VILLEURBANNE | Portes ouvertes des activités santé de l’ASUL du 12 au 25 juin

VILLEURBANNE | Portes ouvertes des activités santé de l’ASUL du 12 au 25 juin

L’ASUL, dans le cadre de son pôle « Un Corps en Forme », organise des portes ouvertes, avec entrée gratuite sur inscription, du 12 au 25 juin 2017 à Villeurbanne.

Cette association sportive présentera son programme alliant activité physique et bien-être: séances aquatiques pour devenir à l’aise dans l’eau, ateliers équilibre et entretien corporel, marche nordique, cours pour développer son aisance à vélo en milieu urbain.

Ce projet consistant à rendre chaque bénéficiaire, acteur de sa santé, le tout dans une ambiance conviviale, de partage et de solidarité.

Depuis septembre 2015, l’ASUL propose des activités physiques visant la santé et le bien-être, pour tous les âges et tous les niveaux.
L’objectif est de favoriser la meilleure autonomie possible des pratiquants grâce à un accompagnement adapté, basé sur la prise de conscience de ses potentialités.
A découvrir gratuitement la palette d’activités lors des semaines portes ouvertes du 12 au 25 juin à Villeurbanne.
– Activités aquatiques (enfants et adultes): des programmes adaptés qui vont du dépassement de la peur dans l’eau au développement de l’aisance en milieu aquatique. Ateliers le week-end: Eric et Sandrine organisent des séances dans un bassin privatisé et chauffé à 32°. Les dimanche 18 juin à 16 h 45 & 25 juin à 13 h 15 à la piscine des Gratte-Ciel. Ateliers hebdomadaires: Philippe et Richard accueillent des personnes plus autonomes pour se perfectionner et acquérir davantage d’autonomie dans l’eau. Les mardis 13 et 20 juin de 20h à 21 h à la piscine Boulloche et les mercredis 14 et 21 juin de 16 h à 17 h, ou de 20 h à 21 h,au centre nautique Étienne Gagnaire.
Ateliers équilibre et entretien corporel: éveil corporel, gymnastique douce et tonique pour développer et entretenir sa condition physique. Yannick propose deux créneaux dans une ambiance conviviale. Les mardis 13 et 20 juin de 9 h 30 à 11h pour l’entretien corporel et les mercredis 14 et 21 juin de 14 h 15 à 15 h 45pour les ateliers équilibre.  Ces initiations se dérouleront à l’Amicale Laïque de Cusset (17 rue Pierre Baratin à Villeurbanne).
Marche nordique: une activité dynamique, tout en douceur dans la bonne humeur avec Clara et Julie.Les séances découvertes se tiendront les vendredis 16 et 23 juin de 8 h 45 à 10 h 30 au parc de la Feyssine (rendez-vous à l’arrêt de tram T1-IUT Feyssine).
Activité vélo: Yannick propose des séances individuelles ou en groupe permettant d’améliorer l’aisance à vélo et de renforcer son autonomie pour les déplacements en milieu urbain. Lieu et créneau à définir au moment de l’inscription.

Inscription obligatoire: téléphone au : 04 78 53 18 71 ou mail: uncorpsenforme@asul.org

 

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