{"id":37234,"date":"2017-10-26T07:54:53","date_gmt":"2017-10-26T06:54:53","guid":{"rendered":"http:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/?p=37234"},"modified":"2020-11-03T06:58:51","modified_gmt":"2020-11-03T05:58:51","slug":"vaulx-en-velin-le-projet-silver-xiii-equilibre-a-ete-lance","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/newsestlyonnais.fr\/site\/2017\/10\/26\/vaulx-en-velin-le-projet-silver-xiii-equilibre-a-ete-lance\/","title":{"rendered":"VAULX-EN-VELIN | Le projet \u00ab\u00a0\u00a0\u00bbSILVER XIII EQUILIBRE\u00a0\u00bb a \u00e9t\u00e9 lanc\u00e9 !"},"content":{"rendered":"
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Lundi 23 octobre, d\u00e9but des vacances scolaires de la Toussaint, se d\u00e9roulait la premi\u00e8re s\u00e9ance du projet \u00ab\u00a0SILVER XIII EQUILIBRE\u00a0\u00bb avec un groupe de l’Association Sports et Loisirs des Retrait\u00e9s de Vaulx en Velin (ASLRVV).<\/h4>\n
Jacques Cavezzan, Pr\u00e9sident Comit\u00e9 du Rh\u00f4ne de Rugby \u00e0 XIII et du club de Vaulx en Velin Rugby League (VVRL) et 2 animateurs, Kevin Blot et Arnaud Peronin, ont donn\u00e9 le d\u00e9part de cette s\u00e9ance avec un groupe de 19 seniors de l’association vaudaise de l’ASLRVV dans une bonne ambiance ludique et enthousiaste.<\/div>\n
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Un projet consistant en la pratique d’une activit\u00e9 gymnique avec ballon, adapt\u00e9e et ludique, \u00e0 destination des + de 60 ans et utilisant du mat\u00e9riel et certaines techniques du rugby \u00e0 XIII comme le tenu.<\/div>\n
La s\u00e9ance dure une heure environ et comprend: un \u00e9chauffement articulaire et musculaire , suivi d’un corps de s\u00e9ance d’intensit\u00e9 mod\u00e9r\u00e9e. Apr\u00e8s la premi\u00e8re s\u00e9ance, les dix neuf participants \u00e9taient ravis et ont \u00e0 l’unanimit\u00e9 trouv\u00e9 \u00ab\u00a0super\u00a0\u00bb le contenu.<\/div>\n
Le groupe \u00e9tait constitu\u00e9 de 4 hommes et 14 dames et d’une moyenne d’\u00e2ge de 74 ans.<\/strong> Ils sont tous pr\u00eats \u00e0 revenir pour la prochaine s\u00e9ance d\u00e8s la semaine prochaine.<\/div>\n
Les objectifs vis\u00e9s \u00e9tant l’am\u00e9lioration de l’\u00e9quilibre, le renforcement des r\u00e9flexes et de la coordination, l’entretien de la mobilit\u00e9 articulaire, l’endurance et la stimulation de la m\u00e9moire.<\/div>\n<\/div>\n
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– Rendez vous donn\u00e9 \u00e0 tous, Lundi 30 Octobre \u00e0 partir de 10 h pour certains et 10 h 30 pour les autres <\/b>\u00e0 <\/b>la salle de combat du Dojo du Palais des Sports de Vaulx en Velin.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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