DECINES | Les prochaines sorties « Terre de running »

Le responsable de la boutique décinoise, Eric Grandjean, a établi le programme pour les 3 derniers mardis de janvier.

Séances gratuites du mardi soir comprenant échauffement, corps de séance et récupération :

Mardi 16 janvier : séance mixte seuil 2 x 5′ R2′ + 8 x 30″/30″
Mardi 23 janvier : grande première avec un circuit cardio organisé avec la salle de cross Fit Novelty de Décines (rendez- vous sur place à 19 h 30).
Mardi 30 janvier : Séance côte en binôme, avec chaise en récup active !

>> Terre de Running Décines : 3 rue de la Fraternité. Tél: 04.78.89.95.54