{"id":203225,"date":"2024-04-26T13:33:44","date_gmt":"2024-04-26T12:33:44","guid":{"rendered":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/?p=203225"},"modified":"2024-05-13T09:16:26","modified_gmt":"2024-05-13T08:16:26","slug":"marathon-de-londres-trois-coureurs-de-lest-lyonnais-temoignent","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/2024\/04\/26\/marathon-de-londres-trois-coureurs-de-lest-lyonnais-temoignent\/","title":{"rendered":"Marathon de Londres | Trois coureurs de l’Est Lyonnais t\u00e9moignent"},"content":{"rendered":"

\"\"Eric Escoffier<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

Pr\u00e9sentation rapide <\/strong><\/span>\u00bb<\/span><\/span><\/span><\/em><\/span> J\u2019ai 63 ans, j\u2019habite Genas et je suis retrait\u00e9 \u00ab.<\/span><\/p>\n

Depuis quand pratiquez-vous la course \u00e0 pied et quelles grandes courses disput\u00e9es ?<\/span> \u00a0<\/strong><\/span>\u00bb<\/span><\/span><\/span><\/em><\/span> Je pratique la course \u00e0 pied depuis 33 ans maintenant. Saint\u00e9 Lyon (plusieurs fois en solo et par \u00e9quipe), marathons (de Lyon, Annecy, Gen\u00e8ve) \u00ab.<\/span><\/p>\n

Combien de marathons d\u00e9j\u00e0 courus ? et pourquoi Londres ?\u00a0 <\/strong><\/span>\u00bb<\/span><\/span><\/span><\/em><\/span> J\u2019ai couru 14 marathons, pourquoi Londres ? c\u2019est notre partenaire d\u2019entrainement Michel Bernardin qui voulait nous faire d\u00e9couvrir un grand marathon international faisant partie des 6 majeurs au monde<\/strong> et j\u2019avais envie de visiter cette belle ville \u00ab.<\/span><\/p>\n

Comment l\u2019avez-vous pr\u00e9par\u00e9 et avec quel objectif ?\u00a0 <\/strong><\/span>\u00bb<\/span><\/span><\/span><\/em><\/span> Je l\u2019ai pr\u00e9par\u00e9 avec un plan de 26 semaines<\/strong>, je l\u2019ai commenc\u00e9 au lendemain du Semi-marathon de Lyon avec 5 voir 6 entrainements par semaine<\/strong>. Dans cette pr\u00e9paration, j\u2019ai ajout\u00e9 une s\u00e9ance par semaine de renforcement musculaire et je remercie mon coach Nicolas Brouillet, Sport\u2019NForme situ\u00e9 \u00e0 Genas qui m\u2019a pr\u00e9par\u00e9 pour cette course. J\u2019avais l\u2019objectif de le courir en 3 h 50<\/strong> \u00ab.<\/span><\/p>\n

Petit compte-rendu de la course ?\u00a0 <\/strong><\/span>\u00bb<\/span><\/span><\/span><\/em><\/span> Pour ce marathon, il y avait 58.000 coureurs avec 3 d\u00e9parts \u00e0 3 endroits diff\u00e9rents<\/strong> sur le site de Greenwich avec pour chacun 9 vagues. Nous avons vu sur \u00e9cran le d\u00e9part des coureurs handisport et celui des coureurs Elite, puis ce fut notre tour \u00e0 10 h 10 avec une tr\u00e8s belle aire de d\u00e9part, instant tant attendu.<\/span><\/p>\n

Les premiers 5 kilom\u00e8tres \u00e9taient en faux plat descendant o\u00f9 j\u2019ai fait tr\u00e8s attention de bien garder l\u2019allure afin de ne pas s\u2019enflammer. Tout le monde se rejoint apr\u00e8s le 5\u00e8me<\/sup> km. On passe \u00e0 Cutty Sark au 10\u00e8me<\/sup> km, tout se passe bien, allure entre 5\u201925\/5\u201930 respect\u00e9e, nous franchissons le Tower Bridge au 20\u00e9me km, o\u00f9 il y a une superbe ambiance et c\u2019est un tr\u00e8s bel \u00e9difice.<\/span><\/p>\n

Nous arrivons \u00e0 Canary Warf dans la City vers le 25\u00e9me km et l\u00e0 les montres Gps s\u2019affolent, elles affichent des temps improbables mais nous \u00e9tions pr\u00e9venus par un ami londonien, donc je ne m\u2019affole pas et apr\u00e8s le 30\u00e8me<\/sup> km et l\u2019arriv\u00e9e, le parcours ressemble beaucoup \u00e0 celui des quais de Seine \u00e0 Paris, puis la travers\u00e9e de plusieurs tunnels, et nous avons en vue Big Ben, j\u2019acc\u00e9l\u00e8re un peu l\u2019allure, tout va bien malgr\u00e9 les douleurs musculaires g\u00e9rables, merci le renforcement, et j\u2019arrive devant Buckingham Palace dans une ambiance de folie.<\/strong><\/span><\/p>\n

Les b\u00e9n\u00e9voles rencontr\u00e9s nous f\u00e9licitent et ont un petit mot sympa \u00e0 notre encontre. Souvenirs inoubliables<\/strong> \u00ab.<\/span><\/p>\n

Au final, satisfaction ou d\u00e9ception ? <\/strong><\/span>\u00bb<\/span><\/span><\/span><\/em><\/span> Je suis tr\u00e8s satisfait de ma course, tout s\u2019est pass\u00e9 comme je l\u2019avais pr\u00e9vu<\/strong> avec un sentiment d\u2019avoir maitris\u00e9 ce marathon, ce qui n\u2019est jamais facile. La pr\u00e9paration a \u00e9t\u00e9 difficile \u00e0 assimiler mais le r\u00e9sultat est l\u00e0 \u00ab.<\/span><\/p>\n

Une petite anecdote sur la course ?<\/span><\/strong><\/span>\u00bb<\/span><\/span><\/span><\/em><\/span> Oui, au d\u00e9part il faisait 3\u00b0et avec du vent \u00e0 15 km\/h et nous avons d\u00fb attendre 2 h 30, nous avons eu froid malgr\u00e9 les v\u00eatements chauds que nous avions pr\u00e9vu. Ce moment n\u2019\u00e9tait pas agr\u00e9able.<\/span><\/p>\n

Pendant le marathon surtout au d\u00e9but \u00e0 chaque dos d\u2019\u00e2ne, il y avait deux personnes qui nous avertissaient de cet obstacle et nous encourageaient en m\u00eame temps. Nous avons vu beaucoup de bienveillance de la part des b\u00e9n\u00e9voles.<\/strong> Et sur tout le parcours, il y avait de chaque cot\u00e9 3 rang\u00e9es de personnes qui n\u2019ont pas cess\u00e9 de nous encourager et \u00e9tant donn\u00e9 que les rues sont \u00e9troites, il y avait une ambiance de folie, chose que je n\u2019ai jamais vu en France \u00ab.<\/strong><\/span><\/p>\n

\n

\"\"Michel Bernardin<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

Pr\u00e9sentation rapide<\/strong><\/span>\u00bb<\/span><\/span><\/span><\/em><\/span> 67 ans. J\u2019habite Toussieu et suis chef d\u2019entreprise \u00ab.<\/strong>
\n<\/span><\/p>\n

Depuis quand pratiquez-vous la course \u00e0 pied et quelles grandes courses disput\u00e9es ?<\/span> \u00a0<\/strong>\u00bb<\/span><\/span><\/span><\/em><\/span> Je cours depuis 1992. M<\/span>arathon des sables, Marathons de New York, Berlin, Rome, Rotterdam, Saint\u00e9 Lyon. <\/span>19 marathons avec celui de Londres \u00ab.<\/strong><\/span><\/p>\n

P<\/span>ourquoi celui de Londres ?<\/span> <\/strong>\u00bb <\/span><\/span><\/span><\/em><\/span>Londres, \u00e9tape pour la qualification de Boston afin d\u2019atteindre le temps qualificatif qui est de 4 h 05 pour ma cat\u00e9gorie d\u2019\u00e2ge. Pour se qualifier \u00e0 un marathon qui fait partie des 6 majeurs, il y a une loterie pour les Europ\u00e9ens avec un temps qualificatif. Pour moi, l\u2019objectif est atteint \u00ab.<\/strong><\/span><\/p>\n

Comment l\u2019avez-vous pr\u00e9par\u00e9 et avec quel objectif ? <\/strong><\/span>\u00bb<\/span><\/span><\/span><\/em><\/span> Pr\u00e9paration sur 6 mois. A raison de 5 entra\u00eenements par semaine<\/strong>, entre 95 et 110 km. <\/span>Et je remercie Pascal Palluy, l\u2019entraineur qui m\u2019a suivi pour le plan d\u2019entrainement \u00ab.<\/strong><\/span><\/p>\n

Un mot sur la course ?<\/span><\/strong><\/span>\u00bb <\/span><\/span><\/span><\/em><\/span>Public impressionnant, les meilleurs des supporters<\/strong> \u00ab.<\/strong>
\n<\/span><\/p>\n

Au final, satisfaction ou d\u00e9ception ? <\/strong><\/span>\u00bb<\/span><\/span><\/span><\/em><\/span> Tr\u00e8s satisfait, objectif atteint<\/strong> \u00ab.<\/strong><\/span><\/p>\n

Une petite anecdote pour conclure ? <\/strong><\/span>\u00bb <\/span><\/span><\/span><\/em><\/span>Il y avait tellement de monde que le bruit a \u00e9t\u00e9 difficile \u00e0 supporter en fin de course. Impossible de souffrir en silence. <\/span>Mais le plus beau des marathons<\/strong> \u00ab.<\/strong><\/span><\/p>\n

\n

\"\"Patrick Perez<\/strong><\/span><\/p>\n

Pr\u00e9sentation rapide <\/strong><\/span>\u00bb <\/span><\/span><\/span><\/em><\/span><\/span>71 ans, sur la commune de Villeurbanne, encore en activit\u00e9 car j\u2019ai une entreprise de plomberie chauffage \u00ab.<\/strong><\/span><\/p>\n

Depuis quand pratiquez-vous la course \u00e0 pied, quelles grandes courses disput\u00e9es ?<\/span> <\/strong>\u00bb<\/span><\/span><\/span><\/em><\/span>\u00a0Je pratique de la course \u00e0 pied depuis 1987 maintenant. Les courses : <\/span>Marathon de Gen\u00e8ve, Saint\u00e9 Lyon (plus de 10 fois), Marathon de Lyon\u00a0 et courses aux alentours \u00ab.<\/strong><\/span><\/p>\n

Combien de marathons d\u00e9j\u00e0 courus ? et pourquoi Londres ?<\/span>\u00a0 \u00bb <\/span><\/span><\/span><\/em><\/span><\/strong><\/span>Une trentaine environ et Londres pour l\u2019esprit d\u2019\u00e9quipe car nous sommes un petit groupe de 4 et nous entrainons tous ensemble \u00ab.<\/strong>
\n<\/span><\/p>\n

Comment l\u2019avez-vous pr\u00e9par\u00e9 et avec quel objectif ? <\/strong><\/span>\u00bb <\/span><\/span><\/span><\/em><\/span><\/span>J\u2019avais pour objectif de faire max 3 h 45 avec comme entrainement entre 70 et 80 km par semaine \u00ab.
\n<\/strong><\/span><\/p>\n

Petit compte-rendu de la course ?<\/span> \u00bb<\/span><\/span><\/span><\/em><\/span> <\/strong><\/span>Bien parti jusqu\u2019au 15 ou 20-\u00e8me km mais suite \u00e0 l\u2019attente de plus de 2 h dans le froid avant la course, j\u2019ai d\u00fb prendre un coup de froid au ventre et j\u2019ai d\u00fb m\u2019arr\u00eater plus de 4 fois aux toilettes ce qui m\u2019a fait perdre du temps et bien fatigu\u00e9 donc r\u00e9sultat des courses 4 H 05 \u00ab.<\/strong>
\n<\/span><\/p>\n

Au final, satisfaction ou d\u00e9ception ?<\/strong><\/span>\u00bb<\/span><\/span><\/span><\/em><\/span><\/strong> Au final je suis d\u00e9\u00e7u de mon temps<\/strong> car j\u2019aurais pu faire beaucoup mieux avec un r\u00e9sultat de moins de 3 h 45 car la pr\u00e9paration \u00e9tait bonne \u00ab.<\/strong>
\n<\/span><\/p>\n

Une petite anecdote sur la course ?<\/strong><\/span>\u00bb<\/span><\/span><\/span><\/em><\/span><\/strong> J\u2019ai bien cru devoir m\u2019arr\u00eater au 30\u00e8me<\/sup> et j\u2019ai d\u00fb me forcer pour finir les derniers kilom\u00e8tres. <\/span>Tr\u00e8s bonne ambiance pendant la course et supporters Londoniens au top<\/span> <\/strong>\u00ab.<\/p>\n

\n

PHOTO A LA UNE (<\/span>gauche \u00e0 droite<\/span> : Patrick Perez, Lyesse Messaoudi, Michel Bernardin, \u00c9ric Escoffier.<\/span><\/span><\/p>\n

\n
\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ils \u00e9taient dimanche dernier sur la ligne de d\u00e9part \u00e0 Greenwich, de la 44\u00b0 \u00e9dition, parmi les 58.000 participants de cette \u00e9preuve internationale. <\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":203227,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2968,270,1598,4286,137,3250,1293,29],"tags":[4746,3287,2515,5068,4504],"class_list":["post-203225","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-athle-course-pied-marche","category-cte-de-communes-c-c-e-l","category-genas","category-interview-a-la-une","category-interviews","category-recits-de-course-portraits-interviews","category-st-pierre-de-chandieu-toussieu","category-villeurbanne","tag-eric-escoffier","tag-londres","tag-marathon","tag-michel-bernardin","tag-patrick-perez"],"yoast_head":"\nMarathon de Londres | Trois coureurs de l'Est Lyonnais t\u00e9moignent - News Est Lyonnais<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Marathon de Londres | Trois coureurs de l'Est Lyonnais t\u00e9moignent\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/2024\/04\/26\/marathon-de-londres-trois-coureurs-de-lest-lyonnais-temoignent\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Marathon de Londres | Trois coureurs de l'Est Lyonnais t\u00e9moignent - News Est Lyonnais\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Marathon de Londres | Trois coureurs de l'Est Lyonnais t\u00e9moignent\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/2024\/04\/26\/marathon-de-londres-trois-coureurs-de-lest-lyonnais-temoignent\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"News Est Lyonnais\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/pascal.oberson.1?fref=ts\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-04-26T12:33:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-05-13T08:16:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/438246231_1089698835639343_8626842677383349455_n.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"793\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"792\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"R\u00e9dac. 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