DECINES | Sorties « Terre de running » de septembre

DECINES | Sorties « Terre de running » de septembre

Le planning de la boutique décinoise a été dévoilé par son responsable Thibault Gozzi.

Voici le programme des 4 séances du mardi pour ce mois, comprenant échauffement, corps de séance, récupération :

  • Mardi 7 septembre : 10 km chrono > recherche de la meilleure perf !
  • Mardi 14 septembre : Echauffement 2 km / séance sur terrain vallonné (Mamelon) 4 X 5 min R = 2 min / retour au magasin.
  • Mardi 21 septembre : Echauffement 2 km / séance côte en binôme : 1 en chaise 1 accélération côte / retour au magasin.
  • Mardi 28 septembre : Footing.

Terre de Running Décines : 3 rue de la Fraternité. Tél: 04.78.89.95.54

Plus d’infos sur le site du magasin


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