{"id":199906,"date":"2024-01-26T14:36:17","date_gmt":"2024-01-26T13:36:17","guid":{"rendered":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/?p=199906"},"modified":"2024-01-26T14:36:17","modified_gmt":"2024-01-26T13:36:17","slug":"olivier-gaillard-je-suis-toujours-dans-loptique-de-profiter-tant-que-je-prends-du-plaisir-a-mentrainer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/2024\/01\/26\/olivier-gaillard-je-suis-toujours-dans-loptique-de-profiter-tant-que-je-prends-du-plaisir-a-mentrainer\/","title":{"rendered":"Olivier Gaillard \u00bb Je suis toujours dans l\u2019optique de profiter tant que je prends du plaisir \u00e0 m\u2019entra\u00eener \u00ab"},"content":{"rendered":"

Petite pr\u00e9sentation<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00bb J\u2019habite Sathonay-Camp, j\u2019ai 41 ans et je suis salari\u00e9 du Comit\u00e9 d\u2019Athl\u00e9tisme Rh\u00f4ne M\u00e9tropole Lyon. <\/strong>Je suis licenci\u00e9 et entra\u00eeneur \u00e0 l\u2019AS Caluire \u00ab.<\/strong><\/p>\n

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\u00a0Apr\u00e8s une ann\u00e9e 2022 o\u00f9 tu as notamment c\u00e9l\u00e9br\u00e9 tes 40 ans et choisi New York pour ton 9\u00b0 marathon, comment as-tu abord\u00e9 2023 ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00bb Je suis toujours dans l\u2019optique de profiter tant que je prends du plaisir \u00e0 m\u2019entra\u00eener<\/strong>, que mon corps reste \u00e9pargn\u00e9 par les blessures<\/strong>. Et comme j\u2019ai du mal \u00e0 choisir, j\u2019ai pratiqu\u00e9 en cross, sur route, et sur piste\u00a0<\/strong>!<\/p>\n

En tant qu\u2019entraineur, beaucoup de moments forts \u00e9galement v\u00e9cus sur les comp\u00e9titions o\u00f9 je n\u2019ai pas couru \u00ab.<\/p>\n

Avant de la d\u00e9tailler, comment qualifierais-tu, cette ann\u00e9e 2023 ?<\/span><\/strong><\/p>\n

\u00bb Riche<\/strong>\u00a0! Tant sur les encha\u00eenements d\u2019objectifs compl\u00e9tement diff\u00e9rents, que sur les moments de partage<\/strong> lors des comp\u00e9titions \u00ab.<\/p>\n

Combien de comp\u00e9titions disput\u00e9es, quels r\u00e9sultats ?<\/span><\/strong><\/p>\n

\u00bb 5 cross, 7 courses sur route, et 10 comp\u00e9titions sur piste (800\/1500m)<\/strong>. Ce qui fait 22 en tout, c\u2019est beaucoup mais la majorit\u00e9 a \u00e9t\u00e9 courue sur des courtes distances <\/strong>notamment en saison estivale.<\/p>\n

J\u2019ai pu d\u00e9crocher 2 m\u00e9dailles de bronze aux championnats de France masters sur 800 et 1.500 m<\/strong>, ce ne sont pas des comp\u00e9titions de gros niveaux, mais on s\u2019y amuse comme des cadets<\/strong> ! \u00ab<\/p>\n

\u00a0Quel en a \u00e9t\u00e9 le moment fort et as-tu atteint tes objectifs ?<\/span><\/strong><\/p>\n

\u00bb J\u2019ai atteint tous mes objectifs \u00e0 l\u2019exception du semi-marathon de Copenhague<\/strong> o\u00f9 je me suis trou\u00e9 complet\u00a0!<\/p>\n

Mais les moments les plus forts ont \u00e9t\u00e9 v\u00e9cus par procuration<\/strong>, le partage avec des athl\u00e8tes battant leur record personnel, et le marathon de Valence que j\u2019ai couru pour la premi\u00e8re fois en int\u00e9gralit\u00e9 pour aider ma compagne Suzanne Cariant<\/strong> \u00e0 battre son record personnel. Les 10 derniers km ont \u00e9t\u00e9 tellement difficiles pour aller chercher son record, que les \u00e9motions ont \u00e9t\u00e9 d\u00e9cupl\u00e9es en passant la ligne d\u2019arriv\u00e9e \u00ab.<\/strong><\/p>\n

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Quel est ton programme pour 2024 ?<\/span><\/strong><\/p>\n

\u00bb Les cross jusqu\u2019aux championnats de France, le championnat de France masters en salle puisque ce sera \u00e0 domicile cette ann\u00e9e le premier week-end de mars, puis la saison estivale toujours sur 1.500 m avec l\u00e0 encore les championnats de France masters au mois de juin.<\/p>\n

Le gros temps fort se fera en seconde partie de saison avec le marathon de Berlin<\/strong> au mois de septembre \u00ab.<\/p>\n

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Une ou deux petites anecdotes pour conclure ?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00bb J\u2019avais d\u00e9cid\u00e9 de me challenger cette ann\u00e9e \u00e0 plus de 40 ans en revenant sur 800 m\u00e8tres, dix ann\u00e9es apr\u00e8s mon dernier<\/strong> et avec le r\u00eave de repasser sous les 2 min. J\u2019ai (presque) eu l\u2019impression de retrouver une seconde jeunesse et m\u00eame si j\u2019ai \u00e9chou\u00e9 de quelques centi\u00e8mes (2\u201900\u2019\u201909) je me suis vraiment repris au jeu !<\/p>\n

Du coup on va retenter le coup en 2024 et apprendre \u00e0 mieux casser sur la ligne,<\/strong> je demanderai conseils \u00e0 Christophe Lema\u00eetre pour qu\u2019il m\u2019enseigne son fameux cass\u00e9 du renard ! \u00ab<\/p>\n

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