DECINES | Sorties « Terre de running » de septembre
Le planning de la boutique décinoise a été dévoilé par son responsable Thibault Gozzi.
Voici le programme des 4 séances du mardi pour ce mois, comprenant échauffement, corps de séance, récupération :
- Mardi 7 septembre : 10 km chrono > recherche de la meilleure perf !
- Mardi 14 septembre : Echauffement 2 km / séance sur terrain vallonné (Mamelon) 4 X 5 min R = 2 min / retour au magasin.
- Mardi 21 septembre : Echauffement 2 km / séance côte en binôme : 1 en chaise 1 accélération côte / retour au magasin.
- Mardi 28 septembre : Footing.
Terre de Running Décines : 3 rue de la Fraternité. Tél: 04.78.89.95.54
– Plus d’infos sur le site du magasin
