\n

Tr\u00e8s vite, j’ai commenc\u00e9 \u00e0 concourir \u00e0 l’\u00e9chelle r\u00e9gionale<\/strong>. En 2022, j’ai \u00e9t\u00e9 s\u00e9lectionn\u00e9e pour participer au championnat du monde aux USA, o\u00f9 j’ai fini 27\u00b0 sur 60 en cat\u00e9gorie f\u00e9minine adulte. Et cette ann\u00e9e, j’ai eu la chance d’\u00eatre s\u00e9lectionn\u00e9e \u00e0 nouveau et de me surpasser dans le parcours. J’ai fini 10\u00b0 sur 40, apr\u00e8s avoir \u00e9t\u00e9 \u00e9limin\u00e9e aux portes de la finale<\/strong>. C\u2019\u00e9tait une revanche magnifique<\/strong> ! \u00ab<\/strong><\/p>\n

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Principales \u00e9preuves disput\u00e9es ?<\/span><\/strong><\/p>\n

\u00bb Lors des championnats du monde, le premier parcours de qualification \u00e9tait centr\u00e9 sur la vitesse. Il fallait accomplir un parcours ouvert \u00e0 tous en un minimum de temps, avant d\u2019appuyer sur le buzzer. Le parcours d\u2019apr\u00e8s mettait en avant le \u00ab grip \u00bb, c\u2019est-\u00e0-dire la capacit\u00e9 des concurrents \u00e0 se maintenir sur de petites prises. Mais il fallait aussi faire preuve d\u2019endurance musculaire. Le chronom\u00e9trage \u00e9tait identique \u00e0 celui des qualifications. Pour y acc\u00e9der, il fallait se classer dans les 35 % sup\u00e9rieurs lors des qualifications<\/strong>.<\/p>\n

Enfin, la finale consistait en un parcours sans limite de temps, avec des obstacles exigeant \u00e0 la fois grip et endurance musculaire<\/strong> \u00ab<\/strong>.<\/p>\n

Quelles sont tes pr\u00e9f\u00e9rences et tes points forts dans ce sport ?<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\u00bb Ce que j’affectionne particuli\u00e8rement, c’est le d\u00e9passement de soi n\u00e9cessaire pour franchir des obstacles<\/strong> qui requi\u00e8rent une force mentale consid\u00e9rable. L’esprit de solidarit\u00e9 qui r\u00e8gne dans le monde du Ninja est aussi tr\u00e8s stimulant. Quant \u00e0 mes points forts, je dirais ma force musculaire, mon endurance, \u2026 et ma d\u00e9termination sans faille<\/strong> ! \u00ab<\/strong><\/p>\n

Combien d\u2019heures d\u2019entra\u00eenement par semaine ?<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\u00bb Je m’entra\u00eene au minimum deux fois par semaine pour le parcours Ninja et je consacre 3 \u00e0 4 jours hebdomadaires \u00e0 une pr\u00e9paration physique g\u00e9n\u00e9rale.<\/strong> Cela me permet de travailler mon endurance cardiorespiratoire et ma force musculaire \u00ab<\/strong>.<\/p>\n

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Ton programme et tes objectifs d\u2019ici fin 2023 ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00bb Pour la saison \u00e0 venir, je vise une nouvelle qualification pour les championnats du monde, ce qui n\u00e9cessite une qualification au championnat r\u00e9gional ainsi qu’aux championnats de France, o\u00f9 j’ambitionne d’atteindre la finale. En tout cas je participerai \u00e0 un maximum de comp\u00e9titions r\u00e9gionales !<\/p>\n

Du point de vue technique, je compte travailler sur mes points faibles :<\/strong> l’\u00e9quilibre et la pr\u00e9cision. Je compte bien m\u2019attaquer aussi \u00e0 la gestion du stress, facteur cl\u00e9 dans une comp\u00e9tition de cette ampleur \u00ab<\/strong>.<\/p>\n

Comment l\u2019ann\u00e9e a-t-elle d\u00e9marr\u00e9 ? <\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\u00bb J’ai entam\u00e9 2023 en remportant le championnat r\u00e9gional et en finissant 4\u00b0 aux championnats de France<\/strong>. Ces r\u00e9sultats m’ont permis d’obtenir ma qualification pour les championnats du monde aux \u00c9tats-Unis \u00ab<\/strong>.<\/p>\n

Une ou deux petites anecdotes rencontr\u00e9es en comp\u00e9tition ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00bb Lors de ma participation \u00e0 la saison 6 de Ninja Warrior sur TF1<\/strong>, j’ai chut\u00e9 dans l’eau \u00e0 quelques pas du mur final. En atterrissant au fond de la piscine, j’ai d’abord \u00e9t\u00e9 surprise par la temp\u00e9rature de l’eau\u2026 avant de r\u00e9aliser que j’\u00e9tais \u00e9limin\u00e9e ! \u00ab<\/strong><\/p>\n

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Et pour conclure ?<\/span><\/strong><\/p>\n

\u00bb Je tiens \u00e0 remercier mon coach, J\u00e9r\u00e9my Motts, pour ses pr\u00e9cieux conseils lors des parcours<\/strong> ! Mes remerciements vont \u00e9galement \u00e0 nos sponsors<\/strong> qui nous ont permis d’avoir d’excellents \u00e9quipements (Hartrodt ainsi que les salles Warrior Adventure Lyon, District 14 et 44, Ospart et C\u00e9sar Crossfit et Ninja).<\/p>\n

Enfin, je remercie toutes les personnes qui ont contribu\u00e9 \u00e0 ma cagnotte en ligne<\/strong>, car sans elles, je n’aurais jamais pu participer. Le Ninja Warrior n’\u00e9tant reconnu par aucune f\u00e9d\u00e9ration, tous les frais sont \u00e0 notre charge<\/strong> \u00ab<\/strong>.<\/p>\n

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R\u00e9sultats du championnat du monde sur : https:\/\/worldninjaleague.org\/t1-championships-results\/\u00a0<\/a><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n

PHOTO A LA UNE<\/span> > Droits r\u00e9serv\u00e9s \u00ab\u00a0Dalyl Diapason\u00a0\u00bb.<\/p>\n

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