{"id":187702,"date":"2023-07-27T13:39:54","date_gmt":"2023-07-27T12:39:54","guid":{"rendered":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/?p=187702"},"modified":"2023-07-27T13:39:54","modified_gmt":"2023-07-27T12:39:54","slug":"frederic-gelve-depuis-que-jai-couru-la-saintelyon-jai-un-petit-faible-pour-les-courses-longues","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/2023\/07\/27\/frederic-gelve-depuis-que-jai-couru-la-saintelyon-jai-un-petit-faible-pour-les-courses-longues\/","title":{"rendered":"Fr\u00e9d\u00e9ric Gelv\u00e9 \u00ab Depuis que j’ai couru la Saint\u00e9lyon, j\u2019ai un petit faible pour les courses longues \u00bb"},"content":{"rendered":"

Petite pr\u00e9sentation<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00bb J’ai 51 ans, je travaille comme concepteur de pi\u00e8ces plastiques dans l’automobile et je r\u00e9side \u00e0 Dagneux (01) \u00ab.<\/strong><\/p>\n

Votre parcours sportif depuis l\u2019enfance ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00bb Jeune, j’ai toujours fait du sport pour le plaisir<\/strong>, du foot en club, du tennis, de la course \u00e0 pied, du vtt.Entre 16 et 18 ans j’ai fait beaucoup de comp\u00e9tition en vtt cross country.<\/p>\n

Entre 1997 et 1999 j’ai rejoint l’Australie \u00e0 v\u00e9lo<\/strong>. Au retour de ce voyage je me suis inscrit sur le Paris-Brest-Paris, je trouvais cela incroyable de faire autant de kilom\u00e8tres en une seule fois. Puis de 2002 \u00e0 2005, nous avons fait un voyage autour du monde \u00e0 v\u00e9lo avec mon \u00e9pouse<\/strong> \u00ab.<\/strong><\/p>\n

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Depuis quand pratiquez-vous la course \u00e0 pied, quelles \u00e9preuves disput\u00e9es ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00bb C’est en 2006 que nous venons habiter \u00e0 Lyon et que je d\u00e9couvre le club d’athl\u00e9tisme du Lou \u00e0 Gerland<\/strong> et que j’entends parler de la Saint\u00e9lyon pour la 1\u00b0 fois. Le concept me plait et je me suis inscrit pour l’\u00e9dition 2006. Je ne sais pas si cette course a \u00e9t\u00e9 un d\u00e9clic, mais depuis j’ai un petit faible pour les courses longues<\/strong>. Depuis 2007, j’ai eu l’opportunit\u00e9 de faire tous types de courses: du 10 km, semi, marathon, 24 h avec quelques ultras \u00ab.<\/strong><\/p>\n

Je ne fais pas beaucoup de courses par an<\/strong>. J’essaie de me trouver un objectif principal, souvent long et si je peux j’y int\u00e8gre des courses pr\u00e9paratoires. Mon \u00e9pouse m’accompagne toujours sur ces grosses courses et c’est un vrai plus, elle est l\u00e0 aux ravitos, m’aide physiquement et mentalement et a souvent beaucoup de recul, alors que moi ce n’est pas toujours le cas.<\/p>\n

Une de mes plus belles courses a \u00e9t\u00e9 le tour du lac L\u00e9man<\/strong> (180 km) o\u00f9 elle m’a suivi \u00e0 v\u00e9lo pour le ravitaillement. Cela a \u00e9t\u00e9 une tr\u00e8s belle course \u00e0 deux<\/strong>. Cependant j’aime aussi beaucoup faire des off, comme l’UTMB sur 4 jours, ou l’UT4M sur 4 jours, ou le GR20, le HRP, le GR169… \u00e7a me permet de me faire de beaux et ou grands circuits avec moins d’entra\u00eenement, sans pression et de courir que de jour pour bien appr\u00e9cier les paysages<\/strong>.<\/p>\n

J’oubliai, entre 2015 et 2022, j’ai fait quelques ann\u00e9es de triathlon avec le club de l’ESF<\/strong>. C’est l\u00e0 que j’ai appris \u00e0 nager, enfin je veux dire \u00e0 glisser… Une tr\u00e8s belle exp\u00e9rience<\/strong>. J’arr\u00eate \u00e0 la suite de mon 1\u00b0 ironman l’AlpsMan. Peu apr\u00e8s avoir sonn\u00e9 la cloche pour monter au Semnoz, l’\u00e9quipe m\u00e9dicale ne me permet plus de reprendre la course. J’\u00e9tais \u00e9puis\u00e9, suite \u00e0 une tr\u00e8s mauvaise alimentation… Ce n’est que partie remise, et pour l’instant je me concentre plus sur la course \u00e0 pied<\/strong> \u00ab.<\/strong><\/p>\n

Un point fort dans ces sports de pr\u00e9dilection ? <\/span><\/strong><\/p>\n

\u00bb Je dirais la r\u00e9silience<\/strong>, qui commence bien avant le jour de la comp\u00e9tition, avec toutes les semaines de pr\u00e9parations. Le jour de la comp\u00e9tition, il y a ce moment o\u00f9 on arrive dans le dur et si sur une course courte, on ralentit, sur une course longue, on peut se poser la question d’arr\u00eater.<\/p>\n

Je reste toujours impressionn\u00e9 de ce que le corps humain peut endurer et supporter<\/strong> \u00ab.<\/strong><\/p>\n

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Vos projets et ambitions pour cette ann\u00e9e ?<\/span><\/strong><\/p>\n

\u00bb En cette ann\u00e9e 2023, j’ai repris la course \u00e0 pied plus s\u00e9rieusemen<\/strong>t, avec l’Ultra 01 en Juin. Une course pas facile avec beaucoup de pluie cette ann\u00e9e. Le 18 Juin, je faisais 51 km sur route, pour f\u00eater mes 51 ans<\/strong> avec d’autres coureurs. Un tr\u00e8s bon moment. Toujours en juin, j’ai parcouru en off le GR 169, autour de Lyon, sur 2 jours.<\/p>\n

Je n’ai pas encore pr\u00e9vu de course pour cette fin d’ann\u00e9e<\/strong>, mais j’aimerai refaire un peu de vitesse sur des distances entre 10 km et marathon \u00ab.<\/strong><\/p>\n

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Vous \u00eates membre du \u00ab Run Trail Les Loups \u00ab, que vous apporte cette assoc iation?<\/span><\/strong><\/p>\n

\u00bb En 2022 j’ai rejoint l’association Run Trail Les Loups<\/a><\/span> \u00e0 Dagneux<\/strong>. Il y a deux entra\u00eenements par semaine, un en EF et un autre plus sp\u00e9cifique en mont\u00e9e ou travail de la VMA, plus des sorties ici et l\u00e0 en fonction des dispos des uns et des autres. Il y a tous types de coureurs, le niveau est tr\u00e8s h\u00e9t\u00e9rog\u00e8ne et toutes les distances de courses sont couvertes. Il y a une tr\u00e8s bonne dynamique dans cette association et tout le monde est tir\u00e9 vers le haut \u00ab.<\/strong><\/p>\n

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