Khelly Gamra » je pense avoir progressé dans le fait de soutenir des allures plus élevées plus longtemps «
L'athlète de l'ESL Pierre-Bénite avait comme objectif principal de disputer sa toute première course sur la mythique distance du marathon, début décembre à Valence en Espagne.
Petite présentation :
« J’ai 50 ans, je suis conducteur de train à la SNCF et j’habite à Vourles ».
Club sportif actuel ?
« Mon club est l’ESL de Pierre-Bénite ».
Quel était ton objectif en démarrant l’année 2022 et ton programme de courses ?
« En 2022 mon objectif principal était le marathon de Valencia (Espagne), en début d’année j’avais fait les cross et les semis de Lyon et de Vénissieux, en prépa du marathon début décembre ».
Bilan des différentes courses disputées
- Septembre 2022 : Run In Lyon : semi en 1 h 17 (allure marathon)
- Novembre : Semi de Vénissieux : toujours en 1 h 17 pour valider l’allure marathon (photo de droite)
- 4 décembre : Marathon de Valencia : (abandon au 27° km).
Quelles conclusions en ressors tu ?
« Très déçu par mon abandon au marathon …avec le recul. J ai fait beaucoup d’erreurs (en même temps ç’est normal c était mon premier 😂), comme on dit « on apprend plus dans la défaite que dans la victoire « ».
Dans quel domaine as-tu eu la sensation d’évoluer ou progresser ?
« Je pense avoir progresser dans le fait de soutenir des allures plus élevées plus longtemps ».
Ton programme pour 2023 est- il déjà établi ?
« Pour 2023 le programme est déjà bien avancé avec les cross en début d’année, sûrement le marathon de Paris en avril, le trail de Saint-Jacques (70 km) en juin, et en fin d’année le semi et marathon de Valencia ».
Et pour conclure ?
« Je retiendrais la prépa où j’ai passé de super moments avec les copains ».
Prochain bilan >> Léa Jacquin (Triathlon)
