DECINES | Les sorties d’Octobre 2018 de « Terre de Running »

DECINES | Les sorties d’Octobre 2018 de « Terre de Running »

Le planning des sorties du mardi pour le mois d’ Octobre de la boutique décinoise de » Terre de Running », partenaire de https://newsestlyonnais.fr a été dévoilé par son responsable Kevin Molard.

En voici le détail :

  • Mardi 2 Octobre : Test VMA
  • Mardi 9 Octobre : Sortie Récup ou Fartlek en fonction du week-end de chacun.
  • Mardi 16 Octobre : Séances de côtes sous l’encadrement de Patrick Bonvarlet (coach diplômé) à Chassieu. Rendez-vous au magasin.
  • Mardi 23 Octobre : Sortie endurance dans le parc de Miribel-Jonage en groupe de niveaux.
  • Mardi 30 Octobre : Travail de VMA courte (30-30).
  • Mardi 6 Novembre : Travail de renforcement trail / course à pied.

Terre de Running Décines : 3 rue de la Fraternité. Tél: 04.78.89.95.54

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