DECINES | Sorties « Terre de running » de novembre
Le planning de la boutique décinoise a été dévoilé par son nouveau responsable Eric Grandjean.
Voici le programme des 5 séances du mardi pour ce mois programmées et comprenant échauffement, corps de séance, récupération :
- Mardi 2 novembre : CANAL DE JONAGE : Echauffement 20 minutes en allure lente + Gamme / Séance intervalle court 10 X 1 minute, récup 1 minute / Retour au magasin en récupération. Essais Lampes Stoots.
- Mardi 9 novembre : CANAL DE JONAGE : Footing et conférence diététique par Amandine.
- Mardi 16 novembre : MAMELON : Echauffement : allure lente jusqu’au Mamelon / Fartlek : jeux d’allure / Retour au magasin en récupération. Test Peregrine.
- Mardi 23 novembre : MAMELON : Echauffement : allure lente jusqu’au Mamelon / Séance de côte / Retour au magasin en récupération. Test Peregrine.
- Mardi 30 novembre : CANAL DE JONAGE : Footing après la Saintélyon.
Terre de Running Décines : 3 rue de la Fraternité. Tél: 04.78.89.95.54
– Plus d’infos sur le site du magasin
