{"id":196420,"date":"2023-12-10T08:22:30","date_gmt":"2023-12-10T07:22:30","guid":{"rendered":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/?p=196420"},"modified":"2023-12-10T08:22:30","modified_gmt":"2023-12-10T07:22:30","slug":"emma-delannoy-faire-la-sainte-quand-on-est-lyonnaise-et-quon-aime-le-trail-cest-un-passage-oblige","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/2023\/12\/10\/emma-delannoy-faire-la-sainte-quand-on-est-lyonnaise-et-quon-aime-le-trail-cest-un-passage-oblige\/","title":{"rendered":"Emma Delannoy \u00ab Faire la Saint\u00e9 quand on est lyonnaise et qu\u2019on aime le trail, c\u2019est un passage oblig\u00e9\u00a0! \u00bb"},"content":{"rendered":"

Petite pre\u0301sentation<\/span><\/strong><\/p>\n

\u00bb J’ai 23 ans, je suis Brondillante depuis 5 ans et actuellement \u00e9tudiante en m\u00e9decine \u00e0 la Facult\u00e9 de Lyon \u00ab <\/strong>.<\/p>\n

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Votre parcours sportif depuis l\u2019enfance ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00bb Dans mon enfance, j\u2019ai eu la chance de pratiquer diff\u00e9rents sports, notamment de la danse et de l\u2019athl\u00e9tisme<\/strong> \u00e0 Carcassonne, avant d\u2019y mettre un terme pour me consacrer totalement au concours de premi\u00e8re ann\u00e9e de m\u00e9decine.<\/p>\n

J\u2019ai repris progressivement la course \u00e0 pied,<\/strong> au d\u00e9but, plus comme un \u00e9chappatoire pour me vider la t\u00eate<\/strong> entre deux cours et puis plus s\u00e9rieusement avec notre entraineur Javier Perez depuis deux ans \u00e0 l\u2019ASUL Bron \u00ab .<\/strong><\/p>\n

Petit bilan sportif de cette anne\u0301e 2023 ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00bb Pour progresser en vitesse, j\u2019ai commenc\u00e9 l\u2019ann\u00e9e par le championnat de cross-country, avant de me consacrer au trail.<\/strong><\/p>\n

A partir de Mars, j\u2019ai particip\u00e9 \u00e0 diff\u00e9rents trails dans la r\u00e9gion mais \u00e9galement dans mes terres Cathares dans l\u2019optique de participer \u00e0 la Saint\u00e9Lyon en fin d\u2019ann\u00e9e \u00ab <\/strong>.<\/p>\n

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Et pour la conclure, la Sainte\u0301lyon (78 km), pourquoi cette course ?<\/span><\/strong><\/p>\n

\u00bb Pour moi faire la Saint\u00e9\u2019 quand on est lyonnaise et qu\u2019on aime le trail c\u2019est un passage oblig\u00e9 !<\/strong> J\u2019\u00e9tais persuad\u00e9e que j\u2019allais la faire un jour<\/strong> mais je voulais attendre d\u2019\u00eatre plus disponible et m\u2019entrainer pour me lancer dans un tel d\u00e9fi !<\/p>\n

Sur le papier elle ne me faisait pas du tout r\u00eaver<\/strong>, carr\u00e9ment aux antipodes de ce que j\u2019affectionne dans le trail : les paysages montagneux, le fait d\u2019\u00eatre seule dans la nature, les sentiers escarp\u00e9s bien loin du goudron citadin.<\/p>\n

Mais finalement par son aspect singulier, son h\u00e9ritage historique et par la ferveur qu\u2019elle attise, elle m\u2019a conquise \u00ab <\/strong>.<\/p>\n

Premi\u00e8re participation \u00e0 une des courses de la Saint\u00e9lyon ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00bb C\u2019\u00e9tait ma premi\u00e8re participation, je voulais absolument participer \u00e0 la f\u00eate cette ann\u00e9e<\/strong> mais pas sur un format autre que l\u2019originel \u00ab <\/strong>.<\/p>\n

Vos objectifs pour cette course, pre\u0301pare\u0301e depuis quand ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00bb Je me suis lanc\u00e9e d\u00e9but Septembre dans la pr\u00e9paration sans r\u00e9elle ambition autre que celle de terminer pas trop \u00ab ab\u00eem\u00e9e \u00bb physiquement. Puis finalement quand il a fallu planifier ma course j\u2019ai calcul\u00e9 des temps de passages r\u00e9alisables en moins de 10 heures.<\/strong><\/p>\n

Au d\u00e9but, je n\u2019ai pas du tout respect\u00e9 ces temps car galvanis\u00e9e par le d\u00e9part je suis partie \u00e9videmment trop vite ce qui m\u2019a valu un coup de moins bien en milieu de course qui m\u2019a malgr\u00e9 moi remis dans les temps initialement pr\u00e9vus \u00ab <\/strong>.<\/p>\n

Votre e\u0301tat de forme sur la ligne de de\u0301part ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00bb Sur la ligne de d\u00e9part j\u2019\u00e9tais stress\u00e9e mais du \u00ab bon \u00bb stress, le stress serein<\/strong> : celui de la veille d\u2019un examen bien pr\u00e9par\u00e9 et non celui de la r\u00e9vision de derni\u00e8re minute.<\/p>\n

Je m\u2019\u00e9lance donc galvanis\u00e9e par l\u2019\u00e9nergie de l\u2019instant, consciente que c\u2019est une situation que j\u2019ai choisi de mon plein gr\u00e9 et que je n\u2019ai plus qu\u2019\u00e0 assumer \u00ab <\/strong>.<\/p>\n

Comment s\u2019est passe\u0301e la course ? et la me\u0301te\u0301o ?<\/span><\/strong><\/p>\n

\u00bb La course s\u2019est globalement bien pass\u00e9e<\/strong>, la m\u00e9t\u00e9o \u00e9tant tr\u00e8s fraiche, les -13 \u00b0C au mercure m\u2019ont inqui\u00e9t\u00e9e, n\u2019ayant jamais couru dans de telles conditions je partais dans l\u2019inconnue avec comme seul rep\u00e8re une sortie sous -2\u00b0C que j\u2019avais effectu\u00e9 la semaine pass\u00e9e.<\/p>\n

J\u2019ai essay\u00e9 d\u2019\u00e9couter les conseils des v\u00e9t\u00e9rans de la Saint\u00e9lyon mais j\u2019ai surtout investi dans du mat\u00e9riel de qualit\u00e9, qui \u00e0 mon sens est le rem\u00e8de essentiel pour affronter le froid.<\/p>\n

Comme de nombreux coureurs mes flasques d\u2019eau ont gel\u00e9 j\u2019\u00e9tais donc dans l\u2019impossibilit\u00e9 de boire entre les ravitaillements ce qui m\u2019a handicap\u00e9.<\/p>\n

L\u2019autre aspect compliqu\u00e9 de la m\u00e9t\u00e9o c\u2019\u00e9tait le verglas, ce qui m\u2019a valu de nombreuses glissades folkloriques, et un petit shoot d\u2019adr\u00e9naline<\/strong> me permettant de me maintenir \u00e9veill\u00e9e \u00ab <\/strong>.<\/p>\n

Satisfaction ou de\u0301ception ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00bb Je suis tr\u00e8s satisfaite de cette course<\/strong>, tout d\u2019abord parce que j\u2019ai tenu mon objectif en finissant en 9 h 53 mais aussi parce que j \u2019ai v\u00e9cu une aventure enrichissante \u00e0 tout point de vue<\/strong>, physiquement et mentalement j\u2019ai pu me pousser dans mes retranchements.<\/p>\n

Mais ce que j\u2019ai appr\u00e9ci\u00e9 le plus c\u2019\u00e9tait de partager ce moment avec mes proches qui m\u2019ont suivi de loin et de pr\u00e8s<\/strong> durant la course. Mes parents sont mont\u00e9s de Carcassonne pour m\u2019encourager ce qu\u2019y a \u00e9t\u00e9 une r\u00e9elle source de motivation \u00ab <\/strong>.<\/p>\n

Une ou deux anecdotes sur cette course ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00bb J\u2019ai eu quelques fous rires \u00e9touff\u00e9s pendant la course<\/strong>, le parcours \u00e9tait verglac\u00e9 sur de nombreuses parties et notamment une descente entre Sainte-Catherine et le camp de St Genou. J\u2019\u00e9tais avec une dizaine de coureurs face \u00e0 la descente mais personne n\u2019osait se lancer.<\/p>\n

Finalement le plus intr\u00e9pide d\u2019entre nous s\u2019\u00e9lan\u00e7a, et chuta \u00e0 la premi\u00e8re foul\u00e9e, le deuxi\u00e8me s\u2019avan\u00e7a pour l\u2019aider et chuta \u00e9galement, le troisi\u00e8me s\u2019\u00e9lan\u00e7a et vous connaissez la suite\u2026 finalement un des coureurs eu l\u2019id\u00e9e lumineuse de rester assis et de descendre sur les fesses nous voil\u00e0 donc moi et mes compagnons de gal\u00e8res fesses \u00e0 terre convertis en lugeurs de l\u2019extr\u00eame.<\/p>\n

Deuxi\u00e8me anecdote, je portais une casquette jaune<\/strong> pour que mes proches me reconnaissent sur le parcours, or de nombreuses personnes suivaient des coureurs sur diff\u00e9rents points et m\u2019ont reconnu sur le parcours gr\u00e2ce \u00e0 cette casquette, ils m\u2019ont surnomm\u00e9 \u00ab\u00a0le petit poussin\u00a0\u00bb.<\/strong><\/p>\n

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Ensuite re\u0301cupe\u0301ration et apre\u0300s dans l\u2019agenda sportif de 2024 ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00bb En 2024, j\u2019ai plusieurs courses en visu, j\u2019ai ador\u00e9 cet effort long je souhaite donc reprendre un dossard sur un format similaire<\/strong>, l\u2019ultra marin en Bretagne me fait de l\u2019\u0153il.<\/p>\n

Et dans un autre registre pourquoi pas m\u2019aligner sur un 10 \u00ab\u00a0kilom\u00e8tres route\u00a0\u00bb dans la r\u00e9gion pour me tester sur la distance.<\/p>\n

Mais l\u2019objectif principal et pas des moindres, reste de r\u00e9ussir mes examens \u00e0 la fin de l\u2019ann\u00e9e \u00ab <\/strong>.<\/p>\n

Et pour conclure ? <\/strong><\/span><\/p>\n

\u00bb Encore un grand merci \u00e0 tous mes proches et amis<\/strong> qui m\u2019ont suivi le long du parcours et sur leur t\u00e9l\u00e9phone. Je remercie \u00e9galement les b\u00e9n\u00e9voles<\/strong> sans qui cet \u00e9v\u00e9nement ne pourrait avoir lieu \u00ab <\/strong>.<\/p>\n

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