VILLEURBANNE | Remise de ballons ovales aux seniors adeptes du Silver XIII Equilibre

VILLEURBANNE | Remise de ballons ovales aux seniors adeptes du Silver XIII Equilibre

Depuis le 2° confinement de Novembre, l’équipe technique de la Ligue Aura et du Comité du Rhône de Rugby à XIII a mis en place un programme d’activités physiques à distance.

Un programme pour les seniors programmé trois fois par semaine avec des séances d’une durée de 30 minutes environ.

Elles sont composées d’un échauffement, de renforcement musculaire, d’ateliers équilibre, de la motricité, de la coordination et se termine par des assouplissements et un exercice ludique de chorégraphie sur le thème du Hakka (des rugbymen néo- zélandais) qui apporte beaucoup de plaisir et de sourires.

Lors de ces séances, les seniors ne disposaient pas de ballon qui reste un outil apprécié dans les différents exercices proposés en visioconférence. Aussi la ligue AURA a offert à chaque senior un ballon ovale pour les différents ateliers qui s’enrichissent ainsi d’un matériel adapté à la pratique individuelle à domicile et en sécurité.


La remise des ballons a débuté vendredi pour les seniors du groupe Tonkin à Villeurbanne et était effectuée par le Président Jacques Cavezzan et Arnaud Peronin, ATD ligue. « Voilà un cadeau de Noël tombé du ciel, très apprécié par la quarantaine de seniors assidus à ce programme Silver XIII Equilibre en distanciel, en attendant la reprise des ateliers collectifs en présentiel au printemps si la crise sanitaire le permet ! « .



 

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