{"id":197836,"date":"2024-01-04T08:40:04","date_gmt":"2024-01-04T07:40:04","guid":{"rendered":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/?p=197836"},"modified":"2024-01-05T06:42:10","modified_gmt":"2024-01-05T05:42:10","slug":"max-laurent-place-maintenant-et-pour-les-annees-a-venir-au-100-plaisir-et-a-la-non-contrainte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/2024\/01\/04\/max-laurent-place-maintenant-et-pour-les-annees-a-venir-au-100-plaisir-et-a-la-non-contrainte\/","title":{"rendered":"Max Laurent \u00bb Place maintenant et pour les ann\u00e9es \u00e0 venir au 100 % plaisir et \u00e0 la non-contrainte \u00ab"},"content":{"rendered":"

Petite pr\u00e9sentation<\/span>
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\u00ab Je suis toujours dans mon petit village natal de Longechenal situ\u00e9 au sud du Nord-Is\u00e8re. Je suis Masseur-Kin\u00e9sith\u00e9rapeute lib\u00e9ral depuis plus de 10 ans, avec 3 collaborateurs dans un cabinet situ\u00e9 \u00e0 La C\u00f4te Saint-Andr\u00e9.<\/p>\n

J’ai 35 ans, l’\u00e2ge de la retraite sportive, l’\u00e2ge o\u00f9 je ne bougerai plus jamais de cat\u00e9gorie..<\/strong>..! \u00bb.<\/p>\n

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Avant de la d\u00e9tailler, comment qualifier, apr\u00e8s une ann\u00e9e 2022 satisfaisante mais hach\u00e9e, l’ann\u00e9e 2023 ?<\/u><\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab Effectivement, l’ann\u00e9e 2022 avait \u00e9t\u00e9 sportivement g\u00e2ch\u00e9e par ma grosse fracture de clavicule op\u00e9r\u00e9e d’urgence<\/strong>. Mais cela fait partie du jeu.<\/p>\n

Mon objectif de d\u00e9but de saison \u00e9tait simple : me faire une derni\u00e8re ann\u00e9e pleine \u00e0 plus de 20 dossards<\/strong>, faire un tour des petits trails o\u00f9 j’ai souvent \u00e9t\u00e9 pour la convivialit\u00e9 \/ les b\u00e9n\u00e9voles<\/strong> et partager un maximum de courses avec les amis.<\/p>\n

Je qualifierai donc cette ann\u00e9e de \u00ab\u00a0transitionnelle\u00a0\u00bb<\/strong>, pour m’\u00eatre donn\u00e9 \u00e0 fond sportivement ces 10 derni\u00e8res ann\u00e9es, tout en gardant la notion de plaisir. Je n’ai plus envie de m’user physiquement pour les ann\u00e9es \u00e0 venir<\/strong> histoire de me pr\u00e9server, mais partager simplement avec ceux que j’aime ou coacher\/accompagner les proches qui veulent progresser \u00bb.<\/p>\n

Combien de comp\u00e9titions disput\u00e9es, quels r\u00e9sultats ?<\/u><\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab Cette ann\u00e9e j’ai d\u00fb mettre 25 dossards pour une vingtaine de podiums. Je suis rest\u00e9 grossi\u00e8rement sur des trails assez locaux.<\/strong><\/p>\n

J’ai respect\u00e9 mon objectif de fin 2023, qui \u00e9tait de prioriser des trails \u00e0 plusieurs comme Les Grands Ducs, le Trail de la R\u00e9sistance, la Saint\u00e9Lyon et d’autres. Et j’ai d\u00e9couvert \u00e0 plusieurs reprises le X-Race en \u00e9quipe, ce qui m’a beaucoup plu \u00bb.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Quel en a \u00e9t\u00e9 le moment fort et as-tu atteint tes objectifs ?<\/u><\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab Les moments marquants de l’ann\u00e9e ont \u00e9t\u00e9<\/strong> <\/u>:<\/p>\n

– Le Grand Duc en Chartreuse en relais \u00e0 5 : un trail que je fais avec notre bande de copains habill\u00e9s tout en rose. Avec les al\u00e9as de la vie notre derni\u00e8re participation \u00e9tait en 2019 alors qu’habituellement c’est une course que l’on bloquait directement au calendrier . L’objectif \u00e9tait de remonter sur le podium et \u00e7a a \u00e9t\u00e9 chose faite…non sans mal.
\nJ’ai voulu assumer mon r\u00f4le jusqu\u2019au bout alors que j’avais eu de la fi\u00e8vre toute la semaine d’avant jusqu’\u00e0 la veille de course…et notre dernier relayeur (Ludo), a donn\u00e9 de sa personne car il se fait une grosse entorse sur le 1\u00b0 km (de ces 15 km \u00e0 r\u00e9aliser) mais s’arrache pour garder la position de 3\u00b0. La morale : savoir se surpasser et ne rien l\u00e2cher pour les autres !<\/strong><\/p>\n

– Le coaching de mon coll\u00e8gue de boulot, qui voulait r\u00e9aliser un marathon pour ses 50 ans. Tout en sachant que malgr\u00e9 le fait d’\u00eatre sportif il n’avait jamais pratiqu\u00e9 la course \u00e0 pied.
\nLe pari \u00e9tait os\u00e9…je me suis mis \u00e0 sa place pour essayer au maximum d’adapter les entra\u00eenements et trouver les mots pour le soutenir dans sa progression. Je me suis vraiment pris au jeu pour le voir \u00e9voluer…et l’objectif a \u00e9t\u00e9 valid\u00e9. Ce f\u00fbt une grosse exp\u00e9rience humaine et de partage.<\/p>\n

– La boucle des Roses \u00e0 Moras o\u00f9 la journ\u00e9e a \u00e9t\u00e9 pleine. Le matin o\u00f9 je remporte la course d’une heure 30, j’encha\u00eene 15 minutes plus tard avec la course \u00ab\u00a0enfants\u00a0\u00bb avec le petit d’un ami et je finis par faire la course des 3 h pour faire le li\u00e8vre de mon coll\u00e8gue de travail. Heureusement que l’organisation avait pens\u00e9 \u00e0 mettre \u00e0 disposition la tireuse \u00e0 bi\u00e8re pour reprendre du carburant… \u00bb.<\/p>\n

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Quel est ton programme pour 2024 ?<\/u><\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab Je vais rester fid\u00e8le \u00e0 moi-m\u00eame<\/strong>. Comme je l’ai dit plus haut, l’objectif sera de r\u00e9duire drastiquement le nombre de dossards<\/strong> pour profiter d’autre chose et de moins me donner physiquement.<\/p>\n

Je prioriserai tous les \u00e9v\u00e8nements en relais \/ duo \/ \u00e0 plusieurs \/ festifs pour partager avec ceux que j’aime. Place maintenant et pour les ann\u00e9es \u00e0 venir au 100 % plaisir et \u00e0 la non-contrainte \u00bb.<\/strong><\/p>\n

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Une ou deux petites anecdotes ?<\/u><\/strong><\/span><\/p>\n

\u00ab – Haaaa comment ne pas te citer le\u00a0 Cross des Marrons, un moment m\u00e9morable<\/strong>. D\u00e9part du 20 km en ligne droite …. bifurcation d\u00e8s les 500 m premiers m\u00e8tres…o\u00f9 le quad \u00e9claireur ne prend pas le balisage et scinde les participants en 2 groupes…! Ne sachant pas o\u00f9 \u00e9tait la v\u00e9rit\u00e9 je d\u00e9cide (comme beaucoup)\u00a0 de suivre le quad….\u00e0 tort…! Les suiveurs se sont fait disqualifi\u00e9s…! (encore une fois, sans rancune le sport amateur n’est qu’un jeu).<\/p>\n

– Le trail de Saint-Jacques by UTMB au Puy-en-Velay<\/strong>, voil\u00e0 une course bien relev\u00e9e, le club d’un ami me propose d’aller avec eux pour l’\u00e9v\u00e8nement ce que j’accepte avec grand plaisir.
\nAu programme une course avec un bon niveau, des sentiers tr\u00e8s peu larges, tr\u00e8s caillouteux et ultra boueux…. avec un d\u00e9part en descente. Le feu vert est donn\u00e9, une allure \u00e0 3’10\u00a0\u00bb \/km pour attaquer, des participants ultra-comp\u00e9titeurs qui sont l\u00e0 \u00e0 te pousser pour forcer le passage (histoire de gagner 3 secondes), voir \u00e0 te mettre \u00e0 terre.<\/strong>.. j’ai vite lev\u00e9 le pied pour jouer l’assurance de la non-blessure. J’ai vite compris que c’est le genre d’\u00e9v\u00e9nement et de participants que je n’affectionne pas du tout<\/strong> et cela m’a confort\u00e9 dans mes envies de partage et de convivialit\u00e9.<\/p>\n

– Le trail de Saint-Hilaire de Brens<\/strong> que j’ai r\u00e9alis\u00e9 en tant que serre-file. Cela fait tellement bizarre et plaisant de vivre une course \u00e0 l’oppos\u00e9 de ses habitudes et de pour une fois passer la ligne d’arriv\u00e9e…le dernier.
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\nUn petit message pour conclure :\u00a0\u00a0 <\/u><\/strong><\/p>\n

Je vous souhaite une bonne ann\u00e9e \u00e0 tous, avec la meilleure sant\u00e9 possible car c’est gr\u00e2ce \u00e0 elle que vous pourrez r\u00e9aliser vos r\u00eaves et vos projets les plus fous.<\/p>\n

Et je voulais dire pour terminer, un Grand MERCI \u00e0 toutes les organisations et \u00e0 tous les b\u00e9n\u00e9voles<\/strong> que j’ai pu croiser ces 10 derni\u00e8res ann\u00e9es sur nos sentiers, pour nous avoir donn\u00e9 de leur temps, de leur joie et de leur coeur…car sans eux nous ne serions rien ! Encore MERCI \u00e0 VOUS \u00bb.<\/p>\n

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