{"id":218853,"date":"2025-03-30T17:40:28","date_gmt":"2025-03-30T16:40:28","guid":{"rendered":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/?p=218853"},"modified":"2025-04-07T05:48:37","modified_gmt":"2025-04-07T04:48:37","slug":"luna-bernard-lobjectif-etait-detre-championne-et-il-a-fallu-gerer-le-stress","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/2025\/03\/30\/luna-bernard-lobjectif-etait-detre-championne-et-il-a-fallu-gerer-le-stress\/","title":{"rendered":"Luna Bernard \u00a0\u00bb L\u2019objectif \u00e9tait d\u2019\u00eatre championne et il a fallu g\u00e9rer le stress \u00ab\u00a0"},"content":{"rendered":"

Licenci\u00e9e au Judo Club Est Lyonnais, elle revient sur la Coupe de France individuelle minimes, comp\u00e9tition qui a eu lieu les 22 et 23 mars au Grand D\u00f4me de Villebon-sur-Yvette :<\/strong><\/p>\n

Petite pr\u00e9sentation : <\/span><\/strong><\/p>\n

\u00a0\u00bb Luna Bernard, j’ai 13 ans et pratique le judo depuis l\u2019\u00e2ge de 4 ans, commen\u00e7ant avec Bastien Dressy (ancien athl\u00e8te 1\u00b0 division) \u00ab\u00a0.<\/p>\n

Vous \u00eates entrain\u00e9e par qui ?<\/span><\/strong><\/p>\n

\u00a0\u00bb C’est mon p\u00e8re Nicolas (2 fois champion d\u2019Europe V\u00e9t\u00e9rans, Vice-champion du monde et 3\u00b0 aux championnats du monde v\u00e9t\u00e9rans, Vice-champion de France Universitaire, 3\u00b0 aux championnats de France v\u00e9t\u00e9rans et cette saison qualifi\u00e9 pour les championnats de France 1\u00b0 division par \u00e9quipes mixtes) qui m\u2019entra\u00eene actuellement, avec St\u00e9phane Riello, le Directeur technique du club \u00ab\u00a0.<\/p>\n

Votre palmar\u00e8s avant la comp\u00e9tition ainsi que vos points forts ? <\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0\u00bb Championne interd\u00e9partementale puis de r\u00e9gions, premi\u00e8re de la rancking-list r\u00e9gionale et 3\u00b0 au tournoi national de Romans. Mes points forts sont : la bonne gestions de comp\u00e9tition,le kumikata (saisie de kimono), et la ma\u00eetrise technique \u00ab\u00a0.<\/p>\n

Quel \u00e9tait votre objectif avant de participer \u00e0 ce championnat de France et comment s’est-il pass\u00e9 ?<\/span><\/strong><\/p>\n

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\u00a0\u00bb L\u2019objectif \u00e9tait d\u2019\u00eatre championne de France. Pour commencer j\u2019ai gagn\u00e9 mes 2 premiers combats de poule. Puis j\u2019ai encha\u00een\u00e9 4 combats que j\u2019ai remport\u00e9 avant d\u2019arriver jusqu\u2019\u00e0 la finale que j\u2019ai remport\u00e9 \u00e9galement. La journ\u00e9e \u00e9tait tr\u00e8s longue car nous avons commenc\u00e9 l\u2019\u00e9chauffement \u00e0 8 h et nous avons fini les combats \u00e0 17 h. Il a fallu g\u00e9r\u00e9 le stress durant cette longue journ\u00e9e ! \u00a0\u00bb<\/p>\n

Et ensuite pour la fin de saison ?<\/span><\/strong><\/p>\n

\u00a0\u00bb Il reste les championnats par \u00e9quipes de clubs ainsi que la coupe de France par \u00e9quipes de d\u00e9partements \u00ab\u00a0.<\/p>\n

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