DECINES | Sorties « Terre de running » d’octobre

DECINES | Sorties « Terre de running » d’octobre

Le planning de la boutique décinoise a été dévoilé par son responsable Thibault Gozzi.

Voici le programme des 3 séances du mardi pour ce mois programmées par son responsable qui va quitter la boutique et comprenant échauffement, corps de séance, récupération :

  • Mardi 5 octobre : Echauffement jusqu’au Parc OL / relais en équipe avec renforcement musculaire / escaliers-jumps-sprints / retour au magasin.
  • Mardi 12 octobre : Echauffement 2 km / 4 X 500 m à – 15  » au kilomètre (par rapport au 10 km) / retour au magasin.
  • Mardi 19 octobre : Dernier footing avec Thibault.

Terre de Running Décines : 3 rue de la Fraternité. Tél: 04.78.89.95.54

Plus d’infos sur le site du magasin


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