{"id":196139,"date":"2023-12-07T06:49:53","date_gmt":"2023-12-07T05:49:53","guid":{"rendered":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/?p=196139"},"modified":"2023-12-07T06:49:53","modified_gmt":"2023-12-07T05:49:53","slug":"maxence-pomeon-content-du-chrono-realise-les-lignes-de-frontales-percant-le-noir-resteront-gravees","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/2023\/12\/07\/maxence-pomeon-content-du-chrono-realise-les-lignes-de-frontales-percant-le-noir-resteront-gravees\/","title":{"rendered":"Maxence Pomeon \u00ab Content du chrono r\u00e9alis\u00e9, les lignes de frontales per\u00e7ant le noir resteront grav\u00e9es \u00bb"},"content":{"rendered":"

Petite pr\u00e9sentation <\/span><\/strong><\/p>\n

\u00bb J\u2019ai 23 ans, j\u2019habite \u00e0 Lyon-Confluence et je suis actuellement ing\u00e9nieur pour les sapeurs-pompiers du Rh\u00f4ne. \u00c0 c\u00f4t\u00e9, je suis \u00e9galement sapeur-pompier volontaire dans le sud-ouest du d\u00e9partement \u00ab <\/strong>.<\/p>\n

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Votre parcours sportif depuis votre enfance ?<\/span><\/strong><\/p>\n

\u00bb J\u2019ai commenc\u00e9 le sport en faisant du judo puis du foot. A 12 ans j\u2019ai bascul\u00e9 dans les mondes des pompiers en \u00e9tant jeune sapeur-pompier jusqu\u2019\u00e0 16 ans. Depuis, je pratique une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re en caserne.<\/p>\n

En 2023, j\u2019ai commenc\u00e9 l\u2019athl\u00e9tisme \u00e0 l\u2019ASUL Bron en demi-fond et le CrossFit \u00e0 Antropos<\/strong> \u00e0 raison de 2 s\u00e9ances par semaine pour chacune de ces activit\u00e9s \u00ab <\/strong>.<\/p>\n

Petit bilan sportif de 2023 ?<\/strong> <\/span><\/p>\n

\u00bb Cette ann\u00e9e 2023 a \u00e9t\u00e9 le reflet d\u2019une mont\u00e9e en puissance en termes d\u2019efforts physiques !<\/strong> J\u2019ai d\u00e9couvert de nouveaux sports<\/strong> et j\u2019ai r\u00e9ussi \u00e0 passer outre mes blessures de d\u00e9but d\u2019ann\u00e9e.<\/p>\n

Une fois mes p\u00e9riostites gu\u00e9ries, j\u2019ai r\u00e9alis\u00e9 mon premier SwimRun \u00e0 Cannes (10 km de course et 3 km de nage en mer), mon premier semi-marathon (Run In Lyon), mon premier cross-country d\u2019athl\u00e9tisme (cross des Myriades) et surtout ma premi\u00e8re entr\u00e9e sur de la longue distance : la SaintExpress \u00ab <\/strong>.<\/p>\n

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Et pour la conclure, la SaintExpress, pourquoi cette course ? <\/span><\/strong><\/p>\n

\u00bb Natif des monts du lyonnais, j\u2019ai voulu faire ma premi\u00e8re exp\u00e9rience de trail de longue distance sur une course de chez moi<\/strong>. Que ce soit mon p\u00e8re ou mes coll\u00e8gues sapeurs-pompiers, j\u2019ai entendu parler de ces \u00e9preuves chaque ann\u00e9e.<\/p>\n

Aujourd\u2019hui, je suis fier d\u2019\u00eatre finisher ! \u00ab <\/strong><\/p>\n

Premi\u00e8re participation \u00e0 une des courses de la Saint\u00e9lyon ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00bb Oui, et c\u2019\u00e9tait m\u00eame ma premi\u00e8re exp\u00e9rience sur un trail longue distance ! \u00ab
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Vos objectifs pour cette course, pr\u00e9par\u00e9e depuis quand ? <\/span><\/strong><\/p>\n

\u00bb J\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 me pr\u00e9parer s\u00e9rieusement \u00e0 cette course d\u00e8s la rentr\u00e9e sportive d\u2019athl\u00e9tisme<\/strong> en septembre 2023.<\/p>\n

Les s\u00e9ances de demi-fond pr\u00e9par\u00e9es par notre coach Javier Perez m\u2019ont beaucoup apport\u00e9, surtout en termes de technique de course. Je m\u2019\u00e9tais fix\u00e9 un objectif de 5 h ! Fini en 4 h 48, je suis vraiment content de ma performance ! \u00ab <\/strong><\/p>\n

Votre \u00e9tat de forme sur la ligne de d\u00e9part ? <\/span><\/strong><\/p>\n

\u00bb Pr\u00e9par\u00e9 et motiv\u00e9, j\u2019\u00e9tais confiant sur la ligne de d\u00e9part. Soutenu par mon p\u00e8re qui a fait l\u2019assistance sur toute l\u2019\u00e9preuve et qui a d\u00e9j\u00e0 couru ce format de la Saint\u00e9Lyon, j\u2019\u00e9tais vraiment rassur\u00e9 ! \u00ab <\/strong><\/p>\n

Comment s\u2019est pass\u00e9e la course ? et au niveau m\u00e9t\u00e9o ?<\/strong> <\/span><\/p>\n

\u00bb Les conditions m\u00e9t\u00e9os \u00e9taient vraiment top !<\/strong> Pas de pluie et pas de neige mais beaucoup de froid ! Vers le signal de Saint-Andr\u00e9-la-C\u00f4te, on a eu des temp\u00e9ratures n\u00e9gatives proches du -10\u00b0C, de quoi acc\u00e9l\u00e9rer pour se r\u00e9chauffer !<\/p>\n

En revanche, du fait de ce froid de canard, certaines parties \u00e9taient vraiment glissantes et le verglas a g\u00e9n\u00e9r\u00e9 de nombreuses chutes ! Par moment on se regardait et on se demandait qui allait \u00eatre le prochain \u00e0 tomber ! \u00ab <\/strong><\/p>\n

Satisfaction ou d\u00e9ception ? <\/strong><\/span><\/p>\n

\u00bb Tr\u00e8s grosse satisfaction pour cette course !<\/strong> Que ce soit le chrono r\u00e9alis\u00e9 ou les lignes de frontales qui percent le noir et qui resteront grav\u00e9es dans ma t\u00eate, je suis vraiment content d\u2019avoir fait cette course ! Cela me motive \u00e0 aller chercher le format plus long l\u2019ann\u00e9e prochaine : la v\u00e9ritable Saint\u00e9Lyon ! \u00ab <\/strong><\/p>\n

Une ou deux anecdotes sur cette course ?<\/span><\/strong><\/p>\n

\u00bb Les temp\u00e9ratures \u00e9taient tellement froides que mes flasques d\u2019eau ont gel\u00e9 ! Grosse gal\u00e8re pour s\u2019hydrater, j\u2019ai d\u00fb souffler dans mes flasques comme si je jouais de la trompette ! Heureusement que les soupes chaudes aux ravitos \u00e9taient l\u00e0 ! Elles m\u2019ont vraiment requinqu\u00e9 ! \u00ab <\/strong><\/p>\n

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Ensuite r\u00e9cup\u00e9ration et apr\u00e8s dans l\u2019agenda sportif de 2024 ? <\/span><\/strong><\/p>\n

\u00bb Je compte aller chercher des performances encore plus grandes pour l\u2019ann\u00e9e 2024 !<\/strong><\/p>\n

Objectif principal : mon 1\u00b0 marathon, s\u00fbrement celui de Toulouse en novembre. En attendant, j\u2019ai h\u00e2te que la saison de SwimRun reprenne en mai pour m\u2019entrainer \u00e0 un futur triathlon ! D\u2019ici l\u00e0, les Coursi\u00e8res des Monts du Lyonnais permettront d\u2019\u00e9liminer les exc\u00e8s des f\u00eates de fin d\u2019ann\u00e9e et de lancer comme il se doit la saison 2024 ! \u00ab <\/strong><\/p>\n

Et pour conclure ? <\/span><\/strong><\/p>\n

\u00bb J\u2019ai partag\u00e9 cette saison 2023 avec mes compagnons de sport !<\/strong> Je tiens \u00e0 remercier Vincent Mussard, bin\u00f4me de SwimRun, J\u00e9r\u00e9mie Dhune, b\u00eenome de semi-marathon, mon p\u00e8re qui g\u00e8re les assistances avec passion et Cl\u00e9ment Lannou, venu de Nantes pour faire sa premi\u00e8re SaintExpress et qui m\u2019a rattrap\u00e9 sur la ligne d\u2019arriv\u00e9e apr\u00e8s 4 h 40 de course (cf photo) ! \u00ab <\/strong><\/p>\n

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PHOTO A LA UNE<\/span><\/strong><\/span> :<\/p>\n

de gauche \u00e0 droite : Cl\u00e9ment Lannou, Maxence Pomeon (finishers de la Saintexpress)<\/strong><\/p>\n

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