DECINES | 1° édition du Test VMA par Terre de Running

DECINES | 1° édition du Test VMA par Terre de Running

Chaque mardi soir, la boutique décinoise « Terre de Running » organise des sorties d’entrainements pour coureurs et coureuses de tous niveaux (voir nos articles des 18 janvier & 26 octobre 2016).

Celle du mardi 17 janvier dernier aura connu un caractère particulier puisqu’un test de calcul de sa Vitesse Maximale Aérobie (V.M.A) était proposé pour la 1° fois. Pour ce « Mardi du Running » spécial, le responsable de la boutique Kevin Molard, avait convié Fabien Antolinos à animer cette séance. Professeur de sport et entraineur au Décines Meyzieu Athlétisme (D.M.A.) au palmarès impressionnant (Saintélyon 2008, Eco Trail de Paris 2011, La Grande Course des Templiers 2012, Endurance Trail Templiers 2013, champion du Monde par équipe IAU Maxirace 2015).

Il a pu apporter ses compétences techniques et des réponses aux questions de la vingtaine de clients coureurs (PHOTO A LA UNE) présents ce soir-là sur la piste Roland Schroll du stade Raymond Troussier. Des femmes et hommes de différents niveaux (intermédiaire à très bon), dont certains ont même atteint les 19, 5 km/heure.

« Une telle séance permet de déterminer la vitesse de course atteinte par un(e) athlète afin de pouvoir ensuite lui élaborer un programme d’entrainement sur diverses distances (10 km, semi et marathon). Des tests similaires seront ensuite mis en place tous les 6 mois afin d’évaluer leur progression et d’essayer de gagner un à deux kilomètres/heure suivant leur niveau » confie Kevin Molard.

  • Séances (gratuites et sans inscriptions) tous les mardis soirs avec départ à 19 heures, devant le magasin (3 rue de la Fraternité à Décines).
  • Toute l’ACTU de TERRE DE RUNNING sur: http://www.terrederunning.com
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