Ivan Suarez Castellanos « pas d’objectif précis pour ma première participation à une course de ce type »
Le coureur colombien de l'ASUL Bron avait choisi cette course dont on parle le plus dans son entourage depuis son arrivée. Témoignage : " ils racontent leur Saintélyon " 20/21.
Petite présentation :
« Je suis un chercheur colombien de 35 ans travaillant au Laboratoire Thérapie et Applications Ultrasonores de l’Institut National de la Santé et la Recherche Médicale (INSERM). Je me suis installé à Lyon en 2017 ».
Depuis quand pratiquez- vous la course à pied ? d’autres sports avant ?
« J’ai commencé à courir en 2016, à l’âge de 28 ans, lorsque j’ai couru mon premier semi-marathon à Washington DC (États-Unis). Avant cela, mes autres activités sportives ne comprenaient que le football ».
Licencié en club ? depuis quand ?
« Je suis licencié à l’Association Sportive Universitaire Lyonnaise (ASUL) Bron depuis octobre 2021 ».
Pourquoi la Saintélyon ? Aviez-vous déjà disputé une de ses courses ?
« Depuis que je me suis installé à Lyon, la SaintéLyon était la course dont on parlait le plus dans mon entourage. Plus j’en entendais parler, plus j’avais l’impression que c’était une course que je devais faire un jour ou l’autre.
Je dois admettre que son profil, ainsi que les témoignages de personnes ayant participé aux éditions précédentes, représentaient pour moi un défi intimidant et presque impossible à relever. Cependant, les améliorations que j’ai apportées à mes performances en course à pied depuis que j’ai rejoint l’ASUL Bron l’année dernière m’ont progressivement donné la confiance nécessaire pour affronter les différents défis de la course ».
Principales courses déjà au compteur ?
« À ce jour, j’ai réalisé plusieurs courses dans différents pays offrant différents défis. Mais mes plus mémorables seraient le marathon du Beaujolais, le marathon de Genève, le marathon du Run in Lyon et le Trail de Passerelles de Monteynard ».
Comment et depuis quand avez-vous préparé cette épreuve ?
« J’ai commencé ma préparation à la SainteLyon vers juin 2022 après avoir terminé le marathon de Genève. Par conséquent, je me suis inscrit à quelques courses de trail, dont le Trail des Passerelles de Monteynard, le Trail du Bélier à La Clusaz et le semi-marathon de La Haye, afin de maintenir une atmosphère compétitive pendant ma préparation.
Dans les semaines précédant la course, en plus des séances d’entraînement bi-hebdomadaires avec mon club, j’ai essayé de quitter la ville et d’ajouter un peu de dénivelé à mes entraînements. En fait, un de mes amis qui participait au LyonSaintéLyon a suggéré que nous nous entraînions le long du parcours prévu pour la Sainte-Lyon autour de Sainte-Catherine car, selon lui, ce serait la partie la plus froide et la plus difficile de la course.
Cette sortie spécifique de 25 km a suffi à me donner une idée de ce qui m’attendait le jour de la course et m’a donné un boost de confiance bien nécessaire ».
Vos points forts dans cette discipline ?
« Je dois dire que mes points forts pour la course à pied sont ma détermination, ma persévérance et ma compétitivité ».
Quel était votre objectif au départ ?
« Je n’avais pas vraiment d’objectif précis puisque c’était la première fois que je participais à une course de ce type. Il était donc un peu difficile de fixer des objectifs mesurables.
Toutefois, chaque fois que je relève un nouveau défi dans cette discipline, j’essaie toujours de viser un classement dans la meilleure moitié des participants ».
Comment s’est passée la course ?
« C’était une course très dure ! Les basses températures, la pluie, le brouillard, l’humidité et les sentiers boueux se sont combinés pour créer une atmosphère très difficile.
Heureusement, j’étais bien équipé pour minimiser les effets de tous ces adversités. Les conditions se sont améliorées vers le 30° km près de Sainte-Catherine lorsque le brouillard et la pluie ont cessé, offrant ainsi une bien meilleure visibilité.
Malgré les conditions difficiles, le soutien constant des gens tout au long du parcours de la course, le merveilleux service des bénévoles aux différents ravitaillements, et les magnifiques paysages visibles à l’aube ont tous contribué à faire de cette course une expérience inoubliable ».
Comment vous-sentez à présent, satisfaction ou déception ?
« En ce moment, je me sens très heureux d’avoir participé et terminé cette course. Au final, je n’ai pas été classé dans la meilleure moitié des participants mais je ne suis pas déçu car j’ai réussi à me faire plaisir tout au long de la course. J’ai pu courir tout le long à côté d’un de mes amis, ce qui n’a fait que faciliter les choses. L’expérience aurait pu être différente si j’avais eu un objectif de temps/rang spécifique.
Maintenant que je sais à quoi m’attendre, je me fixerai peut-être des objectifs plus ambitieux pour mes futures participations à la SaintéLyon ».
Au programme, récupération et ensuite dans l’agenda sportif ?
« Je suis heureux d’avoir récupéré assez rapidement de la course. J’ai pu sortir pour une course légère de 8 km trois jours après la course, et j’ai repris l’entraînement avec ASUL Bron quatre jours après la course. Pour le moment je prépare quelques compétitions de cross avec le club.
Pour l’année prochaine, j’envisage de participer au Lyon Urban Trail ainsi qu’à diverses courses de trail en été (>40 km, >2.000m D+) tout en me préparant à établir un record personnel sur un marathon à l’automne. De plus, j’essaierai de participer à des courses de plus petit format (5 km, 10 km et cross) de temps en temps ».
Pour conclure, une petite anecdote sur la course à pied ?
« Une histoire qui me vient à l’esprit est celle où j’ai participé sans le savoir à ma première course de trail à Lisbonne en juin 2016. C’était ma troisième course officielle et je ne savais pas qu’il s’agissait d’un trail avant de m’aligner sur la ligne de départ. Par conséquent, je n’étais absolument pas préparé. Je n’avais pas de camel bag, pas de frontale, pas de gels.
C’était un semi-marathon qui commençait à 20 h, donc je pensais pouvoir finir avant le coucher du soleil puisque mes temps de semi-marathon à l’époque étaient inférieurs à 2 h. La course a commencé, l’élévation et la chaleur ont commencé à peser sur ma forme et j’ai rapidement commencé à réaliser que ce ne serait pas une épreuve de 2 h. Les choses se sont compliquées lorsque le soleil s’est couché au milieu de la forêt. J’étais complètement à l’aveugle durant le parcours.
Heureusement, d’autres coureurs ont vite compris que j’étais en difficulté et m’ont proposé de prendre leur main pour me guider sur le reste du chemin (environ 2 km avant la sortie de la forêt).
C’était une expérience intéressante puisque je n’avais jamais tenu la main d’une inconnue pendant si longtemps ! »
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