Patrice Egraz « Une année qui a permis finalement une vraie coupure compétitive »
Régulièrement une sportive ou un sportif de la région dresse son bilan de l'année qui s'achève et évoque ses projets pour la prochaine. (10/40)
Commune de résidence et club sportif actuel ?
» Je réside à Valencogne petite commune de l’Isère tout proche du lac de Paladru, non licencié en 2021 (freelance). Je fais partie du team TDR depuis sa création, dans la continuité des nombreuses années chez Running Conseil. »
Présentation sommaire de ton passé sportif et palmarès :
» J’ai commencé par la course à pied sur route par des 5 et 10 km (record en 35’20) jusqu’à monter sur marathon.
Ensuite je me suis orienté de nombreuses années en triathlon d’abord sur des formats courts jusqu’au format Ironman (10 h 17 à Roth en Allemagne).
Désormais je pratique essentiellement le trail après avoir tâté le « longue distance » et l’ultra (CCC, Saintélyon 6 h 32 en solo, victoire sur les 6 heures de Mure ou les 24 h de l’INSA).
En 2022 , je vais revenir sur des distances entre 10 et 30 km avec 3 à 4 séances de course à pied par semaine. »
Après une année 2020 tronquée, as tu été perturbé dans ta préparation ?
» Une année plutôt tronquée mais qui a permis finalement une vraie coupure compétitive plutôt orientée sur le maintien en forme. La possibilité de pouvoir s’entraîner sans planification de courses. »
Combien de courses as-tu disputés ?
» Très peu de courses finalement, hormis en tant que meneur d’allure (10 km de Vénissieux). »
Quel est ton programme pour 2022 ?
» Planifier une saison sur les courses régionales afin de retrouver un état de forme compétitive et pouvoir truster quelques podiums dans ma catégories et j’espère des places correctes aux classements « .
