BOURGOIN-JALLIEU | 7° saison de « Sportez vous bien »

Sportez-vous bien vous propose de reprendre une activité sportive ou bien-être dans toute la ville, quelle que soit votre condition physique.

Au programme, diverses activités adaptées aux débutants et sont proposées par la Ville de Bourgoin-Jallieu et différents partenaires sportifs.

Elles sont entièrement gratuites, sans inscription et sans obligation de suivi.

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Fin Juillet

Vendredi 30 juillet

• 9h-10h : Tai chi chuan, devant l’école de la Grive, avec Thierry STENGER
  10h-11h : Remise en forme, Parc des Lilattes (rdv proche du skatepark), avec Geoffrey BLUSSEAU
  20h30-21h30 : Cardio fit en musique, Plaine de Champaret (face à la Maison des Habitants), avec Serge LANGELOT

Samedi 31 juillet

• 10h-11h30 : Renforcement cardio, Parc des Lilattes, avec Serge LANGELOT

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Août

Lundi 2 août

• 9h-9h45 : Aquagym, Piscine Rajon
• 18h30-19h30 : Initiation running, Parking Pré-Bénit (place Pré Bénit proche piscine Rajon et tennis) avec Running Club Bourgoin-Jallieu

Mardi 3 août

• 9h-10h : Tir à l’arc, 154 Avenue des Frères Lumière (derrière le Palais des sports), avec Les Archers Berjalliens
• 10h-11h30 : Tir à l’arc en famille, 154 Avenue des Frères Lumière (derrière le Palais des sports), avec Les Archers Berjalliens
• 18h30-19h30 : Jeux collectifs, Parc des Lilattes, avec Solène MONGEOT

Mercredi 4 août

• 9h-10h : Renforcement musculaire, Étang de Rosière, avec Serge LANGELOT

Jeudi 5 août

• 10h-11h : Gym douce, Parc de l’hôtel de ville (derrière la mairie), avec Solène MONGEOT

Vendredi 6 août

• 9h-10h : Yoga, Étang de Rosière (rdv proche du pont en bois), avec Céline ZEITOUN
• 20h30-22h30 : Marche à la tombée de la nuit, Parking Étang de Rosière, avec Serge LANGELOT

Samedi 7 août en famille

• 10h-11h : Pilates fusion yoga à partir de 7 ans, apporter un tapis, à Décathlon, avec Gwendolyn GINET

Lundi 9 août

• 9h-10h : Yoga, Étang de Rosière (rdv proche du pont en bois), avec Céline ZEITOUN
• 18h30-19h30 : Course à pied, à Décathlon, avec LoÏc BURFIN
• 18h30-19h30 : Initiation running, Parking Pré-Bénit (place Pré Bénit proche piscine Rajon et tennis) avec Running Club Bourgoin-Jallieu

Mardi 10 août

• 9h-10h : Tir à l’arc, 154 Avenue des Frères Lumière (derrière le Palais des sports), association Les Archers Berjalliens
• 10h-11h30 : Tir à l’arc en famille, 154 Avenue des Frères Lumière (derrière le Palais des sports), association Les Archers Berjalliens
• 18h30-19h30 : Renforcement musculaire doux, devant école de la Grive, avec Solène MONGEOT

Mercredi 11 août

• 9h-10h : Cardio fit, Parc des Lilattes, avec Serge LANGELOT

Jeudi 12 août

• 9h-10h : Yoga, Étang de Rosière (proche petit pont en bois), avec Céline ZEITOUN
• 19h-19h45 : Aquagym, Piscine Rajon

Vendredi 13 août

• 9h-10h : Renforcement cardio, Plaine de Champfleuri parking piscine tournesol), avec Serge LANGELOT

Samedi 14 août en famille

• 10h-11h30 : Capoeira, Plaine de Champfleuri (parking piscine tournesol), avec Souleymane BA

Lundi 16 août

• 9h-9h45 : Aquagym, Piscine Rajon
• 18h30-19h30 : Gym douce, Parc de l’hôtel de ville (derrière mairie), avec Solène MONGEOT
• 18h30-19h30 : Initiation running, Parking Pré-Bénit (place Pré Bénit proche piscine Rajon et tennis) avec Running Club Bourgoin-Jallieu

Mardi 17 août

• 10h-11h : Remise en forme, Parc des Lilattes (rdv proche du skatepark), avec Geoffrey BLUSSEAU

Jeudi 19 août

• 9h-10h : Yoga, Étang de Rosière (rdv proche du pont en bois), avec Céline ZEITOUN

Vendredi 20 août

• 10h-11h : Remise en forme, Parc des Lilattes (rdv proche du skatepark), avec Geoffrey BLUSSEAU
• 18h30-19h30 : Pétanque, Place de la République (Mémorial de la Paix), Pétanque club de Bourgoin-Jallieu

Samedi 21 août en famille

• 10h-11h : Yoga, Étang de Rosière (rdv proche du pont en bois), avec Céline ZEITOUN

Lundi 23 août

• 9h-10h : Yoga, Étang de Rosière  (rdv proche du pont en bois), avec Céline ZEITOUN
• 18h30-19h30 : Initiation running, Parking Pré-Bénit (place Pré Bénit proche piscine Rajon et tennis) avec Running Club Bourgoin-Jallieu

Mardi 24 août

• 9h-10h : Tir à l’arc, 154 Avenue des Frères Lumière (derrière le Palais des sports),association Les Archers Berjalliens
• 10h-11h30 : Tir à l’arc en famille, 154 Avenue des Frères Lumière (derrière le Palais des sports), association Les Archers Berjalliens
• 10h-11h : Remise en forme, Parc des Lilattes (rdv proche du skatepark), avec Geoffrey BLUSSEAU 18h30-19h30 : Jeux collectifs, Plaine de Champaret (face à la Maison des Habitants), avec Solène MONGEOT

Mercredi 25 août

• 9h-10h : Préparation physique à la reprise d’une activité, Parc des Lilattes, avec Serge LANGELOT

Jeudi 26 août

• 9h-10h : Capoeira, Plaine de Champfleuri (parking de la piscine tournesol), avec Souleymane BA
• 19h-19h45 : Aquagym, Piscine Rajon

Vendredi 27 août

• 10h-11h : Remise en forme, Parc des Lilattes (rdv proche du skatepark), avec Geoffrey BLUSSEAU
• 20h30-21h30 : Initiation running, Parc des Lilattes (rdv devant l’école Simone Veil), avec Running Club Bourgoin-Jallieu

Samedi 28 août

• 10h-11h30 : Biathlon athlétique, CSBJ Athlétisme, 93 Avenue Professeur Tixier 

Lundi 30 août

• 18h30-19h30 : Circuit training cardio, Plaine de Champfleuri (face à la Maison des Habitants), avec Solène MONGEOT
• 18h30-19h30 : Initiation running, Parking Pré-Bénit (place Pré Bénit proche piscine Rajon et tennis) avec Running Club Bourgoin-Jallieu

Mardi 31 août

• 10h-11h : Remise en forme, Parc des Lilattes (rdv proche du skatepark), avec Geoffrey BLUSSEAU

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Septembre

Mercredi 1° septembre

• 9h-10h : Mélange yoga tai chi, pilates, stretch, Etang de Rosière (rdv proche du pont en bois) avec Serge LANGELOT
• 10h-11h : Golf, Golf des 3 Vallons, avec Romain SAULNIER

Jeudi 2 septembre

• 9h-10h : Marche, Plaine de Champfleuri (parking de la piscine tournesol) avec Solène MONGEOT

Vendredi 3 septembre

• 18h30-19h30 : Cardio fit, Square de Réhau avec Serge LANGELOT
• 20h30-21h30 : Rando rollers avec La Fraternelle préparation du circuit en cours

Samedi 4 septembre

• Rendez-vous au Forum des associations Parc des Lilattes

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+ d’infos sur : https://www.bourgoinjallieu.fr/medias/doc/activite-s-par-dates-envoi.pdf

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