BRON | Des séances d’athlé fit à l’ASUL
Le club proposera en juin, 4 sessions gratuites de découverte et essai de cette activité créée et développée par la Fédération Française d'Athlétisme.
Ceci dans le but de développer sa section « sport santé » qui propose depuis 2017 de la marche nordique puis a ouvert en 2018, un créneau spécifique, le samedi pour les parents (course, gainage et renforcement).
4 séances gratuites et ouvertes à tou(te)s, non licencié(e)s compris, à partir de 18 ans et dispensées par Grace Matamba, stagiaire BP JEPS APT de l’Asul Bron athlé.
Qu’est ce que l’athlé fit ?
Il s’agit de proposer un programme d’entrainements variés et ludiques permettant de développer l’ensemble des qualités physiques : force, endurance, vitesse, souplesse et coordination, qualités propres à l’athlétisme, mais sans objectif de performance.
L’Athlé fit vise le développement musculaire harmonieux de ses pratiquants, leur bien-être physique et psychologique par des activités dynamiques, permettant à chaque participant de se dépasser, de relever des défis tout en partageant un moment de plaisir, de convivialité et de cohésion par le moyen d’ateliers de groupe.
Mercredis 7 & 14 juin / Vendredis 9 & 16 juin / Stade Pierre Duboeuf / de 18 h à 19 h 30
