Samir Tatah « prends du plaisir sur toutes les distances du 1.500 mètres au semi-marathon « 

Samir Tatah « prends du plaisir sur toutes les distances du 1.500 mètres au semi-marathon « 

Régulièrement une sportive ou un sportif de la région dresse son bilan de l'année 2021 et évoque ses projets pour la prochaine (40/45).

Commune de résidence et club sportif actuel ?

 » J’habite à l’Etrat petite commune limitrophe de Saint-Étienne, je suis licencié au club du Coquelicot 42 depuis le début de la saison.

En effet après avoir passé 5 ans au Décines-Meyzieu Athlétisme (D.M.A) je suis retourné aux sources. »

Présentation sommaire de ton passé sportif et palmarès :

 » J’ai commencé l’athlétisme à l’âge de 33 ans en 2011.

Mon palmarès :

  • 3° au championnat du monde Master (1.500 mètres) à Lyon en 2015.
  • Champion de France par équipe de cross court avec le DMA
  • 4 fois champion de France de la police municipale
  • 3° au championnat de France de 10 km avec l équipe athleform42
  • 6° au championnat de France masters 2021. « 

Tes points forts et préférences ?

 » Mes points forts : la ténacité et la rigueur dans mes entraînements.

Mes distances préférées : ma spécialité est le 10 km mais je prends du plaisir sur toutes les distances du 1.500 mètres au semi-marathon.

Je consacre 8 heures hebdomadaire de mon temps à l’entraînement. Oui l’année 2020 a été difficile du fait de l’annulation de toutes les compétitions, c’était dur de garder la motivation sans objectif.

2021, l’année de la reprise avec un stage de préparation pour repartir pour la saison 2022.  »

Les moments forts et combien de compétitions as tu disputé en 2021 ?

 » Ma 6° place au championnat de France masters à Montauban.

Mes courses en 2021 : le 15 mai : 1.500 mètres (4 minutes 05), 5 juin : 3.000 mètres (8 minutes 37), 10 octobre : 10 km de Montpellier (31 minutes 19), les cross masters : 1° à Pontcharra et 1° à Sorbiers le 21 novembre et le même jour 30 minutes 50 au 10 km de Vénissieux.  »

Petit bilan sportif, as tu atteint tes objectifs ?

 » Mes objectifs on été atteints et j’en ai d’ores et déjà établi de nouveaux : je souhaiterais passer en dessous de la barre des 30’ au 10 km.  »


Ton programme pour 2022 ?

 » Content d’avoir bien commencé l’année avec mon 10 km de Valencia en 30 minutes 36.

Dimanche dernier, j’ai remporté le 1/4 de finale de Cross à Thiers. J’espère atteindre le podium au France de Cross aux Mureaux et aussi participer au championnat de France de 10 km masters.  »

Et pour conclure ?

 » Une phrase qui me qualifie bien « Je ne lâche rien »  »



Prochain bilan > Philippe Bacconnier (Course à pied / ASUL Bron Athlétisme).



 

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