DECINES | Programme des sorties « Terre de running » de janvier

DECINES | Programme des sorties « Terre de running » de janvier

Le planning de la boutique pour ce premier mois de l'année 2022 a été dévoilé par son responsable Eric Grandjean.

Voici le programme des 4 séances du mardi programmées et comprenant échauffement, corps de séance, récupération :

  • Mardi 4 janvier : Footing au Canal de Jonage puis ventes privées.
  • Mardi 11 janvier : Footing + Gamme au Canal de Jonage. Séance : 10*1’/1’ puis récupération.
  • Mardi 18 janvier : Footing + Gamme au Canal de Jonage. Séance : 4*800 récup 2’
  • Mardi 25 janvier : Footing au Canal de Jonage + Conférence avec Amandine sur la charge d’entrainement.

>> Terre de Running Décines : 3 rue de la Fraternité. Tél: 04.78.89.95.54


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